يعتبر نادي هجر أول ناد تم تأسيسه بشكل رسمي في محافظة الأحساء وشيخ الأندية كما يحلو لمحبيه وعشاقه وهو أحد الأندية الأحد عشر في المحافظة التي تشارك في المحافل المحلية والعربية والدولية ومارس لاعبو النادي في بداياته أربع ألعاب هي: القدم، السلة، الطائرة، وتنس الطاولة، كانت بدايته عن طريق موظفي شركة أرامكو تحت مسمى«البدر» عام 1368ه إلى أن تم الاعتراف به رسمياً في السبعينات. زيارة الأمير فيصل لهجر وبجواره اليمني وقبل ذلك تم الاعتراف به في وزارة المعارف وبعدها وزارة العمل والشؤون الاجتماعية وفي النهاية أصبح تابعا للرئاسة العامة لرعاية الشباب إلى يومنا هذا، ويقع النادي في بداياته في نهاية الستينات في أرض خلف وحدة الآثار التابعة لإدارة التربية والتعليم حالياً في مدينة الهفوف، وبعد الاعتراف بالنادي تم تغيير مسماه إلى "هجر" كأقدم وأول ناد في المحافظة وسمي هجر تيمناً باسم الأحساء سابقاً. ويقع النادي حالياً في قلب مدينة الهفوف في حي المزروع على مساحة تبلغ 90 ألف متر مربع، تعاقب على منصب الرئاسة فيه عشرة أفراد بداية من أحمد الدحيلان الذي يعتبر أول رئيس له وعبد الرحمن اليمني ومحمد السلمان وعيسى الماجد وعلي العبد القادر ومحمد بن عيسى الشعيبي وعبد الله القويزاني وعبد الرحمن النعيم وعبد العزيز القرينيس ومحمد العمر ومحمد الثاني وحالياً يرأس النادي المهندس عبد الرحمن النعيم للمرة الثانية، فيما ترأسه اليمني ثلاث فترات منفصلة في سنوات عديدة, وقد اختار منسوبو النادي اللونين الأبيض والأسود شعاراً للنادي. زيارة الأمير الراحل التاريخية موقف لن ينساه كل الهجراويين ويضم النادي حالياً ملعبا لكرة القدم رئيسا يتسع لنحو 300 مشجع أقيم فيه الكثير من المباريات بالدوري للفريق الهجراوي قبل تحويلها لملعب مدينة الأمير عبد الله بن جلوي الرياضية بالهفوف بعد إنشائه، ولعبت فيه أندية الدوري الممتاز الكبيرة كالهلال والأهلي والاتحاد والنصر وغيرها، ولايزال هذا الملعب يحتفظ بذكرياته ومدرجاته، فيما تم إنشاء ملعب رديف العام الماضي تكفل به عضو مجلس الإدارة عبد الرؤوف البشير، وفيه ملاعب خارجية للطائرة والسلة واليد ومبنى قديم جداً للإدارة، علماً بأن تلك الملاعب بحاجة ماسة للصيانة بشكل مستمر وبذلت جهود كبيرة من قبل الإدارات المتعاقبة على النادي لصيانتها وتحسين وضعها، وبدأت فكرة تأسيس النادي كما ذكر موظفو أرامكو الذين قرروا إنشاء ناد يخدم مدينة الهفوف تحديداً وبه أنشطة رياضية وثقافية واجتماعية حتى يتمكن الشباب من ممارسة هواياتهم. وللنادي إنجازات عديدة على المستويين المحلي والخارجي في جميع الألعاب التي تم اعتمادها. ورغم تواضع الإمكانات إلا أن تلك الألعاب حققت إنجازات كبيرة ولن تقتصر على المستوى المحلي، بل وصلت للعالمية ويكتفي النادي بالإنجازات الخاصة به حيث وصل الأمر لما هو أكبر من ذلك وهو دعم المنتخبات الوطنية بجميع الألعاب المزاولة فيه بلاعبين حققوا معه العديد من الإنجازات العالمية والعربية والإقليمية وغيرها. لقطة تذكارية مع سمو الأمير فهد بن سلمان رحمه الله نائب أمير الشرقية في عام 1408
أشهر المدربين مر على النادي العديد من المدربين المعروفين سواء من المحليين أو الأجانب وأشهر من درب الفريق من الوطنيين المدرب حمد الخاتم ومحمد الجنوبي وعبد الله السعيسعي، ومن العرب رضا عكاشة وعلي بن خميلة وعمر الذيب والعربي البحطيطي ومحمود سعد مدرب الإسماعيلي المصري عماد سليمان وآخرهم المدرب التونسي زهير اللواتي الذي قاد الفريق للعودة للعب في دوري الكبار بعد غياب 13 عاماً، ومن المدربين الأجانب البرازيليون كابرال وماراندينا وماريليو وغيرهم من المدربين. أبرز إنجازات النادي للنادي إنجازات متعددة