أمير جازان: آفاق واسعة من التقدم والازدهار    خادم الحرمين: نعتز بما قدمه أبناء الوطن وما تحقق جعل المملكة نموذجاً عالمياً    أعربت عن تعازيها لإيران جراء انفجار الميناء.. السعودية ترحب بالإجراءات الإصلاحية الفلسطينية    رؤية السعودية 2030 في عامها التاسع.. إنجازات تفوق المستهدفات ومؤشرات توثق الريادة    أمير القصيم: خارطة طريق طموحة لرسم المستقبل    381 ألف وظيفة في قطاع التقنية.. 495 مليار دولار حجم الاقتصاد الرقمي السعودي    أمة من الروبوتات    الأردن.. مصير نواب "العمل الإسلامي" معلق بالقضاء بعد حظر الإخوان    تفاهمات أمريكية سورية ومساعٍ كردية لتعزيز الشراكة الوطنية    ينتظر الفائز من السد وكاواساكي.. النصر يقسو على يوكوهاما ويتأهل لنصف النهائي    القيادة تهنئ رئيسة تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    أمير الشرقية: إنجازات نوعية لمستقبل تنموي واعد    الآبار اليدوية القديمة في الحدود الشمالية.. شواهد على عبقرية الإنسان وصموده في مواجهة الطبيعة    ضبط أكثر من 19.3 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود    "المنافذ الجمركية" تسجل 1314 حالة ضبط خلال أسبوع    المملكة تفتح أبواب جناحها في معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2025    برعاية سمو وزير الثقافة.. هيئة الموسيقى تنظم حفل روائع الأوركسترا السعودية في سيدني    دفع عجلة الإنجاز وتوسيع الجهود التحولية    فخر واعتزاز بالوطن والقيادة    برشلونة يكسب "كلاسيكو الأرض" ويتوج بكأس ملك إسبانيا    مدرب كاواساكي: قادرون على التأهل    قدامى الشباب ينتقدون نتائج توثيق البطولات    خطى ثابتة نحو مستقبل مُشرق    تقرير يُبرهن على عمق التحوّل    الجبير يترأس وفد المملكة في مراسم تشييع بابا الفاتيكان    إطلاق مبادرة "حماية ومعالجة الشواطئ" في جدة    ترامب يحض على عبور "مجاني" للسفن الأميركية في قناتي باناما والسويس    المملكة تقفز عالمياً من المرتبة 41 إلى 16 في المسؤولية الاجتماعية    اللواء عطية: المواطنة الواعية ركيزة الأمن الوطني    1500 متخصص من 30 دولة يبحثون تطورات طب طوارئ الأطفال    الأميرة عادلة بنت عبدالله: جائزة الشيخ محمد بن صالح بن سلطان عززت المنافسة بين المعاهد والبرامج    تدشين الحملة الوطنيه للمشي في محافظة محايل والمراكز التابعه    رئيس مركز الغايل المكلف يدشن "امش30"    101.5 مليار ريال حجم سوق التقنية    الحكومة اليمنية تحذر موظفي ميناء رأس عيسى من الانخراط في عمليات تفريغ وقود غير قانونية بضغط من الحوثيين    اكتشاف لأقدم نملة في التاريخ    قدراتنا البشرية في رؤية 2030    تصاعد التوترات التجارية يهدد النمو والاستقرار المالي    الذهب ينخفض 2 % مع انحسار التوترات التجارية.. والأسهم تنتعش    800 إصابة بالحصبة بأمريكا    فواتير الدفع مضرة صحيا    الذكور الأكثر إقبالا على بالونة المعدة    الأهلي يكسب بوريرام بثلاثية ويواجه الهلال في نصف نهائي النخبة الآسيوية    انتهاء محادثات أمريكية إيرانية في عُمان وسط تفاؤل حذر    حين يعجز البصر ولا تعجز البصيرة!    