إذا كنت تعاني من زيادة الوزن فعليك ان تباشر حالاً في العد التنازلي لانزال الوزن. لماذا؟ مجلة "نيوانغلاند جورنال" الطبية المعروفة، نشرت أخيراً دراسة بينت فيها ان السمنة تزيد من خطر تعرض القلب للافلاس، وأن هذا الخطر يزيد لدى النساء البدينات عليه لدى الرجال البدينين. لكن هل السمنة البسيطة ضارة بالقلب؟ يقول الباحثون الاميركيون الذين نشروا الدراسة انه حتى زيادة الوزن البسيطة لها أثرها على القلب، وأشاروا الى ان كل ارتفاع بمعدل نقطة واحدة في مؤشر كتلة الوزن BMI يترافق مع زيادة خطر الافلاس بنسبة 5 في المئة لدى الرجال في مقابل 7 في المئة لدى النساء... إذاً انزلوا أوزانكم لترتاح قلوبكم!