أُمّي لا تُشبه إلا نفسها    فوز ترمب.. استمرارية العرف الاجتماعي أم بوادر تحول في الهوية الأمريكية ؟    الغرب والقرن الأفريقي    نعم السعودية لا تكون معكم.. ولا وإياكم !    الأزرق في حضن نيمار    «زهرة» تزرع الأمل وتهزم اليأس    مقال ابن (66) !    أين فقرة الكتاب في البرامج اليومية؟    الاتحاد يتغلب على العروبة بثنائية في دوري روشن للمحترفين    معرض البناء السعودي 2024 يجذب أكثر من 30,000 زائر في ختام فعالياته    ضبط شخصين في جدة لترويجهما (2) كيلوجرام من مادة الحشيش المخدر    «الفيدرالي الأميركي» يخفض الفائدة 25 نقطة أساس    شرطة النماص تباشر «إطلاق نار» على مواطن نتج عنه وفاته    السعودية تؤكد ضرورة اتخاذ إجراءاتٍ فعّالة للقضاء على الجوع وتلبية الطلب المتزايد على الغذاء حول العالم    وكيل أعمال سعود عبدالحميد يكشف حقيقة عودة موكله إلى «دوري روشن»    «سلمان للإغاثة» يوزع 1.490 من السلال الغذائية والحقائب الصحية في محافظة إدلب    الاتفاق يختتم تحضيرات الهلال    الأولمبياد الخاص السعودي يستعد لاستضافة المجلس الإقليمي للاعبين القادة في جدة    «السوق المالية»: إدانة 3 بمخالفة نظام السوق المالية ولوائحه التنفيذية ونظام الشركات وتغريمهم 3.95 مليون ريال وسجن أحدهم    انطلاق أعمال مؤتمر النقد السينمائي الدولي في الرياض    إنطلاق أعمال المؤتمر العالمي لطب الأعصاب بمشاركة اكثر من 350 مختصاً    "سلمان للإغاثة" يوزع 2.459 كرتون تمر في مديرية الوادي بمحافظة مأرب    أمير القصيم يرعى حفل تدشين 52 مشروعا صحيا بالمنطقة بتكلفة بلغت 456 مليون ريال    فقيه للرعاية الصحية تحقق 195.3 مليون ريال صافي ربح في أول 9 أشهر من 2024 بنسبة نمو 49%    افتتاح الدورة ال 43 من معرض الشارقة الدولي للكتاب    الأمير محمد بن عبدالعزيز يدشّن فعاليات مهرجان شتاء جازان 2025    بانسجام عالمي.. السعودية ملتقىً حيويًا لكل المقيمين فيها    إيلون ماسك يحصل على "مفتاح البيت الأبيض" كيف سيستفيد من نفوذه؟    "ماونتن ڤيو " المصرية تدخل السوق العقاري السعودي بالشراكة مع "مايا العقارية ".. وتستعد لإطلاق أول مشاريعها في الرياض    رحيل نيمار أزمة في الهلال    أمانة الشرقية: إغلاق طريق الملك فهد الرئيسي بالاتجاهين وتحويل الحركة المرورية إلى الطريق المحلي    نائب أمير الشرقية يطلع على جهود اللجنة اللوجستية بغرفة الشرقية    مبادرة لتشجير مراكز إسعاف هيئة الهلال الأحمر السعودي بمحافظة حفر الباطن    أمير الباحة يستقبل مساعد مدير الجوازات للموارد البشرية و عدد من القيادات    محافظ جدة يشرف أفراح آل بابلغوم وآل ناصر    السعودية بصدد إطلاق مبادرة للذكاء الاصطناعي ب 100 مليار دولار    هاريس تلقي خطاب هزيمتها وتحض على قبول النتائج    إصابة فلسطيني برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي خلال اقتحام بلدة اليامون    العام الثقافي السعودي الصيني 2025    المريد ماذا يريد؟    منتخب الطائرة يواجه تونس في ربع نهائي "عربي 23"    اتفاق بين «منشآت» و«بيرناس» لدعم الامتيار التجاري    أربعينية قطّعت أمها أوصالاً ووضعتها على الشواية    أمير تبوك يبحث الموضوعات المشتركة مع السفير الإندونيسي    ربَّ ضارة نافعة.. الألم والإجهاد مفيدان لهذا السبب    سيادة القانون ركيزة أساسية لازدهار الدول    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني وفريق عملية زراعة القلب بالروبوت    التعاطي مع الواقع    ليل عروس الشمال    رينارد يعلن قائمة الأخضر لمواجهتي أستراليا وإندونيسيا في تصفيات مونديال 2026    التكامل الصحي وفوضى منصات التواصل    تقاعد وأنت بصحة جيدة    الأنشطة الرياضية «مضاد حيوي» ضد الجريمة    الداخلية: انخفاض وفيات حوادث الطرق بنسبة 50%    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني    فلسفة الألم (2)    سلام مزيف    همسات في آذان بعض الأزواج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جديد 10 مشروبات صيفية لتخفيف حرارة الجو
نشر في البلاد يوم 04 - 08 - 2016

