البشرة الجافة والشعر الباهت

يؤكد بعض أطباء الأمراض الجلدية أن الكبد أحيانا يجد صعوبة في التخلص من السموم فيلجأ الى الجلد للتخلص منها, ويذكر البعض ان هذا يسبب أمراضا جلدية كالاكزيما والصدفية, أما جفاف الجلد بصورة حادة على البشرة فربما يكون بسبب خلل في الغدة الدرقية.
وللمحافظة على البشرة ينبغي تناول خمس قطع من الفواكه والخضراوات الطازجة الغنية بفيتامين ب(2) يوميا وشرب لترين من الماء والحرص على تناول الكثير من الأحماض الدهنية.
ويذكر الأطباء أن شحوب البشرة غالبا يدل على الإصابة بالأنيميا وقد يدل على الإصابة بمرض اليرقان أو على خلل في الدورة الدموية لذا ينبغي مراجعة الطبيب.
ويرى الأخصائيون أن الشعر الباهت الذي لا حيوية فيه يدل على قلة حيوية الجسم عموما او عدم تمام صحته الغذائية لذا ينبغي تناول المزيد من الخضراوات والفواكه الطازجة والقيام بتمارين رياضية لزيادة نشاط الجسم وحيويته, كما ان استخدام المجفف للشعر يؤدي الى هشاشته وسرعة تقصفه أو يدل على احتياج الجسم للفيتامينات والمعادن أو دلالة على نشاط الغدة الدرقية الزائدة, ويؤدي نقص الفيتامين او الزنك أو الأحماض الدهنية الضرورية الى ظهور القشرة في الرأس وعلاجها بتناول زهرة الربيع وزيوت الأسماك.