عصير شوفان بالفراولة صحي ولذيذ سيحبه جميع أفراد الأسرة المقادير اللازمة 1 كوب حليب خالي الدسم 1/2 كوب شوفان 1 موزة مقطعة إلى قطع 1 كوب فراولة مجمدة 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا 1 ملعقة صغيرة سكر طريقة العمل يطحن الشوفان يضاف الحليب والشوفان والموز والفراولة ويمزج جيدًا أضيفي الفانيليا والسكر حسب الرغبة ويخفق