مع دخول فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة كثيراً خاصة فى المملكة
ما يجعل الكثيرين يلجأون للمشروبات الطبيعية لتخفيف حدة الرطوبة وتبريد الجسم
خاص / صحيفة البلاد
كتبت الشيف / نيفين عباس
يجب الإكثار من شرب الماء أولاً لأن جسم الإنسان يحتاج إلى 8 أكواب من الماء يومياً
ما يعادل تقريباً زجاجتين من الماء لكل شخص
كما يجب التقليل عند تناول الطعام من الأطباق التى تحتوى على توابل كثيرة أو حار
وعن المشروبات يفضل المشروبات الصيفية الخفيفة وليست المُعلبة
لأن بعض العصائر المُعلبة تحتوى على كمية كبيرة من المواد الحافظة والألوان الغير صحية ومكسبات الطعم
وفيما يلى قائمة بعشر وصفات مشروبات جديدة
( عصير الأناناس بجوز الهند ( مشروب إستوائى
المقادير
كوب أناناس مقطع
قليل من روح جوز الهند
نصف كوب جوز هند
سكر بحسب الرغبة
ماء صودا ( إختيارية )
ثلج
كوب عصير أناناس
الطريقة
يخفق جوز الهند مع الأناناس والسكر وعصير الأناناس حتى تتجانس المكونات
يضاف للخليط ماء الصودا وروح جوز الهند والثلج ويقلب
ثم يقدم المشروب مثلج
عصير الكرز بالفيمتو
المقادير
نصف كوب فيمتو
نصف كوب عصير كرز
سكر بحسب الرغبة
ثلج
كوب ماء مثلج
الطريقة
تخفق جميع المقادير معاً فى الخلاط
تصب فى الكاسات وتزين بالكرز وتقدم
مشروب كرات البطيخ والكنتالوب بالصودا
المقادير
نصف حبة بطيخ
نصف حبة كنتالوب
كوب ماء صودا
ثلج
الطريقة
تفرغ البطيخة والكنتالوب بواسطة ملعقة الآيس كريم الصغيرة للحصول على كرات صغيرة متساوية الحجم
توضع الكرات فى الأكواب
ثم يضاف لها الثلج والصودا
تقدم فوراً مثلجة
ميلك شيك بلو بيرى
المقادير
كوب بلو بيرى
كوب آيس كريم توت أزرق
إن لم يتوفر آيس كريم التوت الأزرق يستخدم آيس كريم فانيليا
سكر ( إختيارى )
نصف كوب ثلج
كوب حليب مثلج ( لبن – Milk )
الطريقة
يخفق فى الخلاط جميع المقادير معاً حتى تتجانس
تصب فى الكاسات وتقدم
ميلك شيك الموز بالشوكولاتة والفانيليا
المقادير
2 حبة موز
ربع ملعقة صغيرة فانيليا
كوب آيس كريم شوكولاتة
كوب حليب مثلج
سكر بحسب الرغبة
الطريقة
تخفق جميع المقادير معاً فى الخلاط
توضع فى الأكواب
من الممكن إضافة هيرشى للحصول على طعم لذيذ للشوكولاتة

عصير المانجو المثلج بقطع المانجو
المقادير
كيلو مانجو
2 كوب آيس كريم مانجو
2 كوب ماء مثلج
كوب ثلج
الطريقة
تقشر حبات المانجو
يقطع نصف كمية المانجو مكعبات ويوضع النصف الأخر فى الخلاط
يوضع مع المانجو فى الخلاط الآيس كريم والماء المثلج والثلج ويخفق
يوضع العصير على قطع المانجو ويقدم مثلج
ميلك شيك التمر
المقادير
كوب تمر منظف
2 كوب آيس كريم مستكة
كوب حليب مثلج
سكر بحسب الرغبة
الطريقة
تخفق جميع المقادير فى الخلاط معاً حتى تتجانس
يصب فى الأكواب ويقدم بعد أن يزين بالتمر
ميلك شيك الأوريو بالكراميل
المقادير
كوب بسكويت أوريو
ربع كوب كراميل
2 كوب آيس كريم شوكولاتة
كوب حليب مجمد
ربع كوب كريمة ( إختيارية )
الطريقة
تخفق جميع المقادير فى الخلاط حتى تتجانس
تصب فى الكاسات وتقدم بعد أن تزين بحبة أوريو
ميلك شيك الكراميل بالقهوة
المقادير
نصف كوب صوص كراميل
ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان
ربع كوب ماء ساخن
سكر بحسب الرغبة
كوب ونصف آيس كريم كراميل أو فانيليا
الطريقة
تذوب القهوة فى الماء الساخن
يوضع فى الخلاط جميع المقادير مع القهوة وتخفق
تصب فى أكواب التقديم وتقدم
ميلك شيك التين
المقادير
كوب تين مغسول ومقطع
كوب آيس كريم فانيليا
كوب حليب
سكر بحسب الرغبة
الطريقة
تخفق جميع المقادير فى الخلاط حتى تتجانس
تصب فى الأكواب وتقدم بعد أن تزين بالقليل من التين


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.