«انتبه»

يا هلا

نحن في فصل الربيع، وفي هذا الفصل تكثر الامراض وخصوصاً امراض الصدر والحنجرة، حيث تغيّر الجو العام من حار الى بارد الى حار.. وهكذا، وايضاً العضلات يكثر انشدادها لنفس السبب حيث المكان الحار ثم الخروج الى مكان بارد او تيار هواء بارد فتصبح العضلات مؤلمة نظراً لحصول الشد العضلي، لذلك لا بد من اخذ الحذر والاحتياط لذلك، فلا نشرب او نأكل الاشياء الباردة جداً والمثلجات لكيلا تؤثر على جهازنا التنفسي او الحلق، ونحتاط كثيراً لعدم التعرض للتيارات الهوائية الباردة اثناء خروجنا من مكان دافئ او خروجنا من الاستحمام او اللعب الحركي الذي يجعلنا نبذل مجهوداً يخرج العرق من اجسامنا.. ما اجمل المحافظة على الصحة، والحذر من التعرض لكل ما يسبب الامراض.. اننا ندعو للجميع بالصحة والعافية وحياة مليئة بالسعادة والسرور والفرح.. لكم تحية.
بدر العبدان
Badr19mar@hotmail.com