واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته مساء الخميس الرابع عشر من شهر ذي الحجة, وذلك على الملعب الرئيسي بمقر نادي هجر بحي المزروع بمدينة الهفوف وذلك بحضور ومتابعة من قبل المشرف العام على فرق كرة القدم بنادي هجر نائب الرئيس المهندس عبدالعزيز بن عبدالرحمن القرينيس وأمين عام النادي عضو مجلس الإدارة أحمد بن عبدالرحمن الملحم ومدير الكرة سامي القنيان وإداري الفريق مدير المركز الإعلامي فؤاد المسلم وسكرتير النادي أشرف ليمونة وعدد من محبي النادي ومشجعي الفريق الهجراوي واشتملت التدريبات على تمارين لياقية بالإضافة إلى تمارين مهارية حيث تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعات وبعده أجرى الفريق تقسيمة على كامل الملعب بإشراف المدير الفني لفريق هجر باتريسيو ومساعده ريكاردو. وقد أدى جميع اللاعبين التدريبات الجماعية حيث شهدت التدريبات دخول الكابتن عواد العتيبي للتمارين الجماعية وأبدى استعداد جيد أثناء مشاركته للتمارين كما أستدعى المدير الفني باتريسيو اللاعب ماجد القحطاني من الفريق الأولمبي وشارك في تدريبات الفريق الأول ولم يتخلف عن الحضور سوى الكابتن طلال الزهراني لظروفه العملية ، وقد تقرر أن يلعب الفريق مباراة ودية مساء الجمعة بعد صلاة المغرب مباشرة أمام فريق العدالة على الملعب الرئيسي بمقر نادي هجر بالهفوف . وبعد نهاية التمارين تناول الجميع الكيك المقدمة من محب نادي هجر نبيل بوخوه .. من جانب آخر لم يشارك في التدريبات الكابتن حسين الشويش حيث تقرر إجراء أشعة على موضع إصابته لتحديد العلاج المناسب لها يوم السبت المقبل بمستشفى الأحساء (الراعي الطبي لهجر). بالإضافة إلى عدم مشاركة الكابتن خالد الرجيب والكابتن محمد البخيتان للتمارين الجماعية واكتفيا بالدوران حول الملعب.