رابطة العالم الإسلامي تثمِّن عاليًا تأكيد المملكة موقفها الثابت والراسخ من قيام دولة فلسطين وعاصمتها "القدس الشرقية"    لا للتهجير.. اجتماع فلسطيني - مصري في القاهرة اليوم    مساحة العُلا للتصميم تحتضن معرض "مدرسة الديرة"    رياح وأمطار متفرقة وتوقعات بتساقط ثلوج على مرتفعات تبوك    رعب الزلازل يجتاح العالم    «فروسية الطائف» تحتفل بكأس سعود بن محمد    «موسم الرياض» يرعى حفل الزواج الجماعي «ليلة العمر» ل 300 عريس    الكويت: صدور مرسوم أميري بتعديل وزاري يشمل "الداخلية" و"الدفاع"    مقترح بتحويل «بني حرام» إلى وجهة سياحية وربطها ب «المساجد السبعة» بالمدينة المنورة    «رماح النصر».. تمرين جوي لرفع القدرات القتالية بمشاركة 15 دولة    الرياض تحتضن «بطولة المملكة المفتوحة» للكيك بوكسينغ.. غداً    الدوسري لجيسوس: «ليش طلعتني؟»    تعويض المعلمين المتقاعدين عن الإجازات الصيفية    طرح تذاكر كلاسيكو الأهلي والنصر    في ختام الجولة 20 من" يلو".. الباطن يواجه النجمة.. والجندل في ضيافة العربي    واشنطن تضغط على إيران لمنعها من «النووي»    ولي العهد ورئيس الإمارات يبحثان تطوير التعاون    محادثات بين الشرع وأردوغان لتعزيز العلاقات والتعاون الدفاعي    أسترالي يصطحب صندوق قمامة في نزهة    انتحار طبيب هرباً من نفقة أطفاله    ضم هيئة التأمين لعضوية اللجنة الدائمة لمكافحة غسل الأموال.. مجلس الوزراء: نقل اختصاص تراخيص 4 مهن لهيئة المراجعين والمحاسبين    الاقتصاد السعودي.. أداء قوي واستدامة مالية    السماح للشركات الأجنبية الخاصة ب«الطلب» بنقل الركاب    خادم الحرمين وولي العهد يعزيان القيادة الكويتية والرئيس الألماني    بيئة حيوية    أخضر تحت 20 عاماً يواصل الإعداد للآسيوية    جريمة دهس تهز لبنان.. العنف يغتال حياة عشريني    تحديث بيانات مقدمي الإفطار الرمضاني بالمسجد النبوي    10 % من مشاهير التواصل مصابون بالانفصام    الشوكولاتة الداكنة تخفض مستوى الكوليسترول    إسبانيا تعتزم خفض عدد ساعات العمل الأسبوعي    طلاب وطالبات جامعة الملك سعود يُتوجون ببطولة الجامعات التنشيطية للبادل    فهد بن نافل: صافرات الاستهجان لا تمثل جماهيرنا ولا تمثل الهلال ولا تخدم النادي    مترو الرياض.. وإعادة تشكيل الهوية    نورة الجربوع: العمل الفني ترجمة للمشاعر في مساحات اللون    أزياؤنا إرث وتاريخ حضاري    فريق جرعة عطاء ينظم فعالية للتوعية بمناسبة اليوم العالمي للسرطان    انطلاق أعمال المؤتمر الدولي الثاني لطب حديثي الولادة في جازان    9 تنبؤات لأكبر اختراقات بحثية لعام 2025    6 مناطق الأقل ممارسة للألعاب الشعبية    وزارة الصحة بالمدينة المنورة تنظم دورة تدريبية للمتطوعين الصحيين    استعراض إنجازات لجنة السلامة المرورية أمام محمد بن ناصر    واشنطن: تعهدات تعلق "الرسوم" على المكسيك وكندا    شتان بين القناص ومن ترك (الفلوس)    نصائح عند علاج الكحة المستمرة    علاج السرطان بتقنية cytokinogenetic therapy    تطبيع البشر    بئر بروطة    666% نموا بدعم مربي النحل وإنتاج العسل    السعودية تقود المسار.. وسوريا تبدأ صفحة جديدة    80 يوما على سقوط المطالبات التجارية    بقعة زيت قلبت سيارتها 4 مرات.. نجاة ابنة المنتصر بالله من الموت    نائب أمير تبوك يتسلم تقرير أعمال هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر    تحديث بيانات مقدمي خدمات الإفطار بالمسجد النبوي خلال شهر رمضان المبارك 1446ه    «911» يتلقى (2.606.704) اتصالات خلال يناير    الرئيس السوري أحمد الشرع يغادر جدة    رئيس الوزراء الصومالي يصل إلى جدة    العلاقات بين الذل والكرامة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الحركة بركة
نشر في اليوم يوم 29 - 03 - 2018

عندما يتحول الكسل إلى عادة ملازمة للإنسان يخسر الكثير في عمله ودراسته، وصحته الجسدية والنفسية، وعلاقاته الاجتماعية لذلك لا بد أن تكون واعيا لهذه العادة وتتخلص منها قبل أن تسيطر على حياتك. أو تنتهي بك إلى ما يشبه الموت البطيء.
