«عكاظ» ترصد توافد المصلين لأداء صلاة العشاء والتراويح بالمسجد النبوي الشريف، في الليلة الأولى من شهر رمضان المبارك.    توني: بعدما أدرك الهلال التعادل استخرجنا طاقة ونجحنا في الفوز    جمعية رعاية الأيتام بضمد تبارك للطالب عبدالعزيز الحازمي فوزه بجائزة العثيم للتميز    جمعية «صواب» تشرك المتعافين من الإدمان إحتفالية يوم التأسيس    اعتدال إبراهيم الشيخ علي إلى رحمة الله    جمعية«اتزان» تعقد اجتماعاً تحضيرياً لفعاليات يوم التأسيس بجازان    فلبيني يُشهر اسلامه في مكتب دعوي «أبو عريش»    وزير الدفاع يهنئ القيادة بمناسبة حلول شهر رمضان    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك    ترمب: زيلينسكي أهان الولايات المتحدة وأظهر عدم احترام لأمريكا    اللهيبي تشارك الطلاب والطالبات في رسم جدارية «يوم بدينا» في ذكرى التأسيس    "البريك":رفع التهنئة للقيادة بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك    السومة يبتعد عن حمدالله مجدداً ويعزز رقمه القياسي    هاتريك توني يقود الأهلي للفوز على الهلال    ميسي: لم أشعر بالمتعة في باريس سان جيرمان    ميدفيديف : زيلينسكي تلقى "صفعة قوية" من ترامب    «مايكروسوفت» تعلن إغلاق منصة «Skype»    روسيا ترى أن ترمب تحلى بضبط النفس حيال "الحثالة" زيلينسكي    أمير تبوك يرفع الشكر للقيادة الرشيدة على التبرع السخي لحملة جود المناطق    محافظ الطائف يهني القيادة بحلول شهر رمضان المبارك    الشباب يتفوق على ضمك بثنائية    جمعية أضواء الخير تطلق مبادرة تطوعية لتهيئة المساجد لشهر رمضان الكريم    «هاتريك» توني يقود الأهلي لفوز مثير على الهلال    معلمو ومعلمات جدة يرسمون الوطن في ذكرى التأسيس    نائب أمير تبوك يهنئ القيادة الرشيدة بمناسبة حلول شهر رمضان    القبض على 4 مخالفين لنظام الحدود لتهريبهم 60 كيلوجراماً من القات    بلدية محافظة ضرية تنهي استعداداتها لاستقبال شهر رمضان    تسليم 330 وحدة سكنية ممولة من الصندوق السعودي للتنمية في تونس    وزير الخارجية يهنئ القيادة بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك    ت وزارة الداخلية تبدأ في تنفيذ إجراءات العفو عن النزلاء والنزيلات المحكومين في الحق العام    شاهد.. الجمارك تحبط 4 محاولات تهريب أكثر من 500 ألف حبة محظورة    نزاهة: إيقاف 131 شخصا تورطوا بقضايا فساد في 8 جهات حكومية    الملك سلمان: نحمد الله الذي بلغنا رمضان شهر الرحمة والمغفرة    مفتي المملكة يهنئ القيادة والمسلمين بحلول شهر رمضان    عملية جراحية دقيقة استغرقت 6 ساعات.. نجاح فصل التوأم الملتصق البوركيني "خديجة وحواء"    خطيب المسجد الحرام: فريضة الصيام فرصة كبرى لاعتياد مجاهدة النفس وكفّ الألسن عن السوء    المملكة تعرب عن رفضها لأي خطوات أو إجراءات غير شرعية تتم خارج إطار عمل المؤسسات الرسمية لجمهورية السودان قد تمس وحدته ولا تعبر عن إرادة شعبه    نجاح عمليات انسداد الأنف بجهاز الكوبليشن تحت التخدير الموضعي في تخصصي بريدة    «الغذاء والدواء» تحذّر من مرقة الدجاج «maragatty» وتدعو إلى التخلص منها    الجدعان: السعودية تتبنى نموذجاً يسمح ل«الخاص» بتطوير البنية التحتية    الذهب يسجل أكبر انخفاض أسبوعي في ثلاثة أشهر مع ارتفاع الدولار ومخاوف الرسوم    محافظ خميس مشيط يدشن معرض يوم بدينا لجسفت عسير    تراجع التضخم في فرنسا إلى أدنى معدلاته خلال 4 سنوات    نتنياهو يخطط لتمديد المرحلة الأولى من