سواء كانت محلية أو خارجية وجمعت تلك الإنجازات بين الجماعية والفردية كان أبطالها نجوم النادي. فعلى صعيد كرة القدم صعوده للدوري الممتاز مرتين عامي 1408ه و 1418ه, وتأهله لدور الأربعة في كأس الملك سابقا كأس ولي العهد حالياً ولعب أمام النصر في الأحساء, وتأهل للنهائي على كأس الأمير فيصل بن فهد يرحمه الله ثلاث مرات وحقق الكأس عام 1425 ه, ولعب المباراة النهائية على كأس فلسطين في دورة المصيف الأولى، وهو الآن حقق إنجازاً جديداً يتمثل في صعود الفريق الأول لدوري الكبار للمرة الثالثة في تاريخه، وفي كرة الطاولة حقق الفريق بطولة المملكة في الثمانينات بالفوز على الاتحاد ومثله آنذاك عبد الله الملحم، صالح السيف وناصر الحضيري. أما التايكوندو فكان لاعبه محمد الحارثي من أبطال العرب. كما حقق الفريق بطولة المملكة عدة مرات. أما سلاح الشيش فالفريق بطل للمملكة سبع سنوات ومن أبرز اللاعبين محمد القعيمي الذي يعتبر أحد أبطال العالم في الناشئين، وصلاح الصقر . أما السباحة فهي من أبطال المملكة وبرز فيها اللاعبون مدير التعليم حالياً أحمد بالغنيم وجاسم الغريب، وكانت لهما مشاركات عالمية حقق فيها إنجازات كبيرة على مستوى الناشئين والشباب والعمومي لعدة سنوات. أما ألعاب القوى فكان من أبرز أبطالها عبد الوهاب الصفراء، عمر الصفراء، عبد اللطيف المحارفي، ماجد المانع. أما لعبة الاسكواش فهي من أبطال المملكة ومازالت على عهد التفوق والتألق حتى يومنا هذا، بالإضافة إلى اليد التي تمت إعادة تسجيلها فهي تتألق يوماً بعد يوم في انتظار تحقيق الصعود لدوري الأولى، فيما لعبة الجودو والكاراتية والتنس فهذه الألعاب متألقة على المستوى المحلي. صورة تسليم الأمير خالد بن سعد هدية تذكارية لنادي هجر
زيارة تاريخية تعتبر زيارة صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن فهد عام 1390ه مقر نادي هجر حينما حقق النادي المركز الأول على مستوى المملكة زيارة تاريخية للنادي، حيث بارك للجميع ذلك الإنجاز، والتقى سموه يرحمه الله بإدارة النادي وهنأها بتلك الإنجازات وتمنى التوفيق للنادي، وقد أكد أن النادي نظير ما يحققه من إنجازات فهو ناد نموذجي، وقد وعد بإنشاء منشأة حسب الاعتمادات، وفعلاً تم اعتماد ذلك قبل نحو سنة، وسيبدأ العمل في تنفيذ المشروع خلال أقل من شهر من الآن. أشهر نجومه السابقين تخرج من نادي هجر عدد من اللاعبين النجوم يأتي أبرزهم أبناء الشبيكي وأبناء الخاتم وأبناء العرادي ومبارك القعيمي وخالد الفوزان وعبد الله الضيف والبطاط وأبناء الملحم فهد وخالد وأحمد وخالد العفيصان وصالح بو عايشة وعلي الحرز، ومن الجيل السابق عبد العزيز الضويحي وأحمد الملحم وعيسى المفتاح ومصطفى الخوفي ومحمد الخليفة الشهير بالصيني وعبد الله الحمدي وحمد العريفي ومحمد المحيفيظ وفهد العيسى وجميل العطافي وعلي القرين الشهير بعلاوي، ومن هؤلاء النجوم من انتقل إلى أخرى تلعب في الدوري الممتاز، وهم: محمد المحيفيظ، وبندر العنزي للهلال، محمد الجنوبي، عبد الرحمن الشبيكي، عبد الرحمن الخاتم، يوسف الذكر الله، عبد الله الجنوبي، أحمد الحضرمي للنصر، خالد الفوزان، صالح بو عايشة للشباب، مشعل السعيد ومحمد بو سبعان للاتحاد، مسفر الجاسم، ياسر المسيليم، وتيسير الجاسم للأهلي، طارق الذوادي للاتفاق، عيسى العديل، عبد العزيز الرشيد للقادسية، عبد الله بو هميل، جهاد الزويد، وخالد زابن للفتح، حسن الدوسري للحزم، وغيرهم ممن انتقل للعب لفرق بدوري الأولى والثانية. أقدم صورة متوفرة للنادي بعد نهاية الستينات الهجرية
بعد مباراة هجر والاتفاق فوز هجر 2 صفر سجل الهدفين اللاعب المكرم في الصورة فهد خليفة الملحم
أول براعم على مستوى المملكة ومعهم المدرب المصري سعداوي