واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي استعداداً للمباراة المقبلة أمام القيصومة والتي تقام مساء يوم الثلاثاء المقبل على ملعب نادي الباطن بحفر الباطن وذلك ضمن مباريات الجولة السادسة من دوري الأمير فيصل بن فهد لأندية الدرجة الأولى للمحترفين . وقبل بداية التدريبات عقد المدير الفني للفريق "لطفي السليمي" اجتماعاً فنياً مع اللاعبين بعد ذلك انطلقت التدريبات التي بدأت بمجموعة من الجرعات اللياقية ، بعد ذلك طبق اللاعبين تدريبات خاصة بالكرات البينية والضغط على حامل الكرة وبناء الهجمات عن طريق الأطراف والعمق ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بمناورة كروية على كامل الملعب . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي ونائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان وعضو شرف النادي الاستاذ ناصر العميرين وعدد من منسوبي النادي ومحبيه .