الوقاية من أمراض الفم و الأسنان

قد تتعرض اللثة لبعض الأمراض و تتعرض الأسنان للتسوس ، و لمعرفة كيفية الوقاية يجب أن نعرف أولا أسباب التسوس و أمراض اللثة ، فالتسوس و امراض اللثة ينتجان عن ضعف جهاز المناعة و تناول غذاء غير كامل كما أن تناول بعض الأطعمة قذ يكون سببا
و للوقاية من أمراض اللثة و الأسنان يجب الحرص على تناول المجموعات الأساسية و الفيتامينات و المعادن وشرب كمية كافية من الماء و عدم تناول الكربوهيدرات بشكل منفصل بل يجب تناولها مع الطعام