واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً لمباراة الفيحاء والتي تقام يوم الخميس المقبل على ملعب نادي الحمادة بالغاط وذلك ضمن مباريات الجولة السابعة من دوري الدرجة الأولى . وأجريت التدريبات الهجراوية على فترتين صباحية ومسائية ، حيث خصص الجهاز الفني للفريق بقيادة "سمير هلال" التدريبات الصباحية والتي أقيمت في صالة الحديد للجوانب اللياقية والبدنية ، وذلك بهدف رفع الكفاءة البدنية للاعبين ، أما التدريبات المسائية والتي خُصصت للجوانب الفنية فأجريت على ملعب النادي ، حيث تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين ، حيث تضم المجموعة الأولى المدافعين وطبقت تدريبات خاصة على التنظيم الدفاعي ، أما المجموعة الأخرى فضمت لاعبي الوسط والمهاجمين وطبقت تدريبات خاصة بطرق بناء الهجمة والتسديد على المرمى ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة طُبقت خلالها عدد من الجمل الفنية . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي ، وعضو مجلس الإدارة الاستاذ عبدالعزيز الجعفري ، وعضو شرف النادي الاستاذ ناصر العميرين ، وعدد من منسوبي النادي وجماهيره .