واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي استعداداً للمباراة المقبلة أمام وجّ والتي تقام يوم الجمعة المقبل على ملعب الملك فهد بالطائف ضمن مباريات الجولة الرابعة عشر من دوري الدرجة الأولى . وبدأ مدرب الفريق "ماجد الطفيل" التدريبات بتدريبات الإحماء واللياقة ، تبعها تدريبات تكتيكية شملت تدريبات خاصة لبناء الهجمة والتمريرات القصيرة ولعب الكرة من لمسة واحدة وتدريبات خاصة للتنظيم الدفاعي ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ حمد العريفي ، وعضو مجلس إدارة النادي الاستاذ القاسم السلامة ، وعضو شرف النادي الاستاذ ناصر العميرين ، ووكيل كلية التربية للتدريب وخدمة المجتمع بجامعة الملك فيصل الدكتور أنور النعيم ، ولاعب نادي هجر السابق محمد الجنوبي ، وعدد من منسوبي النادي وجماهيره .