تواصلت تمارين الفريق الأول لكرة القدم بنادي الوحدة على ملعب الأمير عبد المجيد بمقر النادي، وبدأت التدريبات الصباحية باعتماد المدرب المكلف خليل عبيد على الجوانب اللياقية من خلال تطبيق تمارين تقوية للعضلات السفلية تحت إشراف المعد البدني مجدي إبراهيم بينما بدأت الجوانب الفنية بمناورة على كامل الملعب للوقوف على أخطاء اللاعبين وتطبيق تدريب تضييق المساحات للنواحي الدفاعية وتدريب تنويع أساليب اللعب من خلال اللعب على أطراف الملعب ومن العمق وقد أوقف المدرب التدريب أكثر من مرة لتصحيح الأخطاء، وفور نهاية التمرين منح الجهازين الإداري والفني اللاعبين إجازة لليوم على أن تتواصل التمارين غداً السبت على فترتين صباحية ومسائية. من جانب آخر حقق الفريق الكروي لدرجة الشباب فوزا مستحقا على فريق الفتح بهدفين مقابل هدف واحد، وجاءت هدفي الوحدة عن طريق اللاعبين حامد كيادي وناصر الشمراني وذلك ضمن مباريات الدوري الممتاز لدرجة الشباب. كما حقق فريق الكاراتيه الأول والأولمبي المركز الأول لبطولة الدوري الممتاز الجولة الثالثة والتي أقيمت بمحافظة جدة تحت قيادة المدرب الوطني عبد الحميد بمبا. وضمن بطولة المملكة للمتقدمين للعبة الجودو والمقامة على صالة الدكتور محمد عبده يماني بمقر النادي حقق الفريق المركز الأول.