مدير عام فرع وزارة الصحة بجازان يستقبل مدير مستشفى القوات المسلحة بالمنطقة    أمين منطقة القصيم يتسلم التقرير الختامي لمزاد الابل من رئيس مركز مدرج    ندوة "حماية حقوق الطفل" تحت رعاية أمير الجوف    "تعليم البكيرية" يحتفي باليوم الدولي للتسامح بحزمة من الفعاليات والبرامج    ضيوف الملك: المملكة لم تبخل يوما على المسلمين    الشركات السعودية في وضع جيد لتعزيز الابتكار من خلال الذكاء الاصطناعي    الذهب يواصل مكاسبه مدفوعًا بتصاعد التوترات الجيوسياسية وتراجع الدولار    روسيا أطلقت صاروخًا عابرًا للقارات على أوكرانيا بدون رأس نووي    «الطيران المدني» يُصدر تصنيف مقدِّمي خدمات النقل الجوي والمطارات لشهر أكتوبر الماضي    الهيئة السعودية للبحر الأحمر تصدر أول ترخيص لمراسي سياحية في ينبع والليث    أكاديمية طويق شريك تدريبي معتمد ل "Google Cloud"    سفارة السعودية في باكستان: المملكة تدين الهجوم على نقطة تفتيش مشتركة في مدينة "بانو"    "التعاون الإسلامي" ترحّب باعتماد الجمعية العامة للأمم المتحدة التعاون معها    «المرور»: الجوال يتصدّر مسببات الحوادث بالمدينة    مدالله مهدد ب «الإيقاف»    9 مهددون بالغياب أمام «الصين»    وزراء داخلية الخليج يبحثون التعاون الأمني المشترك    ضمن ملتقى «الإعلام واقع ومسؤولية».. إطلاق أول بودكاست متخصص في المسؤولية الاجتماعية    «أتاكمز».. تحول أمريكي في حرب أوكرانيا    وزير العدل: القضاء السعودي يطبق النصوص النظامية على الوقائع المعروضة    الصقور السعودية    «كوكتيل» هرج    حمائية فاشلة !    «المسيار» والوجبات السريعة    مساهمات الأمم المتحدة في تأسيس القانون الدولي للفضاء    هوساوي يعود للنصر.. والفريق جاهز للقادسية    الخليج يتطلع لنهائي آسيا أمام الدحيل    البكيرية يتجاوز الجندل والعدالة يتألق أمام النجمة    اكتشف شغفك    علاج فتق يحتوي 40 % من أحشاء سيدة    الاتحاد يستعيد "عوار" .. وبنزيما يواصل التأهيل    الغندور سفيرا للسعادة في الخليج    محافظ جدة يشرف أفراح الحصيني والقفيدي    فيتو أميركي ضد قرار بمجلس الأمن بشأن غزة    الإعراض عن الميسور    مهمة هوكشتاين في لبنان.. الترقب سيد الموقف    «قرم النفود» في تحدٍ جديد على قناة «الواقع»    «بوابة الريح» صراع الشّك على مسرح التقنية    الدرعية تضع حجر الأساس لحي القرين الثقافي والمنطقة الشمالية    مهرجان البحر الأحمر يعرض روائع سينمائية خالدة    في مؤجلات الجولة الثامنة من" يلو".. قطبا حائل يواجهان الحزم والصفا    أفراح آل الطلاقي وآل بخيت    نواف إلى القفص الذهبي    الزميل أحمد بركات العرياني عريسا    إيطاليا تفرض عقوبات أشد صرامة على القيادة الخطرة    رسالة إنسانية    " لعبة الضوء والظل" ب 121 مليون دولار    استهلاك عدد أقل من السجائر غير كافٍ للحد من الأضرار التي يتسبب بها التدخين    سعود بن بندر يستعرض تحول التعليم في الشرقية    أمير الرياض يرأس اجتماع المحافظين ومسؤولي الإمارة    أمير الحدود الشمالية يفتتح مركز الدعم والإسناد للدفاع المدني بمحافظة طريف    وصول الدفعة الأولى من ضيوف الملك للمدينة    أمير منطقة تبوك يستقبل سفير جمهورية أوزبكستان لدى المملكة    عبدالعزيز بن سعد بن يستقبل مدير مرور منطقة حائل السابق والمعين    تعزيز البنية التحتية الحضرية بأحدث التقنيات.. نائب أمير مكة يستقبل رئيس الشؤون الدينية    محافظ الطائف يستقبل الرئيس التنفيذي ل "الحياة الفطرية"    أمير تبوك يستقبل المواطن ممدوح العطوي الذي تنازل عن قاتل أخيه    وزير الدفاع ونظيره الفرنسي يبحثان آفاق التعاون العسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إرشادات للوقاية من التسمم الغذائي
نشر في اليوم يوم 29 - 05 - 2003

هذه بعض القواعد السريعة والسهلة للمساعدة على الوقاية من التسمم الغدائي في المنزل
وأثناء تناول الطعام في الخارج :
ابق الطعام ساخنا أو باردأ، فتركه في درجة حرارة الغرفه يشجع نمو البكتريا.
