دراسات .. الصيام يعزّز المناعة الوقائية ضد السرطان

يحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين

أكد أطباء أن معاناة المدخنين خلال نهار شهر رمضان، هي حالة نفسية يمكن التغلب عليها، وأكدت استشارية التغذية العلاجية الأستاذة المساعدة بجامعة الملك عبد العزيز، الدكتورة جميلة محمد هاشمي، على فاعلية الصوم في التخلص من التدخين، ونبهت إلى إمكانية استفادة المتعاطين من فرصة شهر رمضان للإقلاع عن هذه العادة، مشيرة الى نتائج العديد من الدراسات حول فوائد الصوم، وأثبتت نتائج مباشرة في التحسن الصحي علاوة على الكثير من الايجابيات في التقليل من الالتهاب، وتعزيز المناعة ضد السرطان .
وقالت: هناك مزيد من الدراسات التي تؤكد أن صيام رمضان يحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية للمرضى المصابين بارتفاع في نسبة الدهون بالدم، وخرجت دراسة عن أثر الصوم على المرضى الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي والتغذية مثل مرض السكري وارتفاع دهون الدم، بنتائج توضح ان الصيام في رمضان يؤثر بشكل إيجابي في الحد من خطر أمراض القلب والشرايين التاجية، وفي تأثير الصيام على الدهون وضغط الدم بوصفها عوامل خطر لتصلب الشرايين لدى من يعانون من السمنة : ظهر تحسن كبير في مستويات متوسط الهيموغلوبين والدهون والكولسترول لعينة الابحاث، حيث أشارت دراسة شملت عددا من الصائمين إلى أنه يمكن أن يطبق نموذج الصيام في رمضان على أنه برنامج لتعديل السلوك الغذائي وتحسين دهون وضغط الدم. وحسب الدكتورة الهاشمي، فإن صيام رمضان آمن لغالبية الأمراض المزمنة ومنها السكري على سبيل المثال، على أن تجري مراقبة النظام الغذائي والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية غير المفيدة، والاستمرار في ممارسة الأنشطة الجسدية اليومية المعتدلة.