من أجمل الأشياء التي نعيشها أيام العيد هي.. عودة الابتسامة على الشفاه صفاء النفوس الألفة والمحبة لنضحك وننسى كل المواقف الحزينة والسيئة لنبعد عن كل المنغصات وما يُعكر صفو الأجواء الاحتفالية الجميلة، لنغلق كل شبابيك الألم ولو لبضعة أيام، لنعيد الذكريات الرائعة ونمحو المزعج منها، لنتفاءل بالمستقبل لنعشق الحروف الرقيقة، لنردد الكلمات الدافئة بالمشاعر والأحاسيس التي تحتضن كل حبة رمل ذهبية في هذا الوطن المعطاء، لننشر ونُشعر من حولنا بكل كلمات الحب، بكل مشاعر اللهفة للقاء الجميع، لنبتسم من أعماق قلوبنا ونرفض العبوس و(التكشير)، لنجعل كل حواراتنا عن الأمور المسلية والقصص الباعثة على الحب والاحترام والتقدير، لنرمي بكل الجمل غير المحببة جانباً، لندع كل مساحات الألفة تلفنا، لنشم رائحة الورود، لنخفف من معاناة من يعاني (مرض أو فقر أو غيره) لنزور بعضنا البعض، لنبتسم في وجه الكل، لنرفض كل قصة حزينة قد (تُنكد) فرحة العيد وتقتل وهجه البديع، لنبحث عن كل الكلمات والجمل التي تُقرب ولا تبعد، تجمع ولا تفرق، لنعيد الصفحات البيضاء المشرقة لحياتنا، لنطرزها بكل الروائح الزكية، ونجملها بالورود الناصعة البياض، يقول الألماني لورينز مينزينغر، وهو استشاري موارد بشرية بحكم المهنة تأهل كمعلم معتمد ليوغا الضحك وفقا لطريقة طورها طبيب هندي، إن الضحك يحفز كلا من الجسم والعقل، ويضيف مينزينغر الذي خضع لتدريب في سويسرا وتعلم تقنيات التنفس والتمدد وتمارين الضحك، "إذا ضحكت بطريقة صحيحة سوف تنسى همومك اليومية". وتشير صفحة النادي الرئيسية إلى أن يوغا الضحك توفر "تأثيراً فعالاً على القلب". والضحك له تأثيرات مفيدة على الصحة موثقة جيداً. ويقول طبيب الأعصاب السويسري جيورج كيسلرينغ من عيادة فالينز إن "الضحك يحفز الجهاز الدوري كله"، ويضيف "فالتسارع الناجم في التنفس يحسن تدفق الدم وهذا ما يجعل الضحك صحيا". كما أن الضحك يقوي نظام المناعة. ويضيف "إن الضحك الحقيقي ومن القلب ينشط الخلايا بشكل أكبر مما هو معتاد وهذا يقوي الكفاءة المناعية"، أيضا من القصص التي تروى ضرورة الضحك وبحث الناس عن الابتسامة حتى بمقابل، أن أميركيا عاطلا وجد عن العمل وسيلة استثنائية لكسب الرزق من خلال سرد نكت في متنزه في نيويورك، ويتقاضى دولارا واحدا من كلّ من يضحك له. ويقف الشاب جايسون شنايدر (26 عاماً) في متنزه (سنترال بارك) في نيويورك، وهو يحمل لافتة كتب عليها "الضحك مضمون". لذا ما الذي يمنع أن نضحك في العيد! كل عام ووطني الغالي والجميع بخير وسلامة وعيدكم مبارك.
