الوقاية من أمراض الفم والأسنان

قد تتعرض اللثة لبعض الأمراض وتتعرض الأسنان للتسوس، ولمعرفة كيفية الوقاية يجب أن نعرف أولا أسباب التسوس وأمراض اللثة، فالتسوس وأمراض اللثة ينتجان عن ضعف جهاز المناعة وتناول غذاء غير كامل، كما أن تناول بعض الأطعمة قد يكون سببا.
وللوقاية من أمراض اللثة والأسنان يجب الحرص على تناول المجموعات الأساسية والفيتامينات والمعادن وشرب كمية كافية من الماء وعدم تناول الكربوهيدرات بشكل منفصل، بل يجب تناولها مع الطعام.