مدرب الأهلي: أنا المسؤول عن الخسارة أمام القادسية.. ومطالبي لم تتحقق    القادسية يتغلب على الأهلي بهدف في دوري روشن    رئيس وزراء فلسطين: إسرائيل مقتنعة أنها دولة فوق القانون    محافظ احد رفيدة يرعى احتفال المحافظة باليوم الوطني 94    محافظ العيدابي يرعى احتفال الاهالي باليوم الوطني ال94    نقاء تدشن إنطلاقتها بالإحتفاء باليوم الوطني السعودي ٩٤    نخيل القصيم أمسية في المسرح الروماني    مستشفى بيش العام بتجمع جازان الصحي يحتفي باليوم العالمي للصيدلي    الاتحاد يعبر الخليج.. و الأهلي ينزف    إحباط تهريب (130) كجم «قات» في جازان و(10) كجم «حشيش» في عسير    السوبر الافريقي: ركلات الترجيح تحسم اللقب للزمالك على حساب الاهلي    فيصل بن فرحان يلتقي وزير خارجية كوريا    وزير الخارجية: الحرب في غزة هي أساس المشكلة وسبب التصعيد في المنطقة    برنامج علاجي خاص للاعب الهلال نيفيز    الكتاب... «معين يفيض بالمعرفة»    أنباء متضاربة عن اغتيال نصرالله    إنجاز 61 % من مشروع تقاطع الأمير نايف مع الدائري الثالث في المدينة المنورة    القطاع الخاص يشرع في تنفيذ أول منصة رقمية لمنظومة الترفيه    تأهل السعودية سمية منشي لنهائي كأس العالم للكيك بوكسينغ    شكر النعم    «الصحة» تؤكد.. أولوية "الخدمة" لمن لديهم مواعيد مسبقة في المراكز الصحية    الاندماج بين مجموعة مغربي للتجزئة وريفولي فيجِن يقود إلى تطور قطاع البصريات في الشرق الأوسط    وزير الاقتصاد والتخطيط يلتقي نائب الأمين العام للأمم المتحدة    "المتاحف" تطلق معرض فن الصين الأول في المملكة    «هيئة العقار» تُعلن بدء التسجيل العيني ل 43 ألف عقار في الرياض والدرعية    خطيب المسجد النبوي:صفتين محمودتين يحبهما الله هما الحلم والأناة    القيادات تتساقط.. «حزب الله» يتهاوى    لليوم الخامس.. إسرائيل تكثف الغارات على جنوب لبنان    ارتفاع درجات الحرارة العظمى على أجزاء من مكة والمدينة    إدارة تعليم عنيزة تحتفل باليوم الوطني 94 بحضور محافظ عنيزة    لتجذب الآخرين.. احفظ هذه الخمس    ردع العابثين    الذهب يسجل 5 أرقام تاريخية في أسبوع    فعاليات جمعية الثقافة والفنون بالدمام باليوم الوطني تستقطب 30 ألف زائر    5 أمور تجعل تنظيف الأسنان أساساً    صدمة..حمية الكيتو تهددك بالسكري!    قصر النظر وباء يتطلب استجابة عاجلة    محافظ الزلفي يرعى احتفال إدارة التعليم باليوم الوطني 94    أمير القصيم دعم رجال الأعمال يعكس وعيهم في بناء مجتمع معرفي    عندي لكم خبرين !    أعتى تضاريس وأقسى مناخات!    الشريك الرسمي للإتحاد الافريقي لكرة القدم : ايرادات السوبر تتجاوز ال 4 مليون دولار    فريق أمل وعمل التابع لجمعية رواد العمل التطوعي في جازان يحتفي باليوم الوطني ال٩٤    مكتب الضمان الاجتماعي في حائل يُقيم دورة "بناء نموذج العمل الحر لمستفيديه"    المملكة تُقيم مخيمًا للنازحين الفلسطينيين في خان يونس بجنوب غزة    الأفكار التقدمية خطر أم استقرار؟!    من البساطة إلى التكاليف!    