هاريس: أسعى لخوض مناظرة ثانية مع ترامب    الأهلي يتغلّب على ضمك برباعية في دوري روشن للمحترفين    النصر يحقق أول فوز تحت قيادة بيولي بثلاثية في مرمى الاتفاق    غابري فيغا: عانينا كثيراً في المباراة واليوم افضل اداء لي مع الاهلي    هزة أرضية جنوب مدينة الشقيق قدرها 2.5 درجة على مقياس ريختر    رئيس جمهورية غامبيا يزور المسجد النبوي    أمانة القصيم توقع عقداً لمشروع نظافة مدينة بريدة    التعادل السلبي يخيم على مواجهة الخليج والفيحاء    ضبط مواطن بمحافظة طريف لترويجه أقراصًا خاضعة لتنظيم التداول الطبي    وزارة الداخلية تُحدد «محظورات استخدام العلم».. تعرف عليها    غوارديولا يعرب عن سعادته بعودة فودين للمشاركة في المباريات    بالزي السعودي.. «نيفيز» يعيد ذكريات زواجه    ب 2378 علمًا بلدية محافظة الأسياح تحتفي باليوم الوطني ال94    أمين الشرقية يدشن مجسم ميدان ذاكرة الخبر في الواجهة البحرية    برعاية وزير النقل انطلاق المؤتمر السعودي البحري اللوجستي 2024    جمعية إسناد تنفذ مبادرة نسمعهم لمستفيديها ذوي الاعاقة السمعية    مكتبة الملك عبدالعزيز العامة تحتفي باليوم الوطني 94 