خادم الحرمين وولي العهد يعزيان ملك إسبانيا إثر الفيضانات التي اجتاحت جنوب شرق بلاده    موعد مباراة الأهلي القادمة بعد الخسارة أمام الاتحاد    إسعاف القصيم يرفع جاهزيته تزامنا مع الحالة المطرية    ريال مدريد يتبرع بمليون يورو لمساعدة ضحايا الفيضانات    النويصر: «طيران الرياض» يُوقِّع طلبية لشراء 60 طائرة.. والتشغيل منتصف 2025    60 مشروعًا علميًا بمعرض إبداع جازان 2025 تتنوع بين المجالات العلمية    تعليم الطائف ينهي الاختبارات العملية .. و1400مدرسة تستعد لاستقبال 200 ألف طالب وطالبة    علامة HONOR تفتح باب الحجز المسبق للحاسوب المحمول الرائع HONOR MagicBook Art 14    الجامعة العربية: دور الأونروا لا يمكن الاستغناء عنه أو استبداله إلى حين حل قضية اللاجئين وإقامة الدولة الفلسطينية    صندوق الاستثمارات العامة يوقّع مذكرات تفاهم مع خمس مؤسسات مالية يابانية رائدة    وزير الإعلام يعلن إقامة ملتقى صناع التأثير «ImpaQ» ديسمبر القادم    جمعية اتزان بجازان تختتم برنامجها التوعوي في روضة العبادلة بييش    السعودية تدين الهجوم الإرهابي الذي استهدف قاعدة عسكرية في إقليم بحيرة تشاد    البنك السعودي الأول يحقق صافي دخل 5.9 مليار ريال سعودي بعد الزكاة وضريبة الدخل للربع الثالث بنسبة زيادة قدرها 16%    فيصل بن فرحان: نسعى لتنويع الشراكات الدولية.. ومستعدون للتعامل مع أي رئيس أمريكي    وزير الداخلية السعودي ونظيره البحريني يقومان بزيارة تفقدية لجسر الملك فهد    وزير الدولة للشؤون الخارجية يلتقي رئيس وزراء كندا السابق    إطلاق حملة ( تأمينك أمانك ) للتعريف بأهمية التأمين ونشر ثقافته    أمير حائل يستقبل وزير البلديات والإسكان ويطلع على تصاميم المنطقة المركزية    أمانة القصيم تنظم حملة التبرع بالدم بالتعاون مع جمعية دمي    أمانة القصيم تكثف جهودها الميدانية في إطار استعداداتها لموسم الأمطار    شارك في الصراع 50 دولة .. منتخب التايكوندو يخطف الذهب العالمي المدرسي بالبحريني    المرشدي يقوم بزيارات تفقدية لعدد من المراكز بالسليل    أمير منطقة تبوك ونائبه يزوران الشيخ أحمد الخريصي    مدير هيئة الأمر بالمعروف في منطقة نجران يزور مدير الشرطة    رئيس الإتحاد: مباراة الأهلي مهمة في الصراع على لقب الدوري    بنزيما يُهدد بالغياب عن مواجهة الأهلي    الدكتور عبدالله الربيعة يلتقي نائب المفوض السامي للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين    أمير المدينة يكرم الفائزين بجوائز التميز السنوية بجامعة الأمير مقرن    وزير العدل يقر اللائحة التنفيذية الجديدة لنظام المحاماة    أدبي تبوك ينظم أمسية حوارية حول روًي الاختلاف مابين العقل والإبداع    رئيس وزراء باكستان يلتقى وزير الاستثمار    "سعود الطبية" تنفذ 134 ألف زيارة رعاية منزلية عبر فرق متخصصة لخدمة المرضى    وزير الاقتصاد: السعودية تقود المستقبل باستثمارات قياسية في الطاقة المتجددة والتكامل الاقتصادي    الأنمي السعودي 'أساطير في قادم الزمان 2' يُحلق في سماء طوكيو وسط احتفاء من الإعلام الياباني    رئيس جمهورية السنغال يغادر المدينة المنورة    نمو الاقتصاد السعودي بنسبة 2.8٪ خلال الربع الثالث من 2024    الأرصاد: استمرار الحالة المطرية على مناطق المملكة    هاريس تخفف آثار زلة بايدن بالدعوة لوحدة الصف    خدمات صحية وثقافية ومساعدون شخصيون للمسنين    الحركات الدقيقة للعين مفتاح تحسين الرؤية    كيف تفرّق بين الصداع النصفي والسكتة الدماغية ؟    جوّي وجوّك!    السلطة الرابعة.. كفى عبثاً    الجبلين يقصي الاتفاق من كأس الملك بثلاثية    لا تكذب ولا تتجمّل!    «الاحتراق الوظيفي».. تحديات جديدة وحلول متخصصة..!    برعاية الملك.. تكريم الفائزين بجائزة سلطان بن عبدالعزيز العالمية للمياه    برازيلي يعض ثعبان أناكوندا لإنقاذ نفسه    جددت دعمها وتضامنها مع الوكالة.. المملكة تدين بشدة حظر الكنيست الإسرائيلي لأنشطة (الأونروا)    الأمير سلمان بن سلطان يطلع على جهود وبرامج مرور منطقة المدينة المنورة    لا إزالة لأحياء الفيصلية والربوة والرويس.. أمانة جدة تكشف ل«عكاظ» حقيقة إزالة العقارات    إعلاميون يطمئنون على كلكتاوي    آل باعبدالله وآل باجعفر يحتفلون بعقد قران أنس    أحمد الغامدي يشكر محمد جلال    مهرجان البحر الأحمر يكشف عن قائمة أفلام الدورة الرابعة    عندما تبتسم الجروح    السفير حفظي: المملكة تعزز التسامح والاعتدال عالميًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"ود".. سعودية تعلم الفتيات "الدفاع عن النفس"
تقنيات علمية وجسدية تجعلهن قادرات على التصرف الدفاعي السليم
نشر في الوطن يوم 02 - 07 - 2013

"ود شيخ" مدربة سعودية تخصصت في ألعاب الدفاع عن النفس، أحبت التايكوندو منذ الصغر، وتدربت على سفوح جبال الصين، ورغم تصنيف البعض هذه الرياضة ضمن الأنشطة العنيفة، تفوقت بها، حتى حصلت على 4 درجات شرفية "دان" التي تعلو الحزام الأسود، ولم يقتصر الأمر على ذلك، ولكن تخصصت في تدريب الفتيات والأطفال.