أمير الرياض: إطلاق 'مؤسسة الرياض غير الربحية' تجسيد لحرص القيادة على دعم وتطوير العمل المؤسسي والاجتماعي    الكلية التقنية للبنات بنجران تحتفل باليوم الوطني السعودي    ولي العهد يُعلن إطلاق مؤسسة الرياض غير الربحية وتشكيل مجلس إدارتها    تعليم مكة يحتفي باليوم الوطني ب " السعودية أرض الحالمين " وأوبريت "أنا وطن"    وزير الخارجية في الجلسة المفتوحة لمجلس الأمن: السعودية ملتزمة بتعزيز العمل الجماعي لتحقيق الأمن والتنمية    الحب والروح    نائب أمير مكة يشهد حفل اليوم الوطني بالإمارة    أكد دعم القيادة للعمل الخيري الإسلامي وسرعة الاستجابة.. الربيعة: المملكة تولي اهتماماً كبيراً باللاجئين في العالم لعيشوا بأمان وكرامة    اكتشاف نوع جديد من القرش «الشبح»    خطبة الجمعة المقبلة تتحدث عن التساهل بالطلاق    فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر يشارك في فعاليات اليوم الوطني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"الرشاقة" تدفع السعوديات لنوادي الرياضة ... للحد من آثار "السفرة العامرة"
نشر في الحياة يوم 01 - 09 - 2008

تشير إحصاءات غير رسمية إلى أن لدى المرأة السعودية هوساً بالرشاقة، ولا تمضي خمس دقائق من يومها دون التفكير في كيفية الحصول على جسم أنيق ورشيق، كما لا تخلو جلسة نسائية من الحديث عن الرشاقة، وأبسط الحلول للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
ويغزو المرأة السعودية هذه الأيام هاجس جديد يتعلق بكيفية الحفاظ على جسدها مع مواجهة الإغراء الأكبر سفرة رمضان، وما تتضمنه من سعرات حرارية عالية، وأكلات شهية تحوي ما لذ وطاب.
وربما لم تجد كثير من السعوديات حلاً لمواجهة هذا الغزو إلا بالانخراط في النوادي الرياضية. كنوع من التعويض عن ضعف مقاومتهن للسفرة الرمضانية المغرية.
تقول نورة الشهري:"لابد من ممارستي الرياضة بشكل مستمر طيلة أيام رمضان لأحافظ على رشاقتي، فنوعية الاطعمة في رمضان دسمة، معظمها تحوي كميات كبيرة من الدهون".
فيما تؤكد هديل الشريف كذلك حرصها على ممارسة الرياضة في شهر رمضان بالذات، وتقول ل"الحياة":"إن نوعية الأطعمة في رمضان هي ما يدفعني لممارسة الرياضة، كونها تحوي أصنافاً عدة من الحلويات والمعجنات التي تعمل على زيادة الوزن، فإذا لم أستطع السيطرة على نفسي أمارس الرياضة". أما منال العتيبي، فترى في رمضان فرصة ذهبية لإنقاص الوزن، وتقول:"أضع لنفسي خطة حول كميات الأطعمة التي أتناولها في وجبة الإفطار، أحسب فيها عدد السعرات الحرارية التي أتناولها، إضافة إلى المواظبة على التدريبات الرياضية في النادي".
وتشير إلى أنها اعتادت أن تخسر عدداً من الكيلوغرامات خلال شهر الصوم.
وفي السياق نفسه، قالت مديرة احد النوادي الرياضية هالة محمد ل"الحياة":"إن إقبال النساء على النادي هذه الأيام كبير نسبياً بسبب السمنة، ولكن هناك عادات سيئة لدى بعض أعضاء النادي، إذ لا يكتفي بعضهن بالرياضة، بل يضفن إليها جمعة نسائية حول دلة القهوة وتوابعها فيستعدن ما أحرقهن خلال حصة الرياضة".
وتشير إلى أن النادي يستقبل الكثير من النساء، خصوصاً بعد العروض والتخفيضات التي يقدمها بمناسبة رمضان، إذ يختلف رمضان هذا عن العام الماضي الذي كان الناس فيه لا يجدون الوقت لممارسة الرياضة.
من جانبها، أكدت أستاذة التغذية في جامعة الملك عبدالعزيز الدكتورة جميلة هاشمي أن نسبة السمنة لدى السعوديات تصل إلى 39 في المئة، وقالت:"هذا خطر على الصحة، ولابد من الحكمة في تناول الطعام والاقتداء بسنة الرسول صلوات الله وسلامه عليه في الأكل".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.