هيئة تطوير محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية ترصد ممارسات صيد جائر بالمحمية    استقرار الدولار الأمريكي قبيل صدور بيانات التضخم    التدريب التقني تمنح 63 رخصة تدريب لمنشآت جديدة في أكتوبر الماضي    الأمم المتحدة تدعو إلى تحرك دولي لإنهاء الاحتلال الإسرائيلي وتحقيق العدالة للشعب الفلسطيني    الشتاء يحل أرصادياً بعد 3 أيام    عامان للتجربة.. 8 شروط للتعيين في وظائف «معلم ممارس» و«مساعد معلم»    أمير تبوك: نقلة حضارية تشهدها المنطقة من خلال مشاريع رؤية 2030    وصول الطائرة الإغاثية ال24 إلى بيروت    التعاون والخالدية.. «صراع صدارة»    الملك يتلقى دعوة أمير الكويت لحضور القمة الخليجية    الهلال يتعادل إيجابياً مع السد ويتأهل لثمن نهائي "نخبة آسيا"    في دوري يلو .. تعادل نيوم والباطن سلبياً    الفالح: المستثمرون الأجانب يتوافدون إلى «نيوم»    السعودية وروسيا والعراق يناقشون الحفاظ على استقرار سوق البترول    أمير الرياض يطلع على جهود "العناية بالمكتبات الخاصة"    خادم الحرمين الشريفين يدعو إلى إقامة صلاة الاستسقاء    «التعليم»: 7 % من الطلاب حققوا أداء عالياً في الاختبارات الوطنية    أربعة آلاف مستفيد من حملة «شريط الأمل»    «فقرة الساحر» تجمع الأصدقاء بينهم أسماء جلال    7 مفاتيح لعافيتك موجودة في فيتامين D.. استغلها    الزلفي في مواجهة أبها.. وأحد يلتقي العين.. والبكيرية أمام العربي    اكتشاف كوكب عملاق خارج النظام الشمسي    «شتاء المدينة».. رحلات ميدانية وتجارب ثقافية    مشاعر فياضة لقاصدي البيت العتيق    أنشيلوتي: الإصابات تمثل فرصة لنصبح أفضل    كيف تتعاملين مع مخاوف طفلك من المدرسة؟    حدث تاريخي للمرة الأولى في المملكة…. جدة تستضيف مزاد الدوري الهندي للكريكيت    بايدن: إسرائيل ولبنان وافقتا على اتفاق وقف النار    شركة ترفض تعيين موظفين بسبب أبراجهم الفلكية    «هاتف» للتخلص من إدمان مواقع التواصل    حوادث الطائرات    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة    كثفوا توعية المواطن بمميزاته وفرصه    المملكة وتعزيز أمنها البحري    مبدعون.. مبتكرون    هنآ رئيس الأوروغواي الشرقية.. خادم الحرمين الشريفين وولي العهد يعزيان القيادة الكويتية    الرياض الجميلة الصديقة    معاطف من حُب    الدكتور عصام خوقير.. العبارة الساخرة والنقد الممتع    جذوة من نار    لا فاز الأهلي أنتشي..!    سيتي سكيب.. ميلاد هوية عمرانية    هؤلاء هم المرجفون    أكد أهمية الحل الدائم للأزمة السودانية.. وزير الخارجية: ضرورة تجسيد الدولة الفلسطينية واحترام سيادة لبنان    اكتشاف علاج جديد للسمنة    السعودية رائدة فصل التوائم عالمياً    خادم الحرمين الشريفين يدعو إلى إقامة صلاة الاستسقاء الخميس المقبل    مناقشة معوقات مشروع الصرف الصحي وخطر الأودية في صبيا    «السلمان» يستقبل قائد العمليات المشتركة بدولة الإمارات    أهمية الدور المناط بالمحافظين في نقل الصورة التي يشعر بها المواطن    المؤتمر الدولي للتوائم الملتصقة يناقش تحديات إعادة ترميم الأعضاء وتغطية الجروح    مركز صحي سهل تنومة يُقيم فعالية "الأسبوع الخليجي للسكري"    "سلمان للإغاثة" يوقع مذكرة تفاهم مع مؤسسة الأمير محمد بن فهد للتنمية الإنسانية    حقوق المرأة في المملكة تؤكدها الشريعة الإسلامية ويحفظها النظام    استمرار انخفاض درجات الحرارة في 4 مناطق    الكرامة الوطنية.. استراتيجيات الرد على الإساءات    زاروا المسجد النبوي ووصلوا إلى مكة المكرمة.. ضيوف برنامج خادم الحرمين يشكرون القيادة    نوافذ للحياة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"ود".. سعودية تعلم الفتيات "الدفاع عن النفس"
تقنيات علمية وجسدية تجعلهن قادرات على التصرف الدفاعي السليم
نشر في الوطن يوم 02 - 07 - 2013

"ود شيخ" مدربة سعودية تخصصت في ألعاب الدفاع عن النفس، أحبت التايكوندو منذ الصغر، وتدربت على سفوح جبال الصين، ورغم تصنيف البعض هذه الرياضة ضمن الأنشطة العنيفة، تفوقت بها، حتى حصلت على 4 درجات شرفية "دان" التي تعلو الحزام الأسود، ولم يقتصر الأمر على ذلك، ولكن تخصصت في تدريب الفتيات والأطفال.
