لندن - رويترز - أعلن خبراء بريطانيون امس، ان المدخنين الذين يحاولون الاقلاع عن هذه العادة يجب ان يتوقفوا عن التدخين دفعة واحدة، والا يحاولوا تخفيفه تدريجاً، لان ذلك لن يكون طريقة فاعلة. وقال الخبراء بعد بحث ان الطريقة الوحيدة هي التوقف تماماً عن التدخين. وأضافوا ان محاولة الاقلال من التدخين سينتج منها تخفيف عدد السجائر، لكن المدخنين يميلون الى تعويض ذلك وقد يتعرضون للكمية نفسها من المواد الكيماوية الضارة في التبغ بسبب الطريقة التي يدخنون بها. وقال الدكتور مارتن غارفيس وهو احد الباحثين في "صندوق ابحاث السرطان" ان "الناس يدخنون من اجل النيكوتين، لذا فإنهم اذا قللوا من التدخين بطريقة او باخرى، سواء بتقليل عدد السجائر او التحول الى السجائر التي ينخفض فيها القطران، فانهم سيحاولون تغيير طريقتهم في نفث واستنشاق الدخان حتى يحصلوا على الجرعة نفسها من النيكوتين". واظهر البحث "ان السجائر التي تنخفض فيها نسبة النيكوتين لها آثار السجائر العادية نفسها، لأن المدخنين يميلون الى تغيير طريقتهم في التدخين لتعويض نقص النيكوتين والقطران".