الملك وولي العهد يُعزيان الرئيس الإيراني في ضحايا انفجار ميناء رجائي    أمير الشرقية يبحث تطورات ومستجدات البيئة الاستثمارية    رؤية 2030.. النجاح لا يأتي صدفة    ورش ومحاضرات توعوية ضمن فعاليات أسبوع البيئة بالجوف    رؤية 2030 تقفز بحجم الاقتصاد الرقمي إلى 495 مليار دولار    عبدالعزيز بن سعد يلتقي رئيس هيئة الرقابة ومكافحة الفساد    «إسرائيل» تمنع دخول شاحنات المساعدات لغزة    مقتل شخصين في ضربات أميركية على صنعاء    Adobe تطلق نموذج Al للصور    القيادة تهنئ رؤساء جنوب أفريقيا وسيراليون وتوغو بذكرى يوم الحرية واستقلال بلادهم    فيصل بن مشعل يكرم الفائزين في بطولة القصيم لجمال الخيل العربية الأصيلة    أخضر الشابات يترقب قرعة تصفيات كأس آسيا تحت 20 عاماً    النصر والعلا إلى نهائي الدوري الممتاز لكرة قدم الصالات    مؤشر نسبة العاملين من ذوي الإعاقة يقترب من تحقيق مستهدف رؤية 2030    «هيئة الشورى» تعقد اجتماعها الثامن    قيادات الجوازات تستعرض خطة أعمال الحج    حل 40 ألف قضية أسرية قبل وصولها للمحاكم    وفاة عميد أسرة آل أبوهليل    أمير الرياض يُدشن حملة «الولاء والانتماء»    جلوي بن مساعد يهنئ جامعة نجران    وزير الإعلام يستهل مبادرة "نبض الإعلام" باللقاء الأول مع صنَّاع البودكاست    تشكيليات يرسمن أصالة الأحساء    ليلة استثنائية    ملتقى «توطين وظيفة مرشد حافلة» لخدمة ضيوف الرحمن    «جمعية تجهيز» تُخصص رقماً مجانياً للتواصل    «كبار العلماء»: وجوب استخراج التصريح للحجاج    محمد بن ناصر: رياضة المشي لها دورها في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة    طلاء سحري يقتل البكتيريا والفيروسات    ارتفاع حرارة الأطفال بلا سبب    الميتفورمين يخفف آلام التهاب مفاصل الركبة    طرح تذاكر مباراة النصر وكاواساكي الياباني في نصف نهائي "نخبة آسيا"    الأسواق تترقب أسبوعا يرسم ملامح الاقتصاد العالمي    مواعيد مباريات نصف نهائي دوري أبطال أسيا    العدالة في مهمة سهلة أمام أحد.. العربي يلتقي الطائي.. الفيصلي يواجه الباطن    2 مليار إيرادات تطبيقات نقل الركاب    البرلمان العربي يرحب بتعيين حسين الشيخ نائبًا لرئيس دولة فلسطين    من لعبة إيران إلى لعبة تهجير غزة    بالتعاون مع نادي جازان الأدبي.. نادي ضفاف للترجمة يعقد جلسة حوارية عن النقل وجسور المثاقفة    جمعية الكشافة تختتم مشاركتها في معرض "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لحماية شواطئ جدة    تهنئة 3 دول بمناسبتي ذكرى الاستقلال ويوم الحرية    ‏ #صامطة تتألق بحدث رياضي ملهم: " #امش_30" يجمع الأهالي لتعزيز الحياة الصحية    مدير عام فرع الإفتاء بمنطقة جازان يستقبل مدير عام التعليم بالمنطقة    شراكة إستراتيجية بين مجموعة فقيه للرعاية الصحية وشركة فوسون فارما    ولي العهد يوجه بإطلاق اسم الدكتور مطلب النفيسة على أحد شوارع الرياض    هيئة الصحفيين بعسير تنظم جلسة "الصحافة التلفزيونية والسياحة"    بيان سعودي قطري: سداد متأخرات سوريا لدى مجموعة البنك الدولي    أمير جازان يستقبل مدير فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة    "بر الشرقية" تُجدد التزامها المجتمعي في اليوم العالمي لليتيم 2025 م    بدرية عيسى: شغفي بالكلمة دفعني لمجال الإعلام.. ومواقع التواصل قلب نابض بحرية التعبير        قلصت الكويت وقت الإقامة والصلاة في المساجد ؟ توفيرا للكهرباء    أمة من الروبوتات    الأردن.. مصير نواب "العمل الإسلامي" معلق بالقضاء بعد حظر الإخوان    نائب أمير مكة: اقتصاد مزدهر لرفعة الوطن    تكامل الإنجاز والابتكار وصدارة في المؤشرات .. 3.5 تريليون ريال الناتج المحلي الإجمالي    وزير الحرس: ما تحقق مبعث فخر واعتزاز    أعربت عن تعازيها لإيران جراء انفجار الميناء.. السعودية ترحب بالإجراءات الإصلاحية الفلسطينية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



آخر سيجارة!!
