هيئة السياحة تطلق النسخة التجريبية من "سارة" المرشدة الذكية للسياحة السعودية    الإمارات.. رجل يقاضي زوجته بسبب «شيك»    المجمعة وحرمة تختتمان صالون أدب    "الأمم المتحدة" تؤكد ضرورة زيادة تدفق المساعدات الإنسانية إلى غزة    مدرب الأخضر يستبعد "سالم الدوسري"و"المالكي" قبل لقاء أستراليا وإندونيسيا    رابطة محترفات التنس: الأمريكية "جوف" تقصي المصنفة الأولى عالميًا    «ملتقى البناء السعودي» يكشف عن تقنيات الذكاء الاصطناعي في رفع الكفاءة وتقليل الهدر    إغلاق مؤشرات البورصة الأمريكية على ارتفاع    بيع شاهين ب 210 آلاف ريال في الليلة ال 18 لمزاد نادي الصقور السعودي    في دوري يلو .. الصفا يتغلب على أحد بثلاثية    "موسم الرياض" وهيئة السياحة يحتفلون في اطلاق"Pokémon GO"    أمين منطقة القصيم يفتتح معرض "أشلي هوم" في مدينة بريدة    أمانة القصيم تواصل أعمال تأهيل ثلاث حدائق بمدينة بريدة    عروض المناطيد المضيئة تتلألأ في سماء "شتاء جازان 25"    برعاية نائب أمير منطقة مكة المكرمة.. انطلاق مؤتمر طب العيون 2024    فان نيستلروي فخور بمسيرته كمدرب مؤقت مع يونايتد ويتمنى الاستمرار    النصر يتغلّب على الرياض بهدف في دوري روشن للمحترفين    المملكة تختتم مشاركتها في المنتدى الحضري العالمي wuf12 بالقاهرة    القبض على شخص بمنطقة الجوف لترويجه مادة الحشيش المخدر    مدرب الأخضر يضم محمد القحطاني ويستبعد سالم الدوسري وعبدالإله المالكي    المملكة تؤكد التزامها بالحفاظ على التراث الثقافي    حائل: القبض على شخص لترويجه أقراصاً خاضعة لتنظيم التداول الطبي    ممثل رئيس إندونيسيا يصل الرياض    بالاتفاق.. الهلال يستعيد الصدارة    انطلاق أعمال ملتقى الترجمة الدولي 2024 في الرياض    زلزال بقوة 6.2 درجات يضرب جنوبي تشيلي    جمعية الدعوة في العالية تنفذ برنامج العمرة    ترقية بدر آل سالم إلى المرتبة الثامنة بأمانة جازان    «سدايا» تفتح باب التسجيل في معسكر هندسة البيانات    الأسهم الاسيوية تتراجع مع تحول التركيز إلى التحفيز الصيني    انطلاق «ملتقى القلب» في الرياض.. والصحة: جودة خدمات المرضى عالية    تقرير أممي يفضح إسرائيل: ما يحدث في غزة حرب إبادة    فرع هيئة الهلال الأحمر بعسير في زيارة ل"بر أبها"    خطيب المسجد النبوي: الغيبة ذكُر أخاك بما يَشِينه وتَعِيبه بما فيه    خطيب المسجد الحرام: من صفات أولي الألباب الحميدة صلة الأرحام والإحسان إليهم    في أول قرار لترمب.. المرأة الحديدية تقود موظفي البيت الأبيض    دراسة صينية: علاقة بين الارتجاع المريئي وضغط الدم    حسم «الصراعات» وعقد «الصفقات»    محافظ محايل يبحث تطوير الخدمات المقدمة للمواطنين    شرعيّة الأرض الفلسطينيّة    لحظات ماتعة    محمد آل صبيح ل«عكاظ»: جمعية الثقافة ذاكرة كبرى للإبداع السعودي    متى تدخل الرقابة الذكية إلى مساجدنا؟    فراشة القص.. وأغاني المواويل الشجية لنبتة مريم    جديّة طرح أم كسب نقاط؟    لصوص الثواني !    فصل الشتاء.. هل يؤثّر على الساعة البيولوجية وجودة النوم؟    منجم الفيتامينات    الحرّات البركانية في المدينة.. معالم جيولوجية ولوحات طبيعية    قوائم مخصصة في WhatsApp لتنظيم المحادثات    الناس يتحدثون عن الماضي أكثر من المستقبل    أُمّي لا تُشبه إلا نفسها    أمير الباحة يستقبل مساعد مدير الجوازات للموارد البشرية و عدد من القيادات    أمير تبوك يبحث الموضوعات المشتركة مع السفير الإندونيسي    التعاطي مع الواقع    ليل عروس الشمال    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني وفريق عملية زراعة القلب بالروبوت    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اسألوني
