الملابس المناسبة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد

- تعمل كل الحروق التي تسببها الشمس على زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، لذا تنصح الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السرطان في مدينة بون غربي البلاد، بأنه لابد من رفع شعار (ارتداء الملابس بدلاً من خلعها) أثناء فترة سطوع الشمس. كما نصحت الجمعية بضرورة أن تشتمل الملابس الواقية من أشعة الشمس على قبعة وتي شيرت أو قميص أو تنورة أو سروال، بحيث تكون مصنوعة من منسوجات خفيفة ولكنها مقاومة لأشعة الشمس في نفس الوقت. كما ينبغي أن يغطي الحذاء الجزء الخلفي من القدم بشكل كافٍ، وأن تمنع النظارة الشمسية تسرب الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.

فضلاً عن ذلك فقد أوصت الجمعية الألمانية بضرورة وضع كريم واقي من الشمس على كل أجزاء الجسم غير المغطاة، لافتةً إلى ضرورة تجنب أشعة الشمس العمودية في فترة الظهيرة نهائياً، وكذلك ارتداء تي شيرت أثناء السباحة دائماً.