يواجه أبناؤنا المراهقون في «عصر الأنا» تحديدًا تحديًا كبيرًا، حيث يعلو مفهوم التمرّد على مفهوم الانصياع لأي سلطة، ونراهم يرفضون أي تدخلات أو محاولات لتعديل مسارهم، ويرونها «تدخلات مرفوضة» للتحكم بحياتهم. ويعد إشكالُ القِيَم عند مراهقِ اليوم من أبرز (...)
العينان اللتان تراقبان عقارب الساعة، وتتمنيان دائما إرجاعها للوراء.. والإبصار الذي يصل متأخرا.. والشعور الدائم بأنك قمت بشيء خاطئ، أو ستقوم به!
والشعور بالذنب والخزي والعار والخجل من الذات.. كلها إشارات لما يسمى ب«عقدة الذنب».
ولقد واجه علماء النفس (...)
لا شك أن تطور العلم خاصة في مجال التنمية البشرية والصحة النفسية أسهم بشكل كبير في نشر حالة من الوعي والثقافة عن الطبيعة النفسية والسلوكية للأفراد، وكيفية التعامل مع المشاعر والانفعالات العاطفية المختلفة الإيجابية منها كالفرح والإعجاب والحب والرغبة (...)
تتداعى أمامنا اليوم وبشكل متزايد العديد من الدعاوى للتعايش مع مفهوم (المثلية) وتقبّله، وتعمل آلة الإعلام بقوة وكثافة على إرسال العديد من الرسائل الاتصالية من خلال البرامج والأفلام والمسلسلات، لتغرس هذا المفهوم كأنه أمر طبيعي وواقعي ويجب تقبّله، ومن (...)
يعرف التطوع بأنه تقديم المساعدة والعون والجهد من أجل العمل على تحقيق الخير في المجتمع عموما ولأفراده خصوصا، وأطلق عليه مسمى عمل تطوعي لأن الإنسان يقوم به طواعية من دون إجبار من الآخرين على فعله، فهو ينبع عن إرادة داخلية، وغلبة لسلطة الخير على جانب (...)
كثيرا ما نسمع عن اللياقة البدنية، حيث لا تخلو أي مدينة من صالات ألعاب رياضية، وتمتلئ إعلانات التلفاز بأحدث البرامج أو أدوات التمرين التي تساعدنا في الحصول على الشكل اللائق، ولا يمكن إنكار أهمية اللياقة البدنية وضرورتها.
ولكن ماذا عن اللياقة النفسية؟ (...)
حرّمت الأديان السماوية كافة «الكذب»، كما تمقته فطرة الإنسان السوية أيًّا كان دينه أو مذهبه، ولكن هل تساءلت يومًا عن السبب؟. تشير العديد من الدراسات إلى أن الصدق يعزّز الصحة النفسية، وإلى أن الكذب يستهلك عددًا أكبر من الخلايا العصبية مقارنة بقول (...)
أصبح مفهوم «الرعاية الوالدية» و «الوالدية الإيجابية» يتردد كثيرًا في الأوساط التربوية في الآونة الأخيرة، والرعاية الوالدية بشكل عام تعني: كل سلوك يصدر عن الأب أو الأم أو كليهما، ويؤثر على الأطفال وعلى نمو شخصيتهم، سواءً قُصد بهذا السلوك التوجيه (...)
ترتكز الوالدية الإيجابية في عديد من رؤاها وأساليبها وممارساتها على نظرية التعلم الاجتماعي وعلم النفس الارتقائي، ويؤكد فيها على ما أن قوام الوالدية الإيجابية «العلاقات الإنسانية القائمة على التقبل والتواد والتراحم بين الآباء الأبناء»، وتستهدف تحقيق (...)
قال الله تعالى:﴿ إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَأَقَامُوا الصَّلاةَ وَآتَوُا الزَّكَاةَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلا هُمْ يَحْزَنُونَ﴾، هل تعلم بأن هناك مراكز في الدماغ تنشط عند الارتقاء الروحي؟ (...)
وإنّ فقيدًا واحدًا يُذهبُ الحِجا
فكيفَ اصطباري والفقيدُ قَبيلُ
بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره موقنة بحتمية المسير من دار الفناء إلى دار البقاء.. رحل عنا عمي الأستاذ والمربي الفاضل عبيد السويهري -رحمه الله-.
