نصائح لاختيار حذاء مريح

للحفاظ على جمال القدمين

القاهرة : هالة أمين
القدم من اجزاء الجسد التى لا تأخذ اهتمام كبير منا فالمرأة تعتنى بالعيون والشفاه والخصر ورشاقة الجسد ككل وتنسى مع كل ذلك ان راحة الجسد تبدأ من القدمين و لذلك يؤكد خبراء الجمال انه من الممكن تلافي كثير من مشاكل القدم والعقب والكاحل باختيار الأحذية الملائمة لأقدامنا و من مواصفاتها:
* بها مساحة كافية للأصابع
* لها كعب منخفض يساعد على تجنب مشاكل الظهر.
* الأحذية ذات الأربطة من الانواع المريحة لكونها أكثر إتساعآ وملائمة للقدم.
* اختارى الأحذية الرياضية المريحة أو الصنادل ذات الأربطة أو أيضآ الأحذية اللينة الواسعة .
* تجنبى شراء أحذية الفينيل والبلاستيك فهي تمنع دخول الهواء عند تعرق القدمين.
* اشترى الأحذية في منتصف النهار لأن القدم تكون أكثر إنكماشآ في الصباح ثم تتورم خلال النهاروإحرصى على قياس كلتا الفردتين.
* مع التقدم في السن قد تتغير مقاس القدم خاصة عرضها فيجب مراعاة ذلك.