إن تدخين سيجارة واحدة يزيد من تصلب الشرايين عند الأشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين 18 و30 سنة بنسبة 25%. وقالت الدكتورة ستيلا داسكالوبولو من المركز الصحي في جامعة ماكجيل في مونريال خلال مؤتمر القلب والأوعية الدموية الكندي في إدمنتون إن "معدل التدخين هو الأعلى عند الشبان الراشدين الذين تتراوح عمارهم بين 20 و24 سنة في كندا"، مشيرة إلى ان "نتائجنا مهمة جداً لأنها تظهر ان تدخين سجائر قليلة في اليوم الواحد يؤثر على صحة الشرايين". وأضافت ان الشرايين المتصلبة أو القاسية تزيد المقاومة في الأوعية الدموية ما يدفع القلب إلى العمل بقوة أكبر، وكلما زادت نسبة التصلب ارتفعت مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو بجلطات. يشار إلى ان الباحثين قارنوا في دراستهم بين تصلب الشرايين عند منطقة المعصم والرقبة عند المدخنين الشبان، الذين يدخنون 5 إلى 6 سجائر يومياً، مع غير المدخنين قبل وبعد ممارسة الرياضة. وتبين انه بعد إجراء تمارين رياضية انخفض معدل التصلب عند غير المدخنين بنسبة 3.6% في حين زاد عند المدخنين بنسبة 2.2%. وقالت داسكالوبولو "يؤكد ان هذا الأمر ان تدخين الشبان الأصحاء أعدادا قليلة من السجائر يمكن أن يتسبب بضرر الشرايين، ما يؤثر على قدرة الأجسام على التعامل مع الإجهاد الجسدي مثل صعود السلالم أو الركض للحاق بالحافلة ".