يغلبنا الموت مرارًا إذ يتخطّفُ أرواح أحبّتنا (...)
وإنّ فقيدًا واحدًا يُذهبُ الحِجا
فكيفَ اصطباري والفقيدُ قَبيلُ.
يغلبنا الموت مرارًا إذ يتخطّفُ أرواح أحبّتنا دون سابق إنذار... ومع أن المؤمن يكبر وهو في حالة من الرضى والتسليم بأنّ لقاء الله خير.. وبأن أرواح أحبّتنا الذين فارقونا غدت في ضيافته (...)
وباء سريع الانتشار.. أعداد إصابات هائلة.. وفيات عديدة.. حجر صحي.. إيقاف للمطارات.. ودراسة عن بعد.. كل هذه المتغيرات التي لم يسلم منها أحد، طرأت تباعًا وبتسارع كبير على حياتنا، فقلبتها رأسًا عقب، مما أثّر بلا شك على كل تفصيلة من تفاصيل حياتنا، وشكّل (...)
قال الله تعالى: (كل نفس ذائقة الموت..).
لا شك أن الفقد أمرٌ صعبٌ على الإنسان، لا سيما إذا كان فقدًا لشخص عزيز، فالعواطف جزء من تكوين الإنسان وذاته وكيانه بطريقة تصعب معها السيطرة الكاملة على المشاعر والانفعالات، أو الحزن والألم عند فقد شخص عزيز، (...)
يُقال إن اللون الوردي يمثل الجانب الجميل للون الأحمر الذي قد يعطي عادة شعورًا بالتوتر أو العدوانية أو الحرارة، بينما يمثل اللون الوردي السعادة والنعومة والرقّة، إلا أنه منذ عام 1991م اكتسب معنًى جديدًا حين ربطته "مؤسسة سوزان كومان" الأمريكية بسرطان (...)
تعرف الصلابة النفسية بأنها مزيج من ثلاثة مواقف هي الالتزام والتحكم والتحدي، التي توفّر معًا الشجاعة والحافز اللازمين لتحويل الظروف العصيبة من المصائب المحتملة إلى فرص للنمو الشخصي، ومن خلال هذا التعريف نلحظ أن الصلابة النفسية لا تقتصر على الشق (...)
ويطلق عليه أيضًا الطلاق العاطفي، وهو حالة من الجفاف العاطفي والانفصال الوجداني يعيشها الزوجان منفردين بعضهما عن بعض على الرغم من وجودهما في منزل واحد، حيث يعيشان في عزلة عاطفية، ونتيجة لذلك تصاب الحياة الزوجية بينهما بالبرود وغياب الحب والرضا.
كما (...)
لا شك أن تلبية الاحتياجات النفسية للمجتمع أثناء الكوارث الوبائية والأزمات المختلفة تعتبر من أهم الحاجات الإنسانية والمجتمعية؛ وذلك لأن الإنسان أثناء الأزمات يكون أكثر عرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية، لما تسببه هذه الكوارث والأزمات من رعب وقلق (...)
«الهشاشة النفسية» مشكلة يواجهها الكثيرون، تجعلهم غارقين في الأفكار والمشاعر السلبية والأزمات النفسية، وتدفعهم للتعلّق بالآخرين لتعويض الضعف من خلالهم، والميل إلى السهولة في كل أمورهم، وتجعلهم عرضة للإحباط من أبسط التحديات.
والهشاشة النفسية من (...)
شهر رمضان المبارك من أعظم الشهور، فهو شهر الخيرات وتنزّل الرحمات؛ يُكثر فيه الجميع من الطاعات ويبتعدون عن المحرمات، وهو شهر كبح جماح النفس وتربيتها.
وللحديث عن علاقة الصوم بالصحة النفسية نبدأ بتعريف الصحة النفسية، ولها عدة تعريفات منها: التوافق (...)
يعد شهر أكتوبر هو الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي، وهي فعالية يتم تفعليها سنويًّا لزيادة الوعي حول هذا المرض، وتحفيز الأفراد بأهمية الفحص والتشخيص والكشف المبكر عن السرطان وتيسير الحصول على هذه الخدمات.
* تعريف سرطان الثدي:
هو عبارة عن ورم يتشكل (...)