لاعبو النصر يقضون 7 ساعات في مقر النادي

بين لياقة وتكتيك

قضى لاعبو فريق النصر نحو سبع ساعات يوم أمس الاثنين داخل مقر النادي العاصمي، حيث أجرى الفريق مرانه اليومي على فترتين صباحية ومسائية، تحت قيادة المدرب خورخي داسيلفا.
ركز المدرب خلال الفترة الصباحية على التدريبات اللياقية في صالة الأمير سلطان بن سعود، بدءا من الساعة العاشرة، وتناول اللاعبون وجبة الغداء داخل مقر المعسكر الداخلي خلال فترة الراحة.
في المران المسائي الذي انطلق في الساعة الثالثة والنصف، ركز المدرب على زيادة الجرعات اللياقية قبل تطبيق بعض الجمل التكتيكية، ومن ثم اختتمت الوحدة المسائية بمناورة على نصف ملعب.
وسيكتفي الفريق بمران واحد مساء اليوم، في حين يطبق يوم الغد فترتين، وتستمر الوتيرة لحين الوصول للمعدلات اللياقية المحددة.