اتباع نظام غذائي سيئ والتلوث والضغط النفسي والاكتئاب وتعريض الشعر لمنتجات كيميائية كل هذا يتسبب في حدوث تساقط الشعر ، وهى مشكلة خطيرة نعانى منها جميعا. ولذلك يقدم الخبراء بعض المواد الطبيعية التى سخرها لنا الله سبحانه تعالى لتغذية الشعر والوقاية من حالات تساقطه، ومن اهمها الثوم و بذور الحلبة وعصارة البصل وصفار البيض واللبان الحصى ولبن جوز الهند وبذور الخردل .فعصارة البصل مع العسل تعالج تساقط الشعر بتدليك المناطق التى تعانى من التساقط وذلك عن طرق مزج البصل المبشورمع العسل .ومن الأساليب المعروفة كذلك في علاج تساقط الشعر غلي بذور الخردل وشرب مياهها ويمكن أيضا تدليك فروة رأسك بلبن جوز الهند لمواجهة تساقط الشعرويساعد تدليك فروة الرأس بعصارة الثوم في صورتها الطبيعية في علاج تساقط الشعر لكون الثوم غني بالكبريت الذي يساعد في تغذية الشعر وتثبيته. وتستخدم بذور الحلبة في تدليك فروة الرأس بلطف بعد نقعها في المياه، ثم تلف منشفة حول الرأس لمدة ثلاث ساعات وبعدها يغسل الشعر جيدا للتخلص من بواقي الحلبة ورائحتها .ويساعد دهن الشعر بالزيت المستخرج من اللبان الحصى في تنشيط الدورة الدموية لجلد فروة الرأس الأمر الذي يمنع تساقط الشعر. ويساعد استخدام صفار البيض في دهان فروة الرأس بعد إضافة قليل من اللبن في مواجهة تساقط الشعر.