أوكرانيا وروسيا.. هجمات وإسقاط مسيرات    الهلال «العالمي» يقهر الاتحاد بثلاثية قاسية وينفرد بالصدارة    الأخضر السعودي تحت 20 عاماً يستهل مشواره في التصفيات الآسيوية بفوزه على المنتخب الفلسطيني    «مدل بيست» تكشف عن «ساوندستورم 2024» وتقيم حفلاً موسيقياً للوطن    معرض الرياض الدولي للكتاب.. يفتح أبوابه الخميس المقبل    آمال ماهر تحتفل مع الجمهور ب«اليوم الوطني ال 94»    ترمب: الوقت لا يسمح بإجراء مناظرة ثانية مع هاريس    الفرس "لاسي ديس فاليتيز" تُتوّج بكأس الملك فيصل للخيل العربية    شرطة الشرقية: واقعة الاعتداء على شخص مما أدى إلى وفاته تمت مباشرتها في حينه    مستشفى الملك فيصل التخصصي ضمن أفضل المستشفيات الذكية عالميًا    تعزية البحرين وتهنئة أرمينيا ومالطا وبيليز    قصف إسرائيلي على جنوب لبنان.. وميقاتي: لن أتوجه إلى نيويورك    قصف في إسرائيل وسقوط الضحايا بلبنان    بلدية الدائر تنهي استعداداتها للاحتفال باليوم الوطني 94    افتتاح تطوير شعيب غذوانة بعد تأهيله        بلادنا مضرب المثل في الريادة على مستوى العالم في مختلف المجالات    السعودية تتصدر G20 في نمو السياح الدوليين خلال 2024    كوليبالي خارج تشكيل الهلال بمواجهة الاتحاد    الرياض يحقق فوزاً قاتلاً على الرائد بهدفين لهدف    عرض جوي يزين سماء الرياض بمناسبة اليوم الوطني ال 94    لقاح على هيئة بخاخ ضد الإنفلونزا    بشرى سارة لمرضى ألزهايمر    "اليوم الوطني".. لمن؟    القيادة تعزي ملك البحرين في وفاة الشيخ خالد بن محمد بن إبراهيم آل خليفة    ضبط 22716 مخالفا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع    بعد اتهامه بالتحرش.. النيابة المصرية تخلي سبيل مسؤول «الطريقة التيجانية» بكفالة 50 ألفاً    تفريغ «الكاميرات» للتأكد من اعتداء نجل محمد رمضان على طالب    الفلاسفة الجدد    حصن العربية ودرعها    كلية الملك فهد الأمنية الشرف والعطاء    أبناؤنا يربونا    الشرقية: عروض عسكرية للقوات البحرية احتفاءً بيوم الوطن    بلدية الخبر تحتفل باليوم الوطني ب 16 فعالية تعزز السياحة الداخلية    زاهر الغافري يرحلُ مُتخففاً من «الجملة المُثقلة بالظلام»    شكر وتقدير لإذاعتي جدة والرياض    مآقي الذاكرة    "البريك": ذكرى اليوم الوطني ال94 ترسخ الإنتماء وتجدد الولاء    مصر: تحقيق عاجل بعد فيديو اختناق ركاب «الطائرة»    "تشينغداو الصينية" تنظم مؤتمر التبادل الاقتصادي والتجاري بالرياض.. 25 الجاري    اختفاء «مورد» أجهزة ال«بيجر»!    الشورى: مضامين الخطاب الملكي خطة عمل لمواصلة الدور الرقابي والتشريعي للمجلس    رياح سطحية مثيرة للأتربة والغبار على القصيم والرياض    فلكية جدة: اليوم آخر أيام فصل الصيف.. فلكياً    انخفاض سعر الدولار وارتفاع اليورو واليوان مقابل الروبل    2.5 % مساهمة صناعة الأزياء في الناتج المحلي الإجمالي    خطيب المسجد النبوي: مستخدمو «التواصل الاجتماعي» يخدعون الناس ويأكلون أموالهم    «النيابة» تحذر: 5 آلاف غرامة إيذاء مرتادي الأماكن العامة    "تعليم جازان" ينهي استعداداته للاحتفاء باليوم الوطني ال94    حاملة الطائرات الأميركية «يو إس إس ترومان» تبحر إلى شرق البحر المتوسط    بيع جميع تذاكر نزال Riyadh Season Card Wembley Edition الاستثنائي في عالم الملاكمة    الناشري ل«عكاظ»: الصدارة أشعلت «الكلاسيكو»    وزارة الداخلية تُحدد «محظورات استخدام العلم».. تعرف عليها    خطيب المسجد النبوي: يفرض على المسلم التزام قيم الصدق والحق والعدل في شؤونه كلها    خطيب المسجد الحرام: أعظم مأمور هو توحيد الله تعالى وأعظم منهي هو الشرك بالله    حصّن نفسك..ارتفاع ضغط الدم يهدد بالعمى    احمِ قلبك ب 3 أكوب من القهوة    قراءة في الخطاب الملكي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"زومبا فلسطين" لتعميم ثقافة الرشاقة والفرح
نشر في الحياة يوم 08 - 04 - 2013

"بدأت قصتي مع الزومبا عندما كنت أقيم في مدينة نيويورك عبر مشاركتي بحصص الزومبا التي كنت أستمتع بها جداً خصوصاً أنها طريقة مثالية لاستغلال أوقات الفراغ. بدأت الزومبا في فلسطين قبل عامين، والآن لدينا 14 مدربة مرخصة ومعتمدة، والعدد في ازدياد، ونحن نسعى لإقامة أول تجمع للمدربات المحترفات". بهذه الكلمات بدأت فاتن قاصد الحديث عن تجربتها وزميلاتها من مدربات"الزومبا"في فلسطين، لإقامة أول تجمع لهن، بهدف"تعميم ثقافتي الرشاقة والفرح".
وبرنامج"الزومبا"، وفق قاصد"برنامح فاعل، وسهل الاتباع، فهو يعتمد على فكرة حركات رقص رياضية لحرق الدهون، بحيث تأتي مرافقة لموسيقى معظمها بنكهة لاتينية تشعر المشاركات وكأنهن في حفلة، وهذا ما دفع ملايين من الناس إليها لكونها أثبتت أنها طريق الصحة والسعادة". وتضيف:"اترك التمرين وانضم للحفلة هو شعارنا، لأن كل حصة من حصص الزومبا تعطي إحساساً كأنك في حفلة".
وكانت رياضة"الزومبا"بدأت في كولومبيا وانتقلت إلى الولايات المتحدة عام 2001، وحطت رحالها اليوم في فلسطين.
وتروي قاصد، التي بادرت إلى تشكيل تجمع لمدربات"الزومبا"في فلسطين:"لدى عودتي إلى فلسطين في 2010 خطرت لي فكرة إنشاء نادٍ رياضي متكامل في مسقط رأسي ببلدة عين يبرود قرب رام الله، ومع بداية عام 2011 تمكنت من تحقيق هذه الفكرة وافتتحت النادي".
وتتابع:"في مجتمعنا العربي تعطي المرأة كل أولوياتها للأسرة، وهي أسمى شيء في الحياة، ولكن في الوقت ذاته عليها أيضاً أن تفكر بنفسها وتعطي قيمة لذاتها عبر تخصيص وقت للحفاظ على رشاقتها وممارسة الرياضة، التي تعمل على عاملين مهمين: الجسد والروح. فتفريغ الطاقة عبر الحركة يعطي الإنسان الشعور بالراحة والتفكير بإيجابية".
في تشرين الثاني نوفمبر من عام 2011 سافرت إلى الأردن وشاركت في أول دورة زومبا مع مدرب مختص ومعتمد من الشركة الأم"هيرمان ميلو"من كولومبيا،"ومن هنا ابتدأت مسيرتي مع الزومبا والتي أضافت نكهة خاصة في النادي للسيدات".
وفي الفترة التي انتقلت فيها قاصد إلى فلسطين، علمت أن هنالك دورات للزومبا داخل الخط الأخضر، فشاركت فيها مع بعض الفتيات بعد حصولهن على تصاريح من سلطات الاحتلال لدخول تلك المناطق. وكانت تلك مبادرة لافتة منهن إذ لا نوادي مختصة في"الزومبا"بفلسطين، وأعطى حصول البعض على الشهادة الفرصة للنوادي الرياضية بإدخال الزومبا واعتمادها كحصة، ليس أكثر.
وتقول ميس يونس، مدربة"زومبا"، وإحدى أعضاء مجموعة"زومبا فلسطين": هذا النوع من الرياضة حديث جداً في فلسطين، وما يميزه أنه يبتعد عن النمطية، فهي رياضة تدمج ما بين اللياقة البدنية وأجواء الفرح والمرح، ولذلك أحببت تعلمها".
وحول فكرة أول تجمع لمدربات"الزومبا"في فلسطين، قالت قاصد ل"الحياة":"أنا سعيدة وفخورة بذلك، فقد تمكنت وعبر موقع فايسبوك من التواصل مع كل المدربات الحاصلات على شهادة معتمدة ومن هنا استطعت إنشاء صفحة"زومبا فلسطين"لتكون حلقة الوصل بيننا ولإعطاء الفرصة لسيدات فلسطين للتعرف إلينا وإلى فكرة الرياضة. نحن نعمل بروح الفريق، وهذا يعطينا الدافع لتطوير ذواتنا ومساندة بعضنا بعضاً، ودائماً نرحب بالمدربات الجدد ونقوم بالتعريف عنهن عبر صفحتنا".
والواقع أن سفر الفلسطينيات للمشاركة في نشاطات مرتبطة بهذه الرياضة، إن في الأردن أو إسرائيل، ليس بالأمر السهل، فهناك معاناة السفر والتكاليف والوقت والتصاريح، وكل ذلك مرهق ومتعب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.