اعتمد المدرب الوطني عبدالله الجنوبي مدرب فريق هجر التدريبات الصباحية والمسائية في التدريب الأخير للفريق. فضمن البرنامج الصباحي للتدريب خصص الجنوبي هذه التدريبات للجوانب البدنية من خلال تدريبات مكثفة في صالة الحديد، فيما خصصت التدريبات المسائية والتي أقيمت على ملعب النادي للجوانب الفنية، من خلال تدريبات للجوانب الدفاعية والهجومية، كما خضع حراس المرمى لتدريبات فاعلة على التسديد والانقضاض على الكرة مع مدرب حراس الفريق. وشهدت التدريبات مشاركة المحترف التونسي أحمد حسني الذي وصل للمملكة مؤخرا.