ابق المأكولات التي يمكن أن تفسد في الثلاجة.
أدخل ما تبقى من الطعام الثلاجة باسرع ما يمكن، ولكن ليس في نفس الأوانى التى تم طهيه فيها. انقل ما تبقى من الطعام فى أوان نظبفه حتى يبرد اسرع .
قم بطهى اللحم والدجاج والأطعمة البحريه جيدأ. فينبغي أن تصل الحرارة الداخلية للحم الى 74م على الأقل .
إياك واستخدام بيضه نيئة كسرت قشرتها.
اغسل يديك قبل الأمساك بالطعام وبعد الامساك باللحم أو الدجاج النيئ . يمكن للبكتربا الضاره الانتقال اذا تم مسك الطعام بعد استعمال أي شيئ آخر.
احتفظ بلوح لتقطيع اللحم ، وآخر لتقطيع الخضراوات ، فسيمنع هذا انتقال البكنيريا من اللحم الى الخضراوات . اغسل ألواح التقطيع ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل بمحلول التعقيم والتبييض والماء النظيف.
عد الى المنزل مباشرة بعد شراء الطعام، خاصة في الجو الدافئ وقم بتخزين الأطعمة في الحال .
قم بغسل أية أوان لامست الهامبوجر أوالدجاج أوالبيض أو الأطعمة البحرية النيئة . لا ينبغي لهذه الاواني ان تستخدم من أجل أطعمة أخرى حتى يتم تطهيرها
اغسل حقائب الطعام والزجاجات بعد كل استخدام .
انتبه لعلب الطعام المنتفخة والبرطمانات المشروخة أو الاغطية غير المحكمه للمنتجات ، . تخلص من العلبه المنتفخة أو الصدئه او المعوجه أو اللزجة. انتبه لأي شروخ في البرطمانات أو تسرب في اللفافات الورقية واحترس عند تناول الأطعمة التي تم تعليبها في المنزل .
عند اعادة تسخين الطعام، قم بغليه بسرعه ، إذا امكن ، ثم ابقه عند درجة الغليان لمدة اربع دقائق على الاقل
اضبط حرارة الثلاجة على درجة 40 فهرنهايت أو أقل ، واضبط الفريزر على درجة صفر فهرنهايت أو أقل.
اغسل مناشف واسفنجات المطبخ بمحلول سائل التبييض والماء يوميا.
لا تترك الأطعمة مثل المايونيز ومرق السلطة ومنتجات في درجة حراره الغرفه ، او اسوأ من هذا، في الشمس . وكن حريصا في الرحلات الخلويه وعند الطهي في الخلاء.
لا تعط العسل الى الأطفال الصغار فقد يؤدي هذا إلى بتشولية الأطفال حيث تتكاثر الجراثيم في الجهاز الهضمي وتنتج السموم ويكون العسل آمنا للصغار بعد سن عام .
ينمو العفن عادة على الأطعمة الفاسده ، لذلك بنبغي تجنب الاطعمة االتالية اذا نما العفن عليها: الخبز ولحوم اللانشون ومنتجات الألبان غير الصلبه والدقيق والسجق والمكسرات الجافة وزبد الفول السوداني والدجاج المشوي والخضروات اللينة والحبوب الكاملة. تخلص من اية أطعمة مطهية أو غير مطهيه يغطيها العفن.
قم باذابة كل الأطعمة المجمدة، خاصه اللحوم والدجاج في الثلاجة.
تناول الهامبورجر واللحوم الأخرى بعد طهوها حتى يتحول لونها الى اللون البنى على الأقل ، فالتي تظل وردية اللون ، ولو قليلا، قد تظل حامله للبكتريا. للتأكد من القضاء على كل البكتريا يفضل طهو اللحم حتى ينضج تماما.
عند اعداد دجاجة أو ديك بالحشو الخاص بهما، لاتقم بحشو الطاثر حتى تكون مستعدأ لوضعه في الفرن . عليك بطهو الحشو منفصلا او حشو الطائر به قبل وضعه بالفرن مباشرة ثم اخراجه بمجرد نضج الطائر.
توخ الحذر عند تناول الطعام في المطاعم ومحال الوجبات الخفيفة، فلا تاكل بمحال الاطعمة التي لا يبدو طعامها طازجا ونظيفا او لا توجد بها أغطية زجاجية للطعام. وتجنب الأطعمة الآتية عند الاكل في هذه المحال : الدجاج والسمك والأطعمة المخلوطة بالكريمة والأطعمة التي تحتوى على المايونيز والأطعمة التي لم يتم طهيها جيدأ والحساء الذي لا يحفظ في درجة حرارة تقترب من درجة حرارة الغليان.
قبل تناول الطعام في الخارج ، تناول قرصين من الثوم للمساعدة على الوقاية من التسمم الغذائي، أو المواد الاخرى للقضاء على السموم المؤكسدة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.