قال الفنان كاظم الساهر: إن العلاقة بين الرياضة والفن علاقة وطيدة ،فالفنان الذكي لابد أن يحافظ على لياقته وهندامه وشكله الخارجي خاصة خلال تقديمه للحفلات الغنائية او في ظهوره في اللقاءات الصحافية والتلفزيونية، ويحرص كل الحرص على مزاولة الرياضة حتى وإن كانت بسيطة، وأشار إلى أنه يسعى جاهدا إلى المحافظة على التمارين الصباحية ورياضة المشي التي يزاولها مع العديد من أصدقائه ،وكشف بأنه يقضي غالبية مشاويره مشيا على قدميه حين يكون في السفر لأن ذلك ينسجم مع الحياة في العديد من الدول الأوربية التي يعشق زيارتها بين فترة وأخرى، ويُعد الساهر من أكثر الفنانين محافظة على وزنه الذي بالإمكان وصفه بالمستقر، ويأتي ذلك لإتباعه لحمية طبية تضمن له عدم دخوله لنادي أصحاب الكروش .