والكسل نوع من الفتور والتثاقل، يعتري الفرد، فيحول دون قيامه بما يجب أن يقوم به، أو يجعله يقوم بالعمل ببطءٍ، وخمود الحماس، إنه نمط من التقاعس والخمول، وإيثار الراحة إلى حد يصيبه بالعجز.
تظهر أعراض الكسل في التثاقل عن أداء فرائض العبادة، قال سبحانه: ﴿وإِذا قامُوا إِلى الصلاةِ قامُوا كُسالى يُراءُون الناس ولا يذكُرُون الله إِلا قلِيلا﴾ (النساء:142)
كما تراه في التراخي في أداء الوظيفة والعمل وإضاعة للمصالح فهو أشبه بالكلِّ في قوله تعالى {وضرب اللهُ مثلا رجُلينِ أحدُهُما أبكمُ لا يقدِرُ على شيءٍ وهُو كلٌّ على مولاهُ أينما يُوجِّههُ لا يأتِ بِخيرٍ هل يستوِي هُو ومن يأمُرُ بِالعدلِ وهُو على صِراطٍ مُستقِيمٍ} (سورة النحل: 76)، كما تجد الكسول في الدراسة والتعلم لا ينهض لأداء الأنشطة والتكليفات الدراسية..
ومن أعراض الكسل الاتكالية التي يتوقع فيها للكسول أن يقوم الآخرون بما يجب أن يقوم بنفسه به كشأن (التنابلة)، والتنبل لفظ فصيح معناه قصير القامة، لكنه في اللغة العامية يعني الكسول.
ليس بالضرورة أن يكون الشعور بالكسل والخمول مرتبطا بسبب مرضي، إنما هو نوع من التعود والممارسات الشخصية التي تجعل نفسك بها كسولا وخمولا نتيجة الفراغ والترف، والإسراف في الطعام والشراب، وكثرة النوم، وطول الأمل، وصحبة أهل الكسل، والتعلق بالأوهام والأماني الكاذبة، والتدليل وفساد البيئة...
ودعني أقدم هذه المقترحات السبع للتخلص من الكسل:
1) ابحث عن أهداف طموحة وابنِ حياتك حولها، فهي التي ترفع سقف الهمة واحتسب أجرها عند الله تعالى.
2) استحضر قيمة النشاط والحماس في عملك مقارنة بعواقب الكسل والخمول، واستعذ بالله من شره، كان النبي صلى الله عليه وسلم يقول: «اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل». متفق عليه.
3) قاوم عوامل الإلاء، وفي حياتنا الكثير من الملهيات التي تستهلك وقت المرء في المشاهدة السلبية للشاشات الكبيرة والصغيرة.
4) توخ الاعتدال في نشاطك، فإن الحماس المفرط يؤدي إلى الانقطاع السريع، وهذا ما نبهنا إليه النبي -صلى الله عليه وسلم- حيث يقول (إِن لِكُلِ عملٍ شِرة، ولِكُلِ شِرةٍ فترة، فمن كانت شِرتُهُ إِلى سُنتِي فقد أفلح، ومن كانت فترتُهُ إِلى غيرِ ذلِك فقد هلك). رواه ابن حبان وفي رواية: (فإِن كان صاحِبُها سدد وقارب فارجُوهُ، وإِن أُشِير إِليهِ بِالأصابِعِ فلا تعُدُوهُ) رواه الترمذي.
5) احرص على الغذاء الصحي المتوازن دون إسراف، فالشبع بوابة الخمول.
(6) مارس الرياضة حيث تعمل على إمدادك بالطاقة وتنشيطك، فيتدفق الدم ويتحسن التمثيل الغذائي وتنشط كل أعضاء جسدك.
(7) اقتد بأصحاب الهمم والنشاط، وأحط نفسك بأشخاص نشطين فسوف تتأثر قطعا بطاقتهم وحيويتهم ودع عنك مصادقة الكسالى.
ودعني أذكرك بالحكمة العربية وهي عنوان مقالي: الحركة بركة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.