ترمب: محادثات الرياض مع روسيا «جيدة جداً»    استقرار الدولار وارتفاع مؤشره في التعاملات المبكرة    النصر يتصدر نخبة سيدات كرة الطائرة    ما أسهل «الوصل».. وما أصعب «الهلال»    تأهيل 30 متدرباً ومتدربة في إعلام الذكاء الاصطناعي    يا صقور.. «النقاط لا تروح»    سحب «السمحاقية» تظهر في «المدينة» «المدني» يتنبأ باستمرار الهطول حتى الخميس    مواليد 2030 يُعمرّون حتى 100 عام    أمير جازان يستقبل الفريق الاستشاري بمعهد الادارة العامة    أمير جازان يدشّن المرحلة الأولى من حملة التطعيم ضد شلل الأطفال    معرض جازان للكتاب ٢٠٢٥.. العرس الثقافي الكبير في حضرة الأمير    أدبي جازان يدعو إلى حضور فعاليات يوم التأسيس    "العتودي" وكيلًا لمحافظة بيش    نهاية الفصل الدراسي الثاني غداً.. والإجازة 9 أيام    هنأت رئيس جمهورية جامبيا بذكرى استقلال بلاده.. القيادة تهنئ ملك الأردن بنجاح العملية الجراحية    استعرض معهما العلاقات الثنائية وسبل تعزيزها وتطويرها.. ولي العهد يبحث مع وزيري خارجية روسيا وأمريكا المستجدات الإقليمية والدولية    في إياب ثمن نهائي دوري أبطال آسيا 2.. التعاون يستضيف الوكرة القطري    بتوجيه من سمو ولي العهد.. استضافة محادثات بين روسيا وأمريكا.. مملكة الأمن والسلام العالمي    مساعد بوتين: اللقاء مع المسؤولين الأمريكيين كان بنّاءً    القمة العربية الطارئة 4 مارس المقبل.. السيسي يبحث خطة إعمار غزة    نقل تحيات القيادة الرشيدة للمشاركين في المؤتمر العالمي لسلامة الطرق.. وزير الداخلية: السعودية حريصة على تحسين السلامة المرورية بتدابير متقدمة    «البعوض» يساهم في فك لغز جرائم السرقة    دخول آليات وبيوت المتنقلة عبر رفح.. جولة جديدة لتبادل الأسرى بين الاحتلال وحماس    ( 3-1) السعودية محط أنظار العالم    مهرجان البحر الأحمر يكشف عن مواعيد دورته الخامسة    ميزة الكتب عن غيرها    زوجة نجم تركي شهير تهدد أسرته بالحرق    "فضيلة مفوض الإفتاء بمنطقة حائل": يلقي محاضرة بعنوان"أثر القرآن الكريم في تحقيق الأمن والإيمان"    تعليمات هامة لمنسوبي المساجد خلال شهر رمضان    ولي العهد ورئيس صندوق الاستثمارات الروسي يستعرضان مجالات التنسيق الثنائية بين البلدين    الموارد البشرية: بدء سريان تعديلات نظام العمل اليوم    سماعات الرأس تزيد الاضطرابات العصبية    «إغاثي الملك سلمان» سلامةٌ وغذاءٌ في أربع دول    أمير المدينة يتفقد مستشفى الحرس.. ويلتقي أهالي المهد    «قصر الدرعية» رمز تاريخي وشاهد سلام عالمي    الإمارة و«ملكية الرياض» تنظمان فعالية يوم التأسيس    «ملكية العُلا» تطلق أول أكاديمية للتعلم مدى الحياة    أمير الشرقية يكرم الفائزات بجائزة الأم المثالية    مدير الجوازات يتفقد العمل بالقصيم    الملك يرعى مؤتمر "بناء الجسور بين المذاهب الإسلامية"    سعود بن خالد الفيصل كفاءة القيادة وقامة الاخلاق    أمير الرياض يتسلم تقرير جامعة المجمعة.. ويُعزي السليم    اقتصادات النمور تفقد زئيرها    طبية الملك سعود تختتم «المؤتمر الدولي السابع للأورام»    محافظ محايل يتفقد مشروع مستشفى الحياة الوطني بالمحافظة    ما أشد أنواع الألم البشري قسوة ؟    توقيع اتفاقية إنشاء مشروع Nexus الغدير التجاري الفندقي المكتبي بقيمة تتجاوز المليار ريال في معرض ريستاتكس 2025    ما هكذا يورد الطيران يا توني!    