تناول الأسرة لوجبات الطعام بشكل جماعي يُحسن من عادات الأطفال الغذائية

كشف باحثون بريطانيون أن تناول الأسرة لوجبات الطعام بشكل جماعي من شأنه أن يُحسن من عادات الأطفال الغذائية، حتى لو حدث ذلك الأمر مرة أو مرتين في الأسبوع.
وأكد الباحثون أنه من المستحسن أن يتناول الأطفال خمس حصص يومياً من الفاكهة والخضروات أي ما يوازي 400 جرام.
جاء ذلك وفق ما كشفته دراسة علمية نُشرت في مجلة علم الأوبئة والصحة المجتمعية البريطانية.
وأوضحت الدراسة أن أولئك الأطفال الذين يأكلون مع العائلة بشكل دائم قد تناولوا الحصص المفترض تناولها بينما لم تصل تلك الفئة التي تناولت وجباتها بشكل غير منتظم مع العائلة إلى النصاب المفترض تناوله يومياً من الفواكه والخضراوات.
وقالت البروفيسور جانيت كيد من جامعة ليدز بكلية علوم الأغذية والتغذية إن مسألة مراقبة الأطفال للآباء والأمهات والأخوة والأخوات وهم يتناولون مختلف أنواع الأطعمة من شأنه أن يعلم الأطفال العادات الغذائية الجيدة.
وأُجريت الدراسة على أقل من 2400 طفل في 52 مدرسة ابتدائية بجنوبي لندن.