محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المختبر الاستشاري
نشر في الرياض يوم 18 - 03 - 2012


هل الأغذية أو الأعشاب تعالج الصدفية
* ص.س.ع رجل عمره 25 سنة ويعاني من الصدفية ، يسأل هل من علاج للصدفية من الأغذية أو الأعشاب أو ترك بعض الأغذية التي تساعد على الشفاء من الصدفية؟
- الأخ ص.س.ع ان الصدفية لها ظروف وحالات حيث إنها مختلفة تماماً عن الأكزيما او الالتهابات الجلدية وعادةً الصدفية لا تستجيب للشفاء بسبب تغيير الغذاء او الطعام، والصدفية تحصل عندما يحصل تسمم بالميكروبات الضارة ( كانديدا البيكانس) بالجهاز الهضمي يؤدي الى التسمم او ضعف في تخلص الكبد من السموم.
ويفيد الغذاء مثل الخضراوات والفواكه وتناول الأغذية قليلة الدهون مع الدهون الضرورية وتقليل اللحوم ومنتجات الألبان والأكثار من الخضراوات واكل الأسماك. ويجب التأكد من ان الألبان والقمح لا تكون سببا للحساسية حيث نتوقف عن الألبان لفترة فإذا حصل الشفاء فذلك دلالة ان الحساسية والألم بسبب الألبان او عدم تناول القمح فاذا توقفت الحساسية دلالة على ان القمح هو المسبب للحساسية، فيجب عدم تناول القمح أوالألبان والعلاج من المكملات اخذ الزيوت الضرورية مثل : بذور الكتان – الإيفينق بريمروس Evening Primrose Oil ، واخذ فيتامين B6 (ب) والبيوتين واخذ حبوب الزنك والمغنيسيوم وأخذ مضادات الأكسدة وفيتامين A (أ) و فيتامين ج (C) وفيتامين ه (E) ولعلاج الجلد من الصدفية تستعمل كريما يحتوي على كميات إضافية من فيتامين A (أ) وفيتامين ج (C) وفيتامين ه (E) وهذا الكريم يخترق طبقات الجلد والكريم مثل ريتينايل بالميتيات وَاسكوربايل بالميتيات وفيتامين E اسيتيت .
قبل الزواج
للمحافظة على الجلد
* سلمى تقول انها مقبلة على الزواج وتريد أخذ أعشاب أو أغذية تساعدها على المحافظة على جلدها وان يكون منظره وملمسه صحيا وناعما وخاليا من المسام؟
- الأخت سلمى يوجد العديد من المواد الغذائية التي لها دور واسع في مشاكل الجلد. ولمنع المشاكل للجلد ويجب جعل الجلد صحياً وذلك بما يأتي : تقليل الغذاء الدهني ، يجب عدم استخدام الكحولات ويجب تقليل تناول الكافيين والموجود في الكولا والشاهي والقهوة والمتة والشوكلاتة. المواد المضافة الكيميائية والملح والسكر والأبتعاد عن التدخين ( السجائر،الغليون،الشيشة والنارجيلة ) .
يجب اكل الخضراوات والفواكه الطازجة بكميات عالية. والأفضل تناول الخضراوات والفواكه العضوية الطازجة.
تناول الحبوب والمكسرات وزيوت البذور والمكسرات مثل زيت اللوز او زيت الزيتون او زيت بذور الكتان او تناول زيت السمسم أو زيت بذور القرع وزيت دوار الشمس.
اشرب يومياً لترا من الماء على الأقل ويدخل في ذلك شرب الشاهي من الأعشاب مثل النعناع أو العصير.
أخذ المكملات الغذائيه مثل الفيتامينات والمعادن النادرة مثل الكروميوم والسيلينيوم والزنك. وأخذ مضادات الأكسدة الغذائية مثل فيتامين A (أ) و فيتامين ج (C) وفيتامين ه (E).
ومقدار فيتامين A (أ):2.250 مايكروجرام و فيتامين ج (C): 1000 ملجم وفيتامين ه ( E :) 400ملجم.
ولعلاج الجلد الجاف او الجلد الملتهب يجب أخذ الأيفيننق بريمروس Evening Primrose Oil وأخذ 200 ملجم من جاما لينوليك اسيد (GLA) Gamma linoleic acid
ويوجد العديد من الأمراض التي تصيب الجلد مثل حبوب الشباب وفي هذا يجب ان نتأكد من العوامل الآتية: ضعف الهضم والامساك و الحساسية لمنتجات الألبان – اختلال في الهرمونات والتوترات والقلق.
وفي هذا يمكن علاج السابق :معالجة الامساك ،علاج خلل الهرمونات ،علاج ارتفاع سكر الدم ويجب في حالة ظهور حبوب الشباب تناول حوالي لترين من الماء يومياً.
تناول الألياف الغذائية وتجنب السكريات ،تقليل الدهون الحيوانية، تناول المكملات الغذائية من فيتامين A(أ) والزنك والكروميوم.
في حالة الأكزيما يجب التأكد من العوامل الآتيه: الأطعمة المسببة للحساسية، نقص في الدهون الضرورية ،احتكاك مع المواد المسببة للحساسية، وعند العلاج التأكد من معرفة المواد المسببةه للحساسية وأخذ المواد المساعدة على الهضم وشفاء الجهاز الهضمي والغذاء في حالة الأكزيما ترك الأغذية المسببة للأكزيما مثل الحليب والبيض وبعض المكسرات ، زيادة أخذ زيت السمك وأخذ المكسرات اذا لم تسبب الحساسية واخذ الحبوب.
أخذ المكملات الغذائية مثل: زيت السمك ، أخذ زيت الأيفيننق بريمروس Evening Primrose Oil وأخذ الفلافونويد.
التهابات البلعوم والتي تصيب الجلد من الداخل وهذه تسبب ضعف المناعة والعدوى الفيروسية وعلاج هذه الحالة في تقوية المناعة وذلك بأخذ الزنجبيل الطازج بعد الغليان وتحليته بالعسل، ومن الأغذية يجب تجنب الأغذية الغنية بالأرجنين Arginine مثل بعض المكسرات والشوكلاتة والصويا وأخذ المكملات الغذائيه مثل الايسين وفيتامين ج (C) وأخذ الثوم الطازج.
السيللوليت.
وفي هذا يجب التأكد من العوامل مثل الإمساك، نقص التمارين الرياضية وقلة التخلص من السموم.
وعلاج السيللوليت التأكد من تخلص الكبد والجهاز الهضمي من السموم ، التمارين الرياضية،الغدد الليمفاوية يجب مراقبتها مع التدليك .
يجب تجنب الأغذية المحتوية على المواد الكيماوية والأغذية المعاملة كيميائياً أو معملياً ، قلل السكريات وتجنب الكحولات والتدخين . تناول بعض الأعشاب المفيدة.
اذاً فان الجلد نعومته وجفافه يجب ملاحظة السابق وتجنب الأغذية التي تثير الأكزيما او الحساسية او تثير حبوب الشباب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.