الهدنة    ب 300 مليون دولار.. تعاون بين «سلمان للإغاثة» و«الصحة العالمية» لاستئصال شلل الأطفال في العالم    القادسية يتفق مع هيئة الصحفيين على «شراكة إستراتيجية»    ديوانية القلم الذهبي تتناول الرواية وعلاقتها بالسينما في لقاءها الأسبوعي    مدرب الاتحاد.. الأفضل في شهر فبراير بدوري روشن    العديلي يعود للقصة ب«وقت للحب وقت للحرب»    خدمات رمضان جندي خفي في مناطق الصراع    5 خطوات لتعزيز صحة قلب الأطفال    لاعبون مصابون ب«فوبيا الطيران»    البكيرية تحتفل باليوم العالمي للفراولة    مع عيد الحب    «فنّ المملكة» في جاكس    تراثنا في العلا    صائم ونفسي رأس خشمي    الأردن يؤكد دعم سيادة سوريا والتنسيق لضبط الحدود    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الدكتور الشهري: مشاركة الأسرة للعادات الغذائية السليمة والرياضة لمريض السمنة تساهمان في إنقاص وزنه
نشر في الرياض يوم 09 - 05 - 2012

أكد دكتور استشاري في مجال صحة الأسرة والسكري أن مشاركة الأسرة للعادات الغذائية السليمة والرياضة لمريض السمنة تساهمان بشكل كبير في إنقاص وزن المريض وتحسن وضعه الصحي , وقال الدكتور فهد شار الشهري استشاري أمراض السكري وطب الأسرة في مستشفى عسير إنه وعلى الرغم من أن إنقاص 5 في المائة من وزن الجسم ، يعتبر كافيا لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بالسمنة والسكري إلا أن هناك سببا آخر وجيها لإنقاص الوزن في انه قد يستفيد بذلك العائلة والأصدقاء وزملاء العمل , وأشار الدكتور الشهري إلى أن باحثين وجدوا أن الأهل والأصدقاء من الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن يمكن أن يساعدوا بعضهم البعض على فقدان الوزن إذا اهتم كل فرد بإنقاص وزنه وهذا ما جعل مرض السمنة يسمى "مرض العائلة" وليس مرض فرد واحد.
وأضاف الدكتور الشهري أن البعض يجد في الاجتماع حول المائدة فرصة لاستمتاع العائلة بتناول وجبة معا، إلا أن ذلك قد يكون فرصة لتعلم دروس عملية لتناول الغذاء بالطريقة الصحيحة وتطبيقها من كل أفراد الأسرة، ومثلما تنقل الأخلاق والعادات إلى أبنائك وبناتك، يمكنك أن تفعل الشيء نفسه حول مائدة الطعام بتعليم العادات الغذائية الجيدة أو السيئة. وبين الشهري ان الدراسات أظهرت أن الأهل والأصدقاء يميلون إلى اكتساب الوزن معا، وذلك أن كثيرا منهم يشتركون في عادات أكل متماثلة، وعادات ممارسة الرياضة ايضا متشابهة . وقد لوحظ اتجاه آخر بين المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية في المعدة، وهي أن أفراد أسرهم من الأبناء والبنات والزوجات الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن فقدوا أوزانهم أيضا , وفي دراسة لمرضى عمل لهم جراحة المعدة وجد أن أفراد الأسرة الذين يعانون من زيادة الوزن والبدانة قد خسروا ما بين 4 كغ إلى 23 كغ وعزت الدراسة ذلك إلى مجرد مشاركة مريضهم الغذاء السليم والرياضة معه دعما له ". ويضيف الدكتور الشهري إلى أن دراسة حديثة أخرى توصلت إلى نتائج مماثلة ولكن ليس فقط مع العائلة. فقد أجريت دراسة بعمل بحث على فريقين يتنافسون في إنقاص أوزانهم ويحدد الفائز في نهاية الدراسة بالفريق الذي يخسر أكثر كيلوجرامات من الوزن وبعد 12 أسبوعا أظهرت الدراسة أن الذين خسروا أوزانا أكثر كانوا من نفس الفريق، مما يشير إلى "تأثير اجتماعي كبير". والذي يدل على تأثير الأقران لإنقاص الوزن وممارسة أكثر للرياضة،

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.