تقول ود التي التقتها "الوطن" أثناء تدريبها أطفالا وفتيات على التايكوندو في الأندية بجدة، "أنهيت مؤخرا مرحلة الابتعاث، ولكني لا أنوي العمل بشهادة الماجستير في الموارد البشرية لا في القطاع الخاص ولا الحكومي، لأن فرص الابتعاث للخارج التي أتاحها خادم الحرمين الشريفين، في رأيها، لا تعني الحصول على وظيفة، بل إنها فتح لآفاق جديدة للشباب للتعلم من الخبرات العالمية، واكتشاف فرص جديدة للنجاح".
وأضافت "بعد انتهائي من الدراسة، والعودة إلى المملكة، لاحظت تغييرا إيجابيا في نظرة المجتمع للحياة الصحية بصورة عامة، كما لاحظت زيادة وعي الأسر بمخاطر الوجبات السريعة بعكس ما كان عليه الوضع في السابق، كذلك لاحظت إقبالا متزايدا على النوادي الصحية والرياضية النسائية، فقبل عام 2000 لم يكن في مدينة جدة سوى فتاة تدرب على ألعاب الدفاع عن النفس مثل "التايكوندو"، أما الآن فهناك أربع فتيات يقدمن دورات في هذه الرياضة، ورغم أن التقدم بطيء إلا أن ذلك دليل على أن الوعي بأهمية الرياضة بأنواعها يرتفع باستمرار لدى الفتيات السعوديات، وبمختلف الأعمار".
وعن بداية علاقتها بالتايكوندو، قالت "بدأت التدرب على اللعبة عندما كنت في مرحلة الطفولة، ضمن الأنشطة اللامدرسية، وتوقفت حتى بداية المرحلة الجامعية، ولأنني كنت أحمل رغبة صادقة لمواصلة تعلم مهارات الدفاع عن النفس، بحثت عن جهات تقدم حصص تدريب للفتيات على "التايكوندو"، حتى وجدت غايتي لدى المدرسة الكورية العالمية في جدة، وذهبت مع أسرتي، وتعرفت على المدربة الكورية "كيم"، وواصلت التدريب لمدة 10 سنوات، وكنت كل 3 أشهر أحصل على حزام أو درجة، حتى استحققت الحزام الأسود ثم الدان، وكل دان هو درجة شرفية وخبراتية، يتطلب الحصول عليها التدريب لما لا يقل عن عام، أو أكثر، والآن أنا حاصلة على الحزام الأسود وأربعة دانات، أي أربع مراتب شرفية".
وعن تجربتها في التدريب، تقول الكابتن شيخ "بدأت التدريب عام 2000 عندما طلبت للعمل في إحدى الجهات التعليمية الأهلية، وكنت أحمل حينها الحزام الأزرق، وبعد فترة كانت البداية الفعلية بتدريب 50 فتاة لدى مخيم دعوي صيفي للفتيات الصغيرات نظمته الداعية الإسلامية الدكتورة سناء عابد، ثم دربت العديد من الأطفال والفتيات لدى مستشفى التخصصي بجدة، وحاليا أقدم حصصا منتظمة للأطفال طوال العام لدى مدرسة لينز طه التعليمية العالمية، كما أدرب فتيات وسيدات في مركز تدريبي خاص في المنزل"، مشيرة إلى أنها تركز على تدريب الأطفال، حيث تتلقى طلبات متزايدة الشريحة بين 4 : 13 عاما.
وعن جدوى تعلم ألعاب الدفاع عن النفس للفتيات تقول الكابتن ود "التايكوندو مصنفة عالميا ضمن ألعاب الدفاع عن النفس، وهي ليست من الرياضات العنيفة، ولكنها تعتمد على قوانين صارمة وأسلحة دفاعية غير خطرة، باختصار هي تقنيات علمية وجسدية تجعل الفتاة قادرة على التصرف الدفاعي السليم للتصدى لأي اعتداء".
وتنصح ود متدرباتها بعدم مهاجمة المعتدي، بل التصدي له، ثم الهرب فورا، مؤكدة أن المرأة مهما كانت قوية فإن البنية الجسدية للمرأة تبقى أقل قوة من الرجل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.