تقول ود التي التقتها "الوطن" أثناء تدريبها أطفالا وفتيات على التايكوندو في الأندية بجدة، "أنهيت مؤخرا مرحلة الابتعاث، ولكني لا أنوي العمل بشهادة الماجستير في الموارد البشرية لا في القطاع الخاص ولا الحكومي، لأن فرص الابتعاث للخارج التي أتاحها خادم الحرمين الشريفين، في رأيها، لا تعني الحصول على وظيفة، بل إنها فتح لآفاق جديدة للشباب للتعلم من الخبرات العالمية، واكتشاف فرص جديدة للنجاح".
وأضافت "بعد انتهائي من الدراسة، والعودة إلى المملكة، لاحظت تغييرا إيجابيا في نظرة المجتمع للحياة الصحية بصورة عامة، كما لاحظت زيادة وعي الأسر بمخاطر الوجبات السريعة بعكس ما كان عليه الوضع في السابق، كذلك لاحظت إقبالا متزايدا على النوادي الصحية والرياضية النسائية، فقبل عام 2000 لم يكن في مدينة جدة سوى فتاة تدرب على ألعاب الدفاع عن النفس مثل "التايكوندو"، أما الآن فهناك أربع فتيات يقدمن دورات في هذه الرياضة، ورغم أن التقدم بطيء إلا أن ذلك دليل على أن الوعي بأهمية الرياضة بأنواعها يرتفع باستمرار لدى الفتيات السعوديات، وبمختلف الأعمار".
وعن بداية علاقتها بالتايكوندو، قالت "بدأت التدرب على اللعبة عندما كنت في مرحلة الطفولة، ضمن الأنشطة اللامدرسية، وتوقفت حتى بداية المرحلة الجامعية، ولأنني كنت أحمل رغبة صادقة لمواصلة تعلم مهارات الدفاع عن النفس، بحثت عن جهات تقدم حصص تدريب للفتيات على "التايكوندو"، حتى وجدت غايتي لدى المدرسة الكورية العالمية في جدة، وذهبت مع أسرتي، وتعرفت على المدربة الكورية "كيم"، وواصلت التدريب لمدة 10 سنوات، وكنت كل 3 أشهر أحصل على حزام أو درجة، حتى استحققت الحزام الأسود ثم الدان، وكل دان هو درجة شرفية وخبراتية، يتطلب الحصول عليها التدريب لما لا يقل عن عام، أو أكثر، والآن أنا حاصلة على الحزام الأسود وأربعة دانات، أي أربع مراتب شرفية".
وعن تجربتها في التدريب، تقول الكابتن شيخ "بدأت التدريب عام 2000 عندما طلبت للعمل في إحدى الجهات التعليمية الأهلية، وكنت أحمل حينها الحزام الأزرق، وبعد فترة كانت البداية الفعلية بتدريب 50 فتاة لدى مخيم دعوي صيفي للفتيات الصغيرات نظمته الداعية الإسلامية الدكتورة سناء عابد، ثم دربت العديد من الأطفال والفتيات لدى مستشفى التخصصي بجدة، وحاليا أقدم حصصا منتظمة للأطفال طوال العام لدى مدرسة لينز طه التعليمية العالمية، كما أدرب فتيات وسيدات في مركز تدريبي خاص في المنزل"، مشيرة إلى أنها تركز على تدريب الأطفال، حيث تتلقى طلبات متزايدة الشريحة بين 4 : 13 عاما.
وعن جدوى تعلم ألعاب الدفاع عن النفس للفتيات تقول الكابتن ود "التايكوندو مصنفة عالميا ضمن ألعاب الدفاع عن النفس، وهي ليست من الرياضات العنيفة، ولكنها تعتمد على قوانين صارمة وأسلحة دفاعية غير خطرة، باختصار هي تقنيات علمية وجسدية تجعل الفتاة قادرة على التصرف الدفاعي السليم للتصدى لأي اعتداء".
وتنصح ود متدرباتها بعدم مهاجمة المعتدي، بل التصدي له، ثم الهرب فورا، مؤكدة أن المرأة مهما كانت قوية فإن البنية الجسدية للمرأة تبقى أقل قوة من الرجل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.