صحتك في الحج

يتطلب عملي التواجد في المشاعر المقدسة خلال هذه الأيام، وسبق لي قبل 7 سنوات أن أخذت تطعيم الشوكية والانفلونزا، هل يلزمني أخذه الآن مرة أخرى؟.
استشاري طب الأسرة والمجتمع في صحة جدة الدكتور خالد با واكد يجيب قائلا: نعم يلزمك أخذ اللقاح، لأن مفعوله يبقى لمدة ثلاث سنوات ونوع منه 5 سنوات، وهذا التطعيم يجب الحرص عليه قبل التوجه إلى المشاعر المقدسة قبل موسم الحج بعشرة أيام على الأقل، حيث يحمي من التهاب السحايا، أما تطعيم الانفلونزا فيعتبر من التطعيمات الاختيارية والذي يحمي من بعض أنواع فيروس الانفلونزا التي تنتشر في نفس الموسم، ولكن كبار السن فينصحون به لضعف مناعتهم.
التسلخات الجلدية
تعرضت قبل سنوات أثناء أداء الحج لتسلخات جلدية، كيف يمكنني هذه المرة الوقاية منها ؟
عبدالله بكر (مكة المكرمة)
يجيب على سؤالك طبيب الجلدية في صحة جدة الدكتور هيثم شاولي فيقول:
للأسف الشديد بعض ضيوف الرحمن الذين قد يتعرضون للتسلخات الجلدية في منطقة الفخذين نتيجة المشي المستمر مع الإحرام يهملون التوجه إلى الطبيب وقد يستخدمون وسائل غير علاجية لتخفيف الهرش، حيث تعتبر منطقة ما بين الفخذين من أكثر الأماكن إصابة ب«التسلخات» نتيجة التهاب في ثنايا الجلد بسبب الاحتكاك والرطوبة، حيث يظهر احمرار في الجلد وتورم بسيط، مع الألم والحرقة، وفي حالات متقدمة تكون هناك جروح وتسلخات حادة في الجلد ينتج عنها صعوبة في المشي.وخير نصيحة هي مراجعة طبيب الجلدية لتشخيص الحالة ووصف العلاج الذي يتضمن بعض الكريمات، مع تطبيق بعض النصائح ومنها الحرص على النظافة الجيدة وتجفيف الجسم بعد الاستحمام بشكل جيد، الابتعاد عن الصابون والكريمات المهيجة للجلد، المكوث في جو بارد وجاف والابتعاد عن الحرارة والرطوبة قدر الإمكان، كما يجب الإقلال من المشي في الجو الحار والرطب قدر الإمكان.