العماد والغاية    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لأنه يدوم ويرسم صورتك في ذهن الآخر .. الثقة بالنفس أولى خطواتك نحو انطباع أول مميز
نشر في البلاد يوم 28 - 04 - 2012

أثبتت الدراسات النفسية أننا لدينا القدرة على تكوين انطباع عام نحو أي شخص نقابله للمرة الأولى، وللأسف الشديد فإن الانطباع الأول يدوم حتى لو كان خاطئا أو لا يعبر عن القدرات والصفات الحقيقية للشخصية. ويتوقف الأمر على القدرة في توصيل الصورة التي تريدين أن يراكِ عليها الناس لذلك يجب الحرص على ترك الانطباع السليم لدى الآخرين في أول مقابلة، ووضع نفسك في الصورة الحقيقية التي تريدين أن يراكِ عليها الآخرون.
ثقي بنفسك
الثقة بالنفس هي المفتاح الذهبي الذي يجب أن تحرصي عليه في كل مواقف حياتك، وقدّمي نفسك بعبارات إيجابية ونبرة واضحة، وواثقة بدون تلعثم، وبوضوح، وليكن صوتك متوسطا لا منخفضا، خجولا لا مرتفعا عصبيا.
كوني طبيعية
عندما تقابلي شخصًا لأول مرة فالتركيز الأول يكون على مظهرك ولغة جسدك، لذلك احرصي على الابتسامة الهادئة التي تنير وجهك وتجعلك مألوفة ومقربة للآخرين، ودعي حركات يديكي تنساب بلطف ورقة، وتذكري دائما أن المظهر الأنيق البسيط والنظيف هو ما يجذب الآخرين ابتداء من الأظافر النظيفة وعدم البهرجة في الملابس والوصول في الميعاد المحدد. ومن الأفضل أن يكون قبل الميعاد، فالآخر قادر على معرفة إذا ما كنتي على طبيعتك أم أنكِ تصطنعين شخصية لا تنتمي إليها.
تجنبي الجدل
يجب أن تكتشفي القواسم المشتركة بينكِ وبين الآخرين من خلال إظهار الاهتمام بما يقوله المحيطون والتعليق عليه بلطف، وحثهم للتحدث عن أنفسهم والنظر إلى عين الشخص الذي يوجد أمامك عند التحدث. وحاولي أيضاً أن تتجنبي المواضيع المثيرة للجدل مثل السياسة والدين، فكثير من الأشخاص يتحدثون فقط عن أنفسهم وإنجازاتهم وعائلاتهم مما يعطي للآخرين انطباعا عنك بأنكِ شخصية مغرورة، لذلك يجب اختيار الموضوعات التي ستتحدثين فيها بعناية، واختيار الكلمات المعبرة.
تصرفي بهدوء
حاولي أن تبتعدي عن كل ما يثير أعصابك وتصرفي بهدوء تام حتى وإن كنتي من الشخصيات القلقة فلا تتحدثي بسرعة، ولكن انتظري حتى يتحدث الآخرون، واكتفي بإشارة أو إيماءة صغيرة لتعبر عما تفكرين فيه، وتجنبي تماماً التعبيرات العصبية مثل الإمساك بالأنف أو هزّ الأرجل أو قضم الأظافر وغيرها من الحركات التي تنقل للآخر مدى التوتر الذي يتملككِ.
شخصية مهمة
يميل الناس إلى تجنب ذوي الأصوات العالية، ولا تبدئي بإثارة إعجاب الآخرين حتى تظهري أمامهم وكأنك شخصية مهمة فيحرصون على علاقتهم بك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.