مجلس الوزراء يشيد بالمشاركة الدولية في الاجتماعات الوزارية بشأن سوريا    في إنجاز طبي سعودي.. ابتكار تقنية طبية متطورة لعلاج أمراض فقرات الرقبة بعد 7 سنوات من التطوير    ضبابية سياسات ترمب تعزز الذهب وسط تراجع الدولار    «الصفقة» على بعد خطوة.. خطة أمريكية لتنظيم غزة بعد الحرب    مقتل 120 في الخرطوم.. البرهان: مستعدون لسلام يحفظ أمن السودان    وزير الخارجية يجري اتصالًا هاتفيًا بوزير الخارجية الجزائري    نائب أمير تبوك يتسلم التقرير السنوي لإنجازات وأعمال فرع وزارة التجارة    المجموعة الاستشارية للأشخاص ذوي الإعاقة تعقد اجتماعها الثاني للدورة الثانية    الجلسة العُلمائية لمبادرة تعليم الفتيات في المجتمعات المسلمة تُشدِّدُ على الإجماع الإسلامي "قديماً" و"حديثاً" على الحق المشروع للمرأة في التعليم    نائب أمير الشرقية يستقبل مدير عام فرع المركز الوطني للرقابة على الإلتزام البيئي    مركز الأمراض الوراثية والاستقلابية يحصل على الاعتماد كمركز متخصص من الفئة (أ)    تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. انطلاق أعمال النسخة الرابعة لمؤتمر التعدين الدولي    نائب أمير مكة يدشن (أجرة مكة)    «التعليم»: الفحص الطبي.. شرط لتسجيل المستجدين في «رياض الأطفال» و«الابتدائية»    إشادة برلمانية بالمبادرات السعودية السبَّاقة في التعامل مع الأزمات في المنطقة    برئاسة السعودية.. إبراز الهوية على طاولة «إذاعات العرب» في تونس    "تلال العقارية" تشارك كراعٍ بلاتيني في منتدى العمران الرابع    الإعلان عن حالة الطوارئ الصحية لمواجهة جدري القردة في سيراليون    مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن أربعة مشروعات طبية تطوعية في الكاميرون    استشهاد 12 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على منزلين جنوب قطاع غزة    17 نصيحة من «المساحة الجيولوجية» لمواجهة مخاطر الزلازل    محترف الهلال: اللعب في السعودية تجربة ممتعة.. وانتقالي ليس من أجل المال    استمرار الرياح النشطة مع توقع أمطار خفيفة وضباب على بعض المناطق    إنجاز علمي جديد.. «محمية الملك عبدالعزيز الملكية» تنضم للقائمة الخضراء الدولية    مدير تعليم جدة: نتعامل بدقة مع البلاغات الطارئة    وزارة الداخلية في مؤتمر ومعرض الحج .. الأمن في خدمة ضيوف الرحمن    مرحلة التصويت تغلق.. وإعلان الفائزين في حفل ل"Joy Awards 2025" السبت المقبل    " الضوضاء الإعلامية وحارس الفيحاء"    "عدنان حمد" يقود أول حصة تدريبية للعروبة .. والسومة يشارك في التدريبات    ترشيد الإنفاق الأسري    محمد بن عبدالرحمن يقدم التعازي للحميدان و بن حشر و بن نوح    أمير الجوف يشيد بدور "حقوق الإنسان"    برعاية الأمير فيصل بن خالد.. إطلاق جائزة الملك خالد لعام 2025    "محمية الملك عبدالعزيز الملكية" تنضم إلى القائمة الخضراء الدولية    تواصل ارتفاع إجمالي الطلب العالمي للشحن الجوي للشهر 16 على التوالي    مقترح للدراسة في رمضان    ميزة لإدارة الرسوم المتحركة بمحادثات «واتساب»    700 ألف إسترليني لتحرير غوريلا مسجونة    الصناعة تطلق 15 ممكناً وحافزاً في برنامج "المشغل الاقتصادي"    قرية "إرث".. تجربة تراثية    تطلق وزارة الثقافة مسابقة "عدسة وحرفة" احتفاءً بعام الحرف اليدوية2025    تشوه المعرفة    بمشاركة عربية واسعة.. «إثراء» يطلق النسخة الرابعة من ماراثون «أقرأ»    لا ناقة لي ولا جمل    مترو الخرج    ولي العهد يتلقى اتصالاً هاتفياً من رئيس جمهورية البرازيل الاتحادية    الهلال يغري نونيز نجم ليفربول براتب ضخم    بعد انقضاء 16 جولة من دوري" يلو".. نيوم في الصدارة.. والعدالة يواصل المطاردة    نزيف ما بعد سن انقطاع الطمث    تناول الحليب يومياً يقي من سرطان القولون    مفوض الإفتاء بمنطقة جازان أثناء استقبال محافظ الداير له " على عاتقنا مسؤولية الوقوف كدرع منيع لحماية هذا الوطن "    العراق وترمب.. لا منطقة رمادية    انطلاق دوري الفرسان التطويري بمشاركة 36 فريقاً    مشروع نظام رعاية الموهوبين على طاولة الشورى    ختام مؤتمر مبادرة رابطة العالم الإسلامي لتعليم الفتيات في المجتمعات المسلمة    المسجد النبوي يحتضن 5.5 ملايين مصل    هل نجاح المرأة مالياً يزعج الزوج ؟!    «ولي العهد».. الفرقد اللاصف في مراقي المجد    









بالصور | الشباب يكتفي بتمارين لياقية وتقوية العضلات
نشر في سبورت السعودية يوم 05 - 01 - 2015

اكتفى مدرب الفريق الكروي الأول بنادي الشباب " مشاري الصيرم" بتمارين لياقية فقط في مران اليوم، حيث بدأها بتسخين وإحماء على استاد الأمير خالد بن سلطان، عقب ذلك انتقل اللاعبون إلى صالة الحديد لأداء تمارين تقوية، ليختتم المران بتمارين سرعات وإطالات في الملعب. شارك جميع اللاعبين في التدريبات.
الأولمبي يواصل استعدادته
واصل الفريق الأولمبي لكرة القدم مساء اليوم تحضيراته على الملعب الرديف بالنادي تحت قيادة مدربه "عادل عبد الرحمن". الذي أخضع اللاعبين في بداية المران لتمارين إحماء وتسخين، ولياقية، عقب ذلك أجرى عدد من التدريبات التكتيكية أبرزها: الضغط على حامل الكرة، التمرير من لمسة ولمستين. ليختتم المدرب المران بتقسيمه على منتصف الملعب ركز من خلالها على التمرير في المساحات الفارغة، وفتح الملعب.
الشباب يواصل تحضيراته
أدى فريق درجة الشباب الكروي عصر اليوم حصة تدريبية على الملعب الرديف بالنادي تحت قيادة مدربه " أدهم السلحدار".الذي استهل المران بتمارين إحماء وتسخين، أعقبها بتمارين تحمل مكثفة،وذلك لتقوية عضلات اللاعبين، ليختتم المران بتقسيمه خفيفة لمدة ربع ساعة طبق من خلالها اللاعبون عدد من الجمل الفنية.وذلك استعداداً للقاء أولمبي الفيحاء يوم الخميس المقبل.
الشباب يستقبل المستجدين الأربعاء المقبل
تعلن إدارة فريق درجة الشباب لكرة القدم عن استقبال اللاعبين المستجدين مواليد (96/97م) يوم الأربعاء المقبل الساعة الخامسة مساءً في الملعب الرديف بالنادي. حيث سيتم أجراء اختبارات لإختيار اللاعبين المميزين، تمهيداً لضمهم لقائمة الفريق.
الناشئين يكتفي بمناورة
واصل فريق درجة الناشئين الكروي ظهر اليوم استعداداته على الملعب الرديف بالنادي تحت قيادة مدربه" تامر مصطفى" الذي بدأها بتمارين إحماء وتسخين، ولياقية. عقب ذلك قسم الفريق لمجموعتين ( أسود، وأبيض) أدت مناورة على كامل الملعب أوقفها أكثر من مرة لتصحيح أخطاء اللاعبين. وجاءت هذه المناورة ضمن البرنامج التدريبي للفريق بعدة عودته من راحة لمدة أسبوع، وفي ظل توقف الدوري.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.