المملكة تجدد دعوتها لإصلاح مجلس الأمن ليكون أكثر عدالةً في تمثيل الواقع الحالي    المحادثات الروسية - الأمريكية.. والحليف السعودي للسلام والتنمية    السعودية تضيء سماء السياسة الدولية بجرأة    قطار تنمية الرياض !    ميلان يودع «أبطال أوروبا» بعد التعادل مع فينورد في الملحق المؤهل لدور ال16    الاتفاق يتعادل إيجابياً مع القادسية الكويتي في أبطال الخليج    (ساهر).. مُقترحات نحو تطبيقٍ أفضل    نائب أمير منطقة مكة يطلع على جاهزية الخدمات المقدمة لضيوف الرحمن برمضان    تحت رعاية خادم الحرمين.. رابطة العالم الإسلامي تنظم النسخة الثانية لمؤتمر «بناء الجسور بين المذاهب الإسلامية» في مكة    أمير المدينة يلتقي بقائد القوات الخاصة للأمن والحماية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استشارات نفسية واجتماعية
نشر في الرياض يوم 28 - 05 - 2010


الخوف من ركوب الطائرة
* هل الخوف من ركوب الطائرة مرض نفسي ، أم انه أمرٌ طبيعي؟ أنا سيدة في الثلاثين من عمري ، متزوجة ولكن أعاني من مشكلة الخوف من السفر بالطائرة ، وبرغم أني أعرف أن الطائرة هي آمن وسيلة نقل تجارية إلا أني لم أستطع أن اجازف وأعود مرةً آخرى للسفر بالطائرة . هذا الأمر أثرّ عليّ وعلى عائلتي ؛ زوجي وأولادي ، فهم دائماً يرغبون بأن اسافر معهم ولكني لا أستطيع السفر بالطائرة. كنتُ في السابق أسافر بشكل طبيعي وليس لديّ أي مشكلة في السفر بالطائرة ولكن لا أعلم كيف وصلت إلى هذه المرحلة من الامتناع عن ركوب الطائرة بشكل قطعي . أقرأ مقالات في الشبكة العنكبوتيه عن هذه المشكلة وانها مشكلة يُعاني منها كثيرون في جميع أنحاء العالم ، وسمعت بأنه يمكن أن تُعالج هذه المشكلة ، فهل هذا صحيح؟ أرُيد أن أعود كما كنتُ سابقاً أسافر بدون أي متاعب ، ودون تكدير خاطر زوجي وأولادي ، أريد أن أعرف كيف يمكن علاج هذا الخوف ؟ ولك الشكر.
ح.أ
- الخوف المرضي من السفر بالطائرة ، اضطراب معروف منذ زمن ، ونسبة كبيرة من الناس يُعانون من هذا الاضطراب والذي يُطلق عليه في الطب النفسي "رهُاب السفر بالطائرة" وباللغة الانجليزية "'Flying Phobia" ، وهو من أنواع الرُهاب المُحدد
" "specific phobia ، وتشير بعض الإحصاءات في الولايات المتحدة الأمريكية بأن حوالي 10% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية أي ما يُقّدر ب ثلاثين مليون شخص (30000000) لم يركبوا طائرةً في حياتهم رغم حاجتهم للسفر بالطائرة في كثير من الأوقات إلا أنهم يخافون من السفر بالطائرة ، وهؤلاء يُشّكلون هدفاً لشركات الطيران ، حيث تقوم شركات الطيران في العالم بعقد مؤتمرات عن الخوف من السفر بالطائرة.
كما ذكرتِ في رسالتك بأن رُهاب السفر بالطائرة ، حدث فجأة ودون معرفة السبب ، وقد يحدث رُهاب السفر بالطائرة أحياناً لدى أشخاص يعملون في الطائرات ، مثل الطيارين ، ومهندسي الطائرات ، والمضيفين أو أي شخص يعمل على الطائرة. عادةً تحدث هذه المشاعر بعد حوادث للعاملين في الطائرات. وقد مرّ عليّ خلال عملي شخص كان يعمل مهندساً للطيران ولكن حدثت عنده مشكلة الرُهاب من السفر وركوب الطائرة ، برغم أنه عمل لأكثر من اثني عشر عاماً في هذه المهنة ، لذلك لم يتقبّل رؤساؤه هذا الأمر ، وتحوّل للطبيب النفسي لإبداء رأيه. وكان هذا المهندس قد تعرّض لحادث وهو في الجو ، حيث تعرّضت الطائرة لعاصفة جوية مع برق ورعد وهذا جعله يخشى أن تقع الطائرة لذلك أصبح لا ينام عندما يكون لديه الرحلة في اليوم التالي ، وبعد ذلك أصبح لا يستطيع أن يركب الطائرة ويُسافر فيها.