السعودية تعزي إيران في ضحايا انفجار ميناء بمدينة بندر عباس    القيادة تهنئ تنزانيا بذكرى يوم الاتحاد    32 مليون مكالمة ل 911    قوانين الفيزياء حين تنطق بالحكمة    مكافحة المخدرات معركة وطنية شاملة    التحول الرقمي في القضاء السعودي عدالة تواكب المستقبل    أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق في المملكة    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استشارات نفسية واجتماعية
نشر في الرياض يوم 28 - 05 - 2010


الخوف من ركوب الطائرة
* هل الخوف من ركوب الطائرة مرض نفسي ، أم انه أمرٌ طبيعي؟ أنا سيدة في الثلاثين من عمري ، متزوجة ولكن أعاني من مشكلة الخوف من السفر بالطائرة ، وبرغم أني أعرف أن الطائرة هي آمن وسيلة نقل تجارية إلا أني لم أستطع أن اجازف وأعود مرةً آخرى للسفر بالطائرة . هذا الأمر أثرّ عليّ وعلى عائلتي ؛ زوجي وأولادي ، فهم دائماً يرغبون بأن اسافر معهم ولكني لا أستطيع السفر بالطائرة. كنتُ في السابق أسافر بشكل طبيعي وليس لديّ أي مشكلة في السفر بالطائرة ولكن لا أعلم كيف وصلت إلى هذه المرحلة من الامتناع عن ركوب الطائرة بشكل قطعي . أقرأ مقالات في الشبكة العنكبوتيه عن هذه المشكلة وانها مشكلة يُعاني منها كثيرون في جميع أنحاء العالم ، وسمعت بأنه يمكن أن تُعالج هذه المشكلة ، فهل هذا صحيح؟ أرُيد أن أعود كما كنتُ سابقاً أسافر بدون أي متاعب ، ودون تكدير خاطر زوجي وأولادي ، أريد أن أعرف كيف يمكن علاج هذا الخوف ؟ ولك الشكر.
ح.أ
- الخوف المرضي من السفر بالطائرة ، اضطراب معروف منذ زمن ، ونسبة كبيرة من الناس يُعانون من هذا الاضطراب والذي يُطلق عليه في الطب النفسي "رهُاب السفر بالطائرة" وباللغة الانجليزية "'Flying Phobia" ، وهو من أنواع الرُهاب المُحدد
" "specific phobia ، وتشير بعض الإحصاءات في الولايات المتحدة الأمريكية بأن حوالي 10% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية أي ما يُقّدر ب ثلاثين مليون شخص (30000000) لم يركبوا طائرةً في حياتهم رغم حاجتهم للسفر بالطائرة في كثير من الأوقات إلا أنهم يخافون من السفر بالطائرة ، وهؤلاء يُشّكلون هدفاً لشركات الطيران ، حيث تقوم شركات الطيران في العالم بعقد مؤتمرات عن الخوف من السفر بالطائرة.
كما ذكرتِ في رسالتك بأن رُهاب السفر بالطائرة ، حدث فجأة ودون معرفة السبب ، وقد يحدث رُهاب السفر بالطائرة أحياناً لدى أشخاص يعملون في الطائرات ، مثل الطيارين ، ومهندسي الطائرات ، والمضيفين أو أي شخص يعمل على الطائرة. عادةً تحدث هذه المشاعر بعد حوادث للعاملين في الطائرات. وقد مرّ عليّ خلال عملي شخص كان يعمل مهندساً للطيران ولكن حدثت عنده مشكلة الرُهاب من السفر وركوب الطائرة ، برغم أنه عمل لأكثر من اثني عشر عاماً في هذه المهنة ، لذلك لم يتقبّل رؤساؤه هذا الأمر ، وتحوّل للطبيب النفسي لإبداء رأيه. وكان هذا المهندس قد تعرّض لحادث وهو في الجو ، حيث تعرّضت الطائرة لعاصفة جوية مع برق ورعد وهذا جعله يخشى أن تقع الطائرة لذلك أصبح لا ينام عندما يكون لديه الرحلة في اليوم التالي ، وبعد ذلك أصبح لا يستطيع أن يركب الطائرة ويُسافر فيها.
نعم هناك علاج لرُهاب السفر بالطائرة ويعتمد على العلاج السلوكي المعرفي ، والذي بدوره يعتمد على التعرض التدريجي لركوب الطائرة والسفر فيها. هناك في كثير من الأحيان يحتاج المسافر الذي يُعاني من رُهاب السفر بالطائرة إلى أن يتناول بعض الأدوية المهدئة .
أكره عملي بصورةٍ غير طبيعية
* أنا لديّ مشكلة لا أعرف هل هي مرض نفسي أو ماذا يمكن تسميتها. مشكلتي أنني أكره عملي بصورةٍ غير طبيعية. في الصباح عندما استيقظ أواجه مشكلة كبيرة في أن أستعد وارتدي ملابسي للذهاب للعمل. طوال الطريق وأنا أفكر كيف أتخلّص من هذا العمل وأحصل على عمل أحُبه. مشكلتي أن عملي هذا دخله جيد ، ولا أستطيع أن أجد عملاً بهذا المرُتب ، وأخشى لو تركته أني لن أحصل حتى على وظيفة أخرى حتى ولو بأقل من الدخل الذي أحصل عليه من هذه الوظيفة. طوال فترة عملي في هذه الإدارة أنظر إلى الساعة وأتمنى أن يمضي الوقت بأسرع ما يكون حتى أترك العمل وأعود إلى منزلي. لا أعرف سبباً لكرهي لهذا العمل ، فمديري رجل معتدل السلوك وليس لديّ أي مشكلة مع أي شخصٍ من زملائي ، بل على العكس تربطني بهم علاقة طيبة وإن كانت سطحية ، ولكن ليس لديّ أي مشكلةٍ محدّدة في عملي حتى أربطها بكرهي لهذا العمل ، وأخشى أيضاً أني لو تركت هذا العمل وتيسّر لي عمل آخر فلستُ متأكداً بأني سوف أحب العمل الآخر ، وأخشى أني أكره أي عملٍ أقوم به ، فهل هذا مرض نفسي وله علاج وعليّ مراجعة عيادة نفسية أم أن هذا ليس مرضاً نفسياً وعليّ أن أتأقلم معه.
ع.ف
- أخي الفاضل ، ما تشكو منه قد تشتكي منه نسبة عالية جداً من الموظفين والموظفات.
فعلاً هذه مشكلة حقيقية تواجهك. فأنت شخص تكره عملك برغم عدم وجود أي مُسبب لهذا الكره. العمل ليس نزُهة للمرء ، العمل أمرٌ يقوم به الشخص لكي يرتزق منه ويكسب قوته وقوت أولاده وعائلته. كثيرون من الناس لا يحبون عملهم ، ولكن نظراً لأن هذا العمل هو مصدر رزقهم فهم يتأقلمون أو يؤقلمون أنفسهم مُرغمين كي يعيشوا ويكفّوا عن سؤال الناس. عدم الرغبة في العمل أو كره العمل ليس مرضاً نفسياً ، ولا يحتاج إلى زيارة عيادة نفسية ، إلا إذا كنت تُعاني من أعراض اكتئابية ، وهذا أمرٌ آخر ليس له علاقة بكره العمل ، وإن كان أحياناً كره العمل قد يقود إلى بعض الأعراض الاكتئابية. نصيحتي لك أنظر إلى الجانب الإيجابي من عملك ؛ فهو ذو دخلٍ عالٍ ، وأنت بنفسك تقول بأنك لو تركت هذا العمل ، فربما لن تسطيع أن تجد عملاً بنفس المرتب والدخل . بإمكانك أن تذهب لمستشار نفسي وتشرح له موقفك بالتحديد ، وربما استطاع أن يُناقش معك بشكلٍ مفُصّل مشكلتك ويُساعدك على اتخاذ قرار مناسب ، وإن كنت أرى بأن تحاول أنت أن تنظر نظرة إيجابية إلى عملك وتقارن الأمور السلبية والإيجابية في عملك وترى أي كفةٍ ترجح ، وبعد ذلك ترى ماذا أنت فاعل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.