نشر في الرياض يوم 20 - 12 - 2005

٭ ورد سؤال من أ. خ. ب تقول فيه اريد ان تبين لنا ماهي اسماء الحبوب التي تخفض الوزن لأن الصيدليات موجود فيها اكثر من نوع نريد اسماء معينة وليس لها اثار جانبية وتغير؟
- ليس هناك حبوب سحرية لخفض الوزن بشكل سريع ولكن توجد العديد من المنتجات التي تساهم في عملية انقاص الوزن اذا تم اخذها بطريقة علمية وادخال الطرق الاساسية لتخفيض الوزن مثل الحمية والرياضة وتعديل العادات الغذائية واحب ان اوضح لك ان هناك نوعية من الادوية المصنعة والخاص بالمساهمة في تحقيق الوزن وهي من العلاجات التي تطورت بشكل جيد وعمل عليها العديد من الدراسات التي توضح ان استخدامه يساهم في الحد من الشهية وكذلك يؤدي الى زيادة معدل حرق السعرات الحرارية ولم يكن من استخدامه اي مضاعفات عدا جفاف في الفم وهذا يمكن ..وشرب الماء بكثرة وهذا مطلوب في تخفيف الوزن.
وهناك علاج يساهم في منع امتصاص الدهون القادمة مع الطعام ولكن يحتاج الى اشراف طبي للحد من اي مضاعفات عموماً الحبوب عامل مساعد وليس اساسياً.
(علاج السمنة)
٭ ورد سؤال من محمد الغامدي يقول فيه انا عمري 26 سنة طولي 165 ووزني 76 اعاني من السمنة فقط في البطن وعلمت عن حبوب تعالج السمنة هل لها اضرار عند استخدامها؟ وكيف استخدامها؟
- سبق في السؤال السابق ان هناك أدوية تساهم في منع امتصاص الدهون المتواجدة في الطعام وهذا تقلل في السعرات الحرارية التي قد تؤدي الى السمنة ولكن يجب التأكد من قبل الطبيب انك يمكنك استخدامه ومن المشاكل التي يمكن ان تنتج من استخدامه انه قد يؤدي الى البراز الدهني والذي ينتج من عدم امتصاص الدهون وخروجها في البراز ولكن اذا استخدم بطريقة صحية وهو انه يتم تناوله مع الاغذية والوجبات الدسمة وليس باستمرار فان هذه المشكلة تقل.
(الغازيات)
٭ ورد سؤال من القارئ نود العنزي يقول، ماهي اضرار المشروبات الغازية؟
- ان المشروبات الغازية يطلق عليها الاغذية الخاوية وبمعنى آخر ليس فيها اي قيمة غذائية او فوائد صحية صحيح ان لها تأثيراً على تبريد الجسم خاصة في اوقات الصيف ولكن يمكن استبدالها بالعصير الطازج او المصنَّع وللمشروبات الغازية مشاكل كثيرة تم التطرق لها في اعداد سابقة لكنها قد تؤدي الى زيادة الوزن الممرض وغير الصحي كذلك قد تساهم في حدوث سوء التغذية خاصة عند الاطفال كما ان لها تأثيراً على مشاكل الهضم خاصة بعد الوجبة لذلك احب ان اوضح انه يجب الحد من شرب المشروبات الغازية وابدالها بالطبيعي.
(حليب)
٭ ورد سؤال من القارئ مرسي يقول فيه هل الحليب ومشتقاته اذا كانت نسبة الدسم فيها غير كامل فذلك يعني نقصاً في الكالسيوم؟
- ان عملية فرز والتخلص من الدهون من الحليب احدى الطرق الصناعية لتقديم حليب قليل او منزوع الدسم مما يؤدي إلى الحد من السعرات الحرارية التي تأتي من هذا الدهن الحيواني وكذلك تقل نسبة ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم مع العلم انه لا يؤثر على تركيز الكالسيوم في الحليب ولا يؤدي الى نقصه بل العكس قد يزيد من تركيز الكالسيوم في الحليب واللبن والزبادي قليل الدم او منزوع الدسم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.