استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر عصر أمس تدريباته بعد الراحة التي منحها مدير الجهازين الإداري والفني للاعبين والتي امتدت ليومين بعد المواجهة التي خسرها الفريق أمام الهلال في منافسات الأسبوع الرابع عشر لدوري زين السعودي للمحترفين وذلك على الملعب الرئيسي بمقر النادي بمدينة الهفوف وسط أجواء ربيعية رائعة وقبل بداية التدريبات اجتمع المدير الفني للفريق المصري الكابتن طارق يحيى باللاعبين وشرح لهم أخطاء مواجهة الهلال وبعدها انطلقت التدريبات بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية متنوعة فيما جاءت الحصة التدريبية الرئيسية بتقسيمة على منتصف الملعب شارك فيها المدير الفني الكابتن طارق يحيى ومساعده الكابتن طارق مصطفى واتسمت بالحماس.. ويلتقي فريق هجر في المواجهة القادمة من دوري زين السعودي للمحترفين فريق نجران مساء الأربعاء القادم على ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالأحساء. من جانب آخر واصل الكابتن محمد الشهراني والكابتن جعفر الخليفة برنامجهما التأهيلي من أجل العودة لتمارين الفريق الجماعية بمعية أخصائي العلاج الطبيعي بفريق هجر الطبيب علي راغب فيما اكتفى حارس الفريق الكابتن مصطفى العباد بتمارين الإحماء نتيجة الوعكة الصحية التي يعاني منها.