نشر في المدينة يوم 15 - 08 - 2020

بعد سنوات طويلة من تعاطي التدخين كوجبة مهمة في أوقات فراغي أكرمني الله بإنهاء علاقتي وارتباطي بهذا الوباء المميت.. لقد تحررت أخيرًا من قيود هذه العادة التي أسرتني سنين عديدة وسرقت مني أجمل اللحظات وأحرمتني متعة الجلوس مع عائلتي وأصدقائي وكنت أظن أنني لو توقفت عن التدخين يومًا واحدًا سأموت، لم يتحرك عقلي ويفكر ويدرك أن من يعيشون حولي ومعي ولا يدخنون أراهم سعداء وصحتهم عال العال.. كنت اعتقد أن التدخين هو من علامات الرجولة ومن كمال الشخصية وسبب مهم للحصول على مزيد من السعادة والانتشاء وللأسف أدركت مؤخرًا أنني كنت بلا عقل، بلا عزيمة، أصحو وأنام على رائحة هذا البارود الذي يشتعل في داخل صدري مسببًا لي مزيدًا من الألم والسعال وكنت لا أبالي، المهم الاستمرار في هذا الوهم، ويزيدك ضياعًا أصدقاء السوء عندما يقدمون لك سيجارة كضيافة منهم.
عند توقفي عن التدخين وجدت الفرق كبيرًا بين المدخن وغير المدخن وجدت أنني أعيش في وهم كبير اسمه لا استطيع التوقف ولكن أراد الله لي الخير وأخرجني من هذا الوهم لأعود إنسانًا طبيعيًا أتنفس بكل راحة وأنام بهدوء دون سعال ولا أنين، وجدت بعد فترة من الزمن أنني ظلمت نفسي وللأسف بيدي أشتري هذه السموم وأحرق بها جسدي وأدمر بها صحتي، لم أراجع نفسي وأحكم عقلي، لقد أهملت صحتي وأزعجت من حولي برائحتي الكريهة وكنت سببًا في جعل أبنائي يدخنون لأنني كنت القدوة لهم، ليس صعبًا أو مستحيلًا أن تتوقف عن التدخين، هي فترة قصيرة قد تتعب خلالها لكن بعدها ستنجح، ابتعد عن من باعوا لك الوهم وجعلوك تظن أن السعادة والنشوة والاسترخاء هي في التدخين.. انظر إلى وجهك وكيف يبدو لك أسود وانظر لغير المدخن ترى وجهه ناصع البياض، انظر إلى أسنانك، إلى رائحة فمك، إلى ثيابك التي أتلفها التدخين، اسمع صرخات رئتيك وهي تناديك أن تتوقف قبل أن تموت، شيء من الإرادة والعزيمة وحب الحياة والصحة هو ما تحتاجه لتهجر هذا التدخين وتنتصر على نفسك وعلى ضعفك واستسلامك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.