نقص ساعات النوم يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بسرطان الثدي

ربط الباحثون نقص عدد ساعات النوم بسبب السهر والحرمان من النوم بالعديد من الأمراض وحتى الأورام. فقد ربطت دراسة سابقة نشرت في مجلة Carcinogenesis بين عدد ساعات النوم وسرطان الثدي. فقد قامت مجموعة من الباحثين من أمريكا وسنغافورة بمتابعة مجموعة من السيدات (أكثر من ثلاثة وثلاثين ألف سيدة وصلن سن توقف الطمث) لمدة إحدى عشرة سنة. وخلال فترة البحث شخص سرطان الثدي لدى 525 سيدة. وقد وجد الباحثون أن خطر الإصابة بسرطان الثدي كان أقل بنسبة 67% عند السيدات اللاتي نمن 9ساعات أو أكثر مقارنة بالسيدات اللاتي نمن أقل من 6 ساعات. وقد وجد الباحثون أن مستوى هرمون النوم (الميلاتونين) كان أعلى بكثير عند السيدات اللاتي نمن ساعات أكثر. ويعتقد الباحثون أن هرمون الميلاتونين قد يكون له تأثير واق ضد سرطان الثدي. هذه الدراسة تظهر وجود علاقة بين نقص النوم وسرطان الثدي ولكنها لا تثبت أن نقص النوم يسبب سرطان الثدي والموضوع يحتاج إلى أبحاث أخرى ولكن ما يهمنا هنا أن هناك علاقة بين نقص النوم وسرطان الثدي وهذا سبب آخر تظهره لنا الأبحاث العلمية يؤكد أهمية الحصول على نوم كاف.