الإفراط في الفيتامينات يهدد الحياة

قال باحثون إن الإفراط في تناول المكملات الغذائية (الفيتامينات) يهدد الحياة على المدى البعيد، وذلك من خلال مشاكل صحية خطيرة. ونقل موقع «بزنس إنسايدر» الإخباري الأميركي نتائج دراسة نشرت في مجلة «جورنال أوف كلينيكال أونكولوجي» تفيد بأن تناول المدخنين الذكور لفيتاميني B6 وB12 بجرعات كبيرة ولفترات طويلة يزيد فرص تعرضهم لمرض سرطان الرئة. وحسب مايو كلنيك، وهي منظمة غير ربحية معنية بالأبحاث الطبية، فإن الكمية اليومية المطلوبة من فيتامين B6 هي 1.3 مليجرام أو أقل للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و50 عاما.
وحذرت مايو كلنيك من أن تناول كميات كبيرة من هذا الفيتامين يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب، ويؤدي إلى ضعف العضلات وتفاقم مشكلات الربو للأشخاص الذين يعانون منه، وانخفاض ضغط الدم.