استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية بعد التعادل الإيجابي للفريق أمام القادسية نهاية الأسبوع المنصرم بهدف لكل منهما حيث يأمل فريق هجر في تحقيق النقاط في لقاء الفريق القادم الذي يجمعه بفريق أحد على ملعب الأخير في المدينةالمنورة للعودة مجدداً لدائرة الانتصارات والتي غاب عنها الفريق مؤخراً على الرغم من تقديمه لمستويات جيدة أشاد بها متابعي دوري ركاء السعودي للمحترفين لأندية الدرجة الأولى. ويحتل فريق هجر الترتيب الخامس في قائمة ترتيب الدوري برصيد 17 نقطة ولا يفصله عن صاحب المركز الأول فريق الوحدة سوى ثلاث نقاط وهذا يعطي دلالة واضحة على التقارب النقطي بين الفرق المتنافسة على مقدمة دوري ركاء السعودي للمحترفين. وقد حظيت تدريبات فريق هجر التي أقيمت على الملعب الرديف بمقر نادي هجر بمدينة الهفوف بمتابعة مباشرة من قبل رئيس النادي سامي الملحم ومدير الاحتراف عمر الصفراء وبدأها المدير الفني للفريق التونسي الكابتن ناصيف البياوي بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية مختلفة وبعدها تم عمل تقسيمة للفريق في مربع والتسديد على المرمى من جهات متعددة على أهداف صغيرة. ولم يشارك في تدريبات الفريق الثلاثي حسن الصندل وعبدالهادي الدوسري وعبدالرحمن الحريب نتيجة إصابات مختلفة يعانون منها.