نعم هناك علاج لرُهاب السفر بالطائرة ويعتمد على العلاج السلوكي المعرفي ، والذي بدوره يعتمد على التعرض التدريجي لركوب الطائرة والسفر فيها. هناك في كثير من الأحيان يحتاج المسافر الذي يُعاني من رُهاب السفر بالطائرة إلى أن يتناول بعض الأدوية المهدئة .
أكره عملي بصورةٍ غير طبيعية
* أنا لديّ مشكلة لا أعرف هل هي مرض نفسي أو ماذا يمكن تسميتها. مشكلتي أنني أكره عملي بصورةٍ غير طبيعية. في الصباح عندما استيقظ أواجه مشكلة كبيرة في أن أستعد وارتدي ملابسي للذهاب للعمل. طوال الطريق وأنا أفكر كيف أتخلّص من هذا العمل وأحصل على عمل أحُبه. مشكلتي أن عملي هذا دخله جيد ، ولا أستطيع أن أجد عملاً بهذا المرُتب ، وأخشى لو تركته أني لن أحصل حتى على وظيفة أخرى حتى ولو بأقل من الدخل الذي أحصل عليه من هذه الوظيفة. طوال فترة عملي في هذه الإدارة أنظر إلى الساعة وأتمنى أن يمضي الوقت بأسرع ما يكون حتى أترك العمل وأعود إلى منزلي. لا أعرف سبباً لكرهي لهذا العمل ، فمديري رجل معتدل السلوك وليس لديّ أي مشكلة مع أي شخصٍ من زملائي ، بل على العكس تربطني بهم علاقة طيبة وإن كانت سطحية ، ولكن ليس لديّ أي مشكلةٍ محدّدة في عملي حتى أربطها بكرهي لهذا العمل ، وأخشى أيضاً أني لو تركت هذا العمل وتيسّر لي عمل آخر فلستُ متأكداً بأني سوف أحب العمل الآخر ، وأخشى أني أكره أي عملٍ أقوم به ، فهل هذا مرض نفسي وله علاج وعليّ مراجعة عيادة نفسية أم أن هذا ليس مرضاً نفسياً وعليّ أن أتأقلم معه.
ع.ف
- أخي الفاضل ، ما تشكو منه قد تشتكي منه نسبة عالية جداً من الموظفين والموظفات.
فعلاً هذه مشكلة حقيقية تواجهك. فأنت شخص تكره عملك برغم عدم وجود أي مُسبب لهذا الكره. العمل ليس نزُهة للمرء ، العمل أمرٌ يقوم به الشخص لكي يرتزق منه ويكسب قوته وقوت أولاده وعائلته. كثيرون من الناس لا يحبون عملهم ، ولكن نظراً لأن هذا العمل هو مصدر رزقهم فهم يتأقلمون أو يؤقلمون أنفسهم مُرغمين كي يعيشوا ويكفّوا عن سؤال الناس. عدم الرغبة في العمل أو كره العمل ليس مرضاً نفسياً ، ولا يحتاج إلى زيارة عيادة نفسية ، إلا إذا كنت تُعاني من أعراض اكتئابية ، وهذا أمرٌ آخر ليس له علاقة بكره العمل ، وإن كان أحياناً كره العمل قد يقود إلى بعض الأعراض الاكتئابية. نصيحتي لك أنظر إلى الجانب الإيجابي من عملك ؛ فهو ذو دخلٍ عالٍ ، وأنت بنفسك تقول بأنك لو تركت هذا العمل ، فربما لن تسطيع أن تجد عملاً بنفس المرتب والدخل . بإمكانك أن تذهب لمستشار نفسي وتشرح له موقفك بالتحديد ، وربما استطاع أن يُناقش معك بشكلٍ مفُصّل مشكلتك ويُساعدك على اتخاذ قرار مناسب ، وإن كنت أرى بأن تحاول أنت أن تنظر نظرة إيجابية إلى عملك وتقارن الأمور السلبية والإيجابية في عملك وترى أي كفةٍ ترجح ، وبعد ذلك ترى ماذا أنت فاعل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.