في المختبر - العمل والنوم والأزمات القلبية

اذا كنت تعمل طويلاً وتنام قليلاً، فأنت مرشح أكثر من غيرك للاصابة بالأزمات القلبية. هذا ما حذر منه باحثون يابانيون في دراسة تناولت العلاقة بين العمل والنوم من جهة والنوبات القلبية من جهة أخرى.
الدراسة أنجزت على 260 رجلاً تعرضوا لأول نوبة قلبية وتتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاماً، في مقابل 445 آخرين لم يعانوا من مشاكل صحية وفي الشريحة العمرية نفسها. وبعد مقارنة المجموعتين تبين للباحثين ان الذين عملوا أكثر من 61 ساعة اسبوعياً كانوا أكثر تعرضاً للنوبات القلبية بمقدار الضعفين بالمقارنة مع الآخرين الذين عملوا 40 ساعة اسبوعياً أو أقل. اضافة الى ذلك وجد الباحثون ان النوم لمدة خمس ساعات أو أقل لأكثر من يومين في الاسبوع يسهم في زيادة التعرض للنوبة القلبية بنسبة 2 الى 3 مرات.