1- يمكن تناول الأدوية المنومة عندما نشاء { صح { خطأ 2- يمكن تناول الدواء المنوم مع دواء مهدئ { صح { خطأ 3- يمكن استعمال عقار"فينوباربيتال"للتنويم { صح { خطأ 4 - بعض مضادات التحسس تسبب النعاس { صح { خطأ 5- يمكن علاج توقفات التنفس الليلية بالمنومات. { صح { خطأ 6 - الحليب يساعد على النوم { صح { خطأ 7 - كثرة أكل الشوكولاة تبعد النوم { صح { خطأ الاجابات 1- خطأ. ان تناول الادوية المنومة يجب ان يتم تحت اشراف طبي ولمدة معينة يقررها الطبيب وحده. ان الاستهتار في تناول المنومات وتجاوز المدة الموصوفة يشكلان خرقاً فاضحاً للاستعمال السليم لها الامر الذي قد يترتب عنه اضطرابات شتى أهمها الادمان عليها وصعوبة التخلي عنها. 2- خطأ. ان المشاركة ما بين عقار منوم وآخر مهدئ غير مسموحة بل مرفوضة جملة وتفصيلاً. فالجمع ما بين الاثنين يقود بسهولة الى الوقوع في مطب الادمان. 3- خطأ. ان عقار فينوباربيتال لم يعد يستعمل لأهداف تنويمية منذ بضعة اعوام نظراً لما قد يسببه من ارتكاس جلدي خطير، ولكن هذا العقار ما زال يستخدم لعلاج حالات الصرعة. 4- صح. هناك أدوية مضادة للحساسية تملك آثاراً جانبية من بينها اثارتها للنعاس. وهناك ايضاً مضادات للحساسية تستعمل لاهداف تنويمية. 5- خطأ. ان توقفات التنفس الليلية الناتجة من التشخير لا يمكن علاجها أبداً بالمنومات الدوائية فهذه الاخيرة محظرة قطعاً عند وجود الاولى. 6- صح. ان شرب الحليب الساخن المضاف اليه ملعقة صغيرة من العسل قبل الذهاب الى الفراش أمر مفيد في اثارة النوم فالحليب يحتوي على مادة"تريبتوفان"التي تدخل في خانة المنومات الطبيعية. 7- صح. ان الشوكولاة تحتوي على مادة"تيوبرومين"الشبيهة بمادة الكافئين المنبهة والمثيرة للاعصاب من هنا من الافضل الابتعاد عنها مساء. ان الشوكولاة الداكنة الفاقعة تحتوي على كمية اعلى من التيوبرومين مقارنة مع الشوكولاة الفاتحة.
