وسط أجواء باردة, أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعبه الرئيسي بمدينة الهفوف عصر الجمعة حيث قاد التدريبات المدير الفني للفريق الكابتن طارق يحيى واشتملت على تمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية خفيفة فيما استحوذت التقسيمة التي أجريت على منتصف الملعب وشهدت حماساً من قبل اللاعبين على الجانب الأكبر من التدريبات. كما أكتفى المدافع المصري أحمد بكري الذي وصل مباشرة من المطار إلى الملعب عصر الجمعة بالدوران حول الملعب على أن يشارك في تدريبات الفريق يوم الأحد القادم. من جانب آخر يخوض فريق هجر أولى لقاءاته الودية في فترة التوقف الحالية استعداداً للمرحلة القادمة لدوري زين السعودي للمحترفين ويجمعه بفريق القادسية أحد فرق دوري ركاء لأندية الدرجة الأولى وتقام على الملعب الرديف بمدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالأحساء عصر السبت حيث يسعى من خلالها المدير الفني لفريق هجر الكابتن طارق يحيى إلى تجهيز الفريق بشكل جيد خصوصاً بعد الغاء معسكر الفريق الخارجي المقرر إقامته بجمهورية مصر العربية بسبب الضائقة المالية التي يعيشها فريق هجر.