ما هو الجفاف؟

فقدان الجسم للماء أكثر مما يتناول
الأعراض:
الشعور بالعطش
الشعور بالتعب
جفاف الفم والشفاه والعينين
بول أصفر داكن ورائحة قوية
التبول قليلًا
الأسباب:
الحمى
فرط
التعرق
الإسهال
التبول الزائد
القيء
الوقاية:
اشرب الماء عند الشعور بأي أعراض
حافظ على شرب كمية كافية من الماء يوميًا
تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات
أخبار متعلقة
أمل الكوكب وسر الحياة
تحدث مع أهله ساعة!