ال«Clasico».. هيمنة وسيطرة وتفوق أزرق    القادسية يتفق مع هيئة الصحفيين على «شراكة إستراتيجية»    كلاسيكو يغلي ..«هلال وأهلي»    رباعية القيم في أجاويد ٣ بمحافظة خميس مشيط    مبادرة أمانة الطائف توفر كراسي متحركة لخدمة كبار السن وذوي الإعاقة    الجوير وموسكيرا وبلان يحصدون جوائز الافضلية لشهر فبراير    أمير القصيم يزور منتزه غابة عنيزة ويزرع الشتلة 120000    أمانة القصيم وبلدياتها تستعد لشهر رمضان ب 18,729 جولة رقابية    ديوانية القلم الذهبي تتناول الرواية وعلاقتها بالسينما في لقاءها الأسبوعي    اختتام بطولة الخليج للجولف بتتويج الأبطال    الحوار السوري .. بناء الدولة الجديدة    خدمات رمضان جندي خفي في مناطق الصراع    لا«عبور».. كل شيء تحت الرصد    أمير تبوك يستعرض التقرير السنوي لقوات الأمن والحماية    العديلي يعود للقصة ب«وقت للحب وقت للحرب»    مثقفون يخصصون «رمضان» لإنجاز مشاريعهم المؤجلة    المفتي العام للأئمة عبر «عكاظ»: ترفقوا بالناس في الصلوات    5 خطوات لتعزيز صحة قلب الأطفال    لاعبون مصابون ب«فوبيا الطيران»    كل ساعة لطفلك أمام الشاشة تضعف نظره    الأولمبية والبارالمبية السعودية تدعو لانعقاد جمعيتها العمومية    كل عام منجز جديد    الاتحاد نجم الكلاسيكو    الذكاء الاصطناعي يجعل الناس أغبياء    هل انتهت حرب غزة فعلاً؟!    السعودية مفتاح حل أزمة روسيا أوكرنيا    تنفيذ أكثر من 26 مليون عملية إلكترونية عبر منصة «أبشر» في يناير 2025    جدة: القبض على مقيم لترويجه مادة الحشيش    الدفاع المدني يحصل على التصنيف المعتمد p 3 m 3 في إدارة المشاريع    سراة عبيدة تطلق مبادرة "أجاويد 3" لتقديم المبادرات التطوعية    روسيا تغزو الفضاء    الصين.. حوافز مالية للإنجاب!    البكيرية تحتفل باليوم العالمي للفراولة    مع عيد الحب    «فنّ المملكة» في جاكس    تراثنا في العلا    التسوق الرمضاني    صائم ونفسي رأس خشمي    لن أقتدي بمنافق!    روحانية دون نظير    زراعة عسير تستعد ب 100 مراقب لضبط أسواق النفع العام والمسالخ    المسار الرياضي: رحلة الإبهار    جازان تودِّع أبطال المملكة للسهام بالفل والكادي    المستشفيات السعودية تواصل تميّزها عالميًا مع دخول 10 مستشفيات جديدة في التصنيف العالمي    البرلمان العربي يدين الاعتداءات السافرة لكيان الاحتلال على الأراضي السورية    أمير منطقة تبوك يستقبل مدير مكافحة المخدرات بالمنطقة    أمير منطقة تبوك يستقبل قائد القوات الخاصة للأمن والحماية    نجاح فصل التوأم الملتصق البوركيني "حوى وخديجة"    أمير الشرقية يدشن حملة "صحتك في رمضان ويطلع على إنجازات جمعية "أفق" ويتسلم تقرير الأحوال المدنية    "الحياة الفطرية" يطلق 10 ظباء ريم في متنزه ثادق الوطني    المحكمة العليا تدعو إلى تحري رؤية هلال شهر رمضان مساء غدٍ الجمعة    جامعة أمِّ القُرى تحتفي بيوم التَّأسيس لعام 2025م    إطلاق برنامج الابتعاث الثقافي لطلبة التعليم العام من الصف الخامس الابتدائي حتى الثالث الثانوي    أمير المدينة: حريصون على تحقيق الراحة للمصلين في المسجد النبوي    نائب أمير مكة يكرم متقاعدي الإمارة    بين انفراجة صفقة الأسرى وتهرب نتنياهو من المرحلة الثانية.. سباق مع الزمن لإنقاذ هدنة غزة    أمير تبوك يواسي بن هرماس في وفاة والده    أمير تبوك يترأس اجتماع الادارات الحكومية والخدمية لاستعدادات رمضان    









العيادة الرمضانية
نشر في اليوم يوم 03 - 11 - 2003

حتى يتمكن مريض السكري من الصيام يجب عليه اتباع الآتي:
1 يجب على مريض السكري قبل البدء في الصوم اخذ مشورة الطبيب.
2 لا ينصح لمرضى السكري بالنوم بين صلاتي العصر والمغرب لان هذا الوقت يعتبر حرجا للذين يأخذون الانسولين او يتناولون الاقراص.
3 يجب ان يخبر مريض السكري عائلته عن كيفية التصرف في حالة انخفاض مستوى السكر الحاد.
4 ينصح المرضى بممارسة المشي بعد ساعتين من تناول الافطار وينصح بممارسة اية تمارين اثناء النهار خصوصا بعد الظهر تفاديا لانخفاض معدل السكر في الدم لديهم.
5 يفضل عدم النوم بعد وجبة السحور مباشرة لاعطاء المعدة فرصة للهضم وتجنب حدوث مشاكل هضمية وانما يفضل النوم بعدة صلاة الفجر.
6 من المهم جدا قياس مستوى السكر في الدم قبل تناول الوجبات وتسجيل النتائج وعرضها على الطبيب. كما ان هناك ارشادات غذائية ينبغي الالتفات اليها وهي:
1 ينصح بالاعتدال في تناول الملح مع وجبة السحور لتقليل الاحساس بالعطش اثناء النهار وعدم تناول هذه الاطعمة مثل الاجبان المالحة والمخللات والزيتون.
2 لا ينصح بشرب (عرق السوس) لمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم.
3 تجنب جميع المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر كالفيمتو والمشروبات الغازية وتناول كوب عصير طازج بدلا منها.
4 يمكن تناول حبتين من السمبوسة ولكن تكونان مخبورتين في الفرن لبدلا من الخبز او الرز.
5 يمكن تناول السلطة والخضراوات المطبوخة بدون دهن في اي وقت تشاء.
6 يمكن تناول حبتين من اللقيمات بدلا من بدائل الخبز واضافة السكر الخاص بدلا من السكر العادي. ويمكن تناول شوربة الدجاج الخاصة بمرضى السكري عن طريق سلق الدجاج بعد ازالة الشحم والجلد منه ثم يبرد في الثلاجة لمدة ساعتين ثم تزال الطبقة الدهنية ومن ثم يمكن استخدام ماء الدجاج واضافة الخضار الطازج والبهارات لعمل الشوربة ويجب عدم اضافة مكعب الماجي او المحسنات المصنعة للطعام لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المضرة بصحة المريض.
ريم التميمي
اخصائية تغذية بمستشفى الجبيل العام


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.