باحثون : النوم لساعات قليلة قد يزيد من شهية المرء

شبرقة - ليالي أنس : قال باحثون من جامعة (أوبسالا) السويدية، إن النوم لساعات قليلة قد يزيد من شهية المرء ويؤدي بالتالي إلى معاناته من زيادة الوزن.
واستخدم الباحثون تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي، لمراقبة أدمغة 12 رجلا وزنهم طبيعي، فيما طلب منهم النظر إلى صور طعام، وأشاروا إلى أن التصوير بالرنين المغناطيسي أجري مرتين، الأولى بعد ليلة نوم طبيعية والأخرى بعد ليلة من دون نوم.
وكما ورد في موقع (الباب) , أظهرت النتائج أن نشاطا أكبر سجل في منطقة محددة في الدماغ تلعب دورا في تحديد الشهية، عند رؤية صور الطعام بعد ليلة من دون نوم.
واعتبر الباحثون أن هذا يشير إلى أن عادات النوم السيئة تؤثر على خطر إصابة المرء بالبدانة على المدى الطويل.