مدة النوم اليومية تحددها جينات الشخص

من المعلوم مسبقاً أن بعض الأشخاص تكفيه ساعات نوم قليلة (أصحاب النوم القصير)، في حين يحتاج البعض الآخر لساعات نوم طويلة (أصحاب النوم الطويل).
ولكن لم يكن يعرف سبب ذلك. دراسة حديثة نشرت في ديسمبر 2017 في دورية (PLOS Genetics)، وأجريت على ذبابة الفاكهة التي لها نظام نوم يشابه إلى حد كبير نظام نوم الإنسان.
وقام الباحثون بإنتاج 13 جيلاً من ذباب الفاكهة قصير النوم (3-4 ساعات) وطويل النوم 18 ساعة نوم باليوم).
ووجد الباحثون 126 تغيراً في 80 جيناً حسب مدة النوم اليومية.
مما يدل على أن مدة النوم لكل شخص تتحكم فيها عدة جينات معنية بوظائف مختلفة، وهو ما يدل على تعقيد عملية النوم وأهميتها لكثير من وظائف الجسم. الجيد في الأمر أن مدة النوم التي تحتاجها ذبابة الفاكهة لم تؤثر على عمر الذبابة.
لذلك، لا يصح إطلاق لقب كسول أو غيره على من يحتاج ساعات نوم أطول لأن مدة النوم تحددها الجينات الموروثة لدى كل شخص.
Your browser does not support the video tag.