مسامرة بيئية عن النباتات المحلية بمنطقة عسير    استشهاد 18 فلسطينيًا في خيامٍ وتجمعات في قطاع غزة    مدير عام فرع الإفتاء بمنطقة جازان يستقبل مدير عام التعليم بالمنطقة    الجبير يستقبل وفدًا من معهد الحوار السويدي للشرق الأوسط وشمال أفريقيا    هيئة الصحفيين بعسير تنظّم جلسة عن "الصحافة التلفزيونية والسياحة"    شراكة إستراتيجية بين مجموعة فقيه للرعاية الصحية وشركة فوسون فارما    ولي العهد يوجه بإطلاق اسم الدكتور مطلب النفيسة على أحد شوارع الرياض    القهوة السعودية .. أحدث إصدارات مكتبة الملك عبدالعزيز العامة    بتنظيم من جمعية الآتار والتراث .. إنطلاق فعالية سوق اول بالقطيف    أمير حائل يستقبل رئيس هيئة الرقابة ومكافحة الفساد    هيئة كبار العلماء تجدّد التأكيد على فتوى وجوب استخراج تصريح الحج    أمير جازان يرعى انطلاق المبادرة الوطنية "أمش 30"    بيان سعودي قطري: سداد متأخرات سوريا لدى مجموعة البنك الدولي    أنشيلوتي: سنواصل المنافسة على لقب الدوري الإسباني    مدير عام الجوازات المكلّف يرأس اجتماع قيادات الجوازات لاستعراض خطة أعمال موسم الحج 1446ه    أمير جازان يستقبل مدير فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة    القيادة تهنئ رئيس جمهورية توغو بذكرى استقلال بلاده    60 ٪ من النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة العش الفارغ مقارنة بالرجال    البنك السعودي الأول يحقق 2.1 مليار ريال سعودي صافي دخل    المياه الوطنية تنتهي من تنفيذ مشاريع حيوية للمياه لخدمة أحياء الياقوت والزمرد واللؤلؤ في جدة    مبادرة لتنظيف بحر وشاطئ الزبنة بمشاركة واسعة من الجهات الحكومية والتطوعية    دوري يلو.. نيوم لحسم اللقب.. ومواجهات منتظرة في صراع "البلاي أوف"    "بر الشرقية" تُجدد التزامها المجتمعي في اليوم العالمي لليتيم 2025 م        بدرية عيسى: شغفي بالكلمة دفعني لمجال الإعلام.. ومواقع التواصل قلب نابض بحرية التعبير    القيادة تعزي الرئيس الإيراني في ضحايا انفجار ميناء رجائي بمدينة بندر عباس    أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق بالمملكة    قلصت الكويت وقت الإقامة والصلاة في المساجد ؟ توفيرا للكهرباء    حسين الشيخ نائبا للرئيس الفلسطيني    حددت الشروط والمزايا..اللائحة الجديدة للاستثمار: تخصيص أراضٍ وإعفاءات رسوم للمستثمرين الأجانب    الآبار اليدوية القديمة في الحدود الشمالية.. شواهد على عبقرية الإنسان وصموده في مواجهة الطبيعة    ضبط أكثر من 19.3 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود    "المنافذ الجمركية" تسجل 1314 حالة ضبط خلال أسبوع    وزير الحرس: ما تحقق مبعث فخر واعتزاز    نائب أمير مكة: اقتصاد مزدهر لرفعة الوطن    ينتظر الفائز من السد وكاواساكي.. النصر يقسو على يوكوهاما ويتأهل لنصف النهائي    أمير الشرقية: إنجازات نوعية لمستقبل تنموي واعد    المملكة تفتح أبواب جناحها في معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2025    تغلب على بوريرام بثلاثية.. الأهلي يضرب موعداً نارياً مع الهلال في نصف نهائي النخبة الآسيوية    خادم الحرمين: نعتز بما قدمه أبناء الوطن وما تحقق جعل المملكة نموذجاً عالمياً    أمة من الروبوتات    الأردن.. مصير نواب "العمل الإسلامي" معلق بالقضاء بعد حظر الإخوان    أمير الباحة: نتائج مبشرة في رحلة التحول    اللواء عطية: المواطنة الواعية ركيزة الأمن الوطني    1500 متخصص من 30 دولة يبحثون تطورات طب طوارئ الأطفال    أرقام وإحصائيات وإنجازات نوعية    برشلونة يعمق جراح ريال مدريد ويتوج بلقب كاس ملك إسبانيا    الجبير يترأس وفد المملكة في مراسم تشييع بابا الفاتيكان    وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية تنظم ملتقى المسؤولية الاجتماعية    فخر واعتزاز بالوطن والقيادة    تدشين الحملة الوطنيه للمشي في محافظة محايل والمراكز التابعه    اكتشاف لأقدم نملة في التاريخ    الحكومة اليمنية تحذر موظفي ميناء رأس عيسى من الانخراط في عمليات تفريغ وقود غير قانونية بضغط من الحوثيين    قدراتنا البشرية في رؤية 2030    800 إصابة بالحصبة بأمريكا    فواتير الدفع مضرة صحيا    الذكور الأكثر إقبالا على بالونة المعدة    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لأنه يدوم ويرسم صورتك في ذهن الآخر .. الثقة بالنفس أولى خطواتك نحو انطباع أول مميز
نشر في البلاد يوم 28 - 04 - 2012

أثبتت الدراسات النفسية أننا لدينا القدرة على تكوين انطباع عام نحو أي شخص نقابله للمرة الأولى، وللأسف الشديد فإن الانطباع الأول يدوم حتى لو كان خاطئا أو لا يعبر عن القدرات والصفات الحقيقية للشخصية. ويتوقف الأمر على القدرة في توصيل الصورة التي تريدين أن يراكِ عليها الناس لذلك يجب الحرص على ترك الانطباع السليم لدى الآخرين في أول مقابلة، ووضع نفسك في الصورة الحقيقية التي تريدين أن يراكِ عليها الآخرون.
ثقي بنفسك
الثقة بالنفس هي المفتاح الذهبي الذي يجب أن تحرصي عليه في كل مواقف حياتك، وقدّمي نفسك بعبارات إيجابية ونبرة واضحة، وواثقة بدون تلعثم، وبوضوح، وليكن صوتك متوسطا لا منخفضا، خجولا لا مرتفعا عصبيا.
كوني طبيعية
عندما تقابلي شخصًا لأول مرة فالتركيز الأول يكون على مظهرك ولغة جسدك، لذلك احرصي على الابتسامة الهادئة التي تنير وجهك وتجعلك مألوفة ومقربة للآخرين، ودعي حركات يديكي تنساب بلطف ورقة، وتذكري دائما أن المظهر الأنيق البسيط والنظيف هو ما يجذب الآخرين ابتداء من الأظافر النظيفة وعدم البهرجة في الملابس والوصول في الميعاد المحدد. ومن الأفضل أن يكون قبل الميعاد، فالآخر قادر على معرفة إذا ما كنتي على طبيعتك أم أنكِ تصطنعين شخصية لا تنتمي إليها.
تجنبي الجدل
يجب أن تكتشفي القواسم المشتركة بينكِ وبين الآخرين من خلال إظهار الاهتمام بما يقوله المحيطون والتعليق عليه بلطف، وحثهم للتحدث عن أنفسهم والنظر إلى عين الشخص الذي يوجد أمامك عند التحدث. وحاولي أيضاً أن تتجنبي المواضيع المثيرة للجدل مثل السياسة والدين، فكثير من الأشخاص يتحدثون فقط عن أنفسهم وإنجازاتهم وعائلاتهم مما يعطي للآخرين انطباعا عنك بأنكِ شخصية مغرورة، لذلك يجب اختيار الموضوعات التي ستتحدثين فيها بعناية، واختيار الكلمات المعبرة.
تصرفي بهدوء
حاولي أن تبتعدي عن كل ما يثير أعصابك وتصرفي بهدوء تام حتى وإن كنتي من الشخصيات القلقة فلا تتحدثي بسرعة، ولكن انتظري حتى يتحدث الآخرون، واكتفي بإشارة أو إيماءة صغيرة لتعبر عما تفكرين فيه، وتجنبي تماماً التعبيرات العصبية مثل الإمساك بالأنف أو هزّ الأرجل أو قضم الأظافر وغيرها من الحركات التي تنقل للآخر مدى التوتر الذي يتملككِ.
شخصية مهمة
يميل الناس إلى تجنب ذوي الأصوات العالية، ولا تبدئي بإثارة إعجاب الآخرين حتى تظهري أمامهم وكأنك شخصية مهمة فيحرصون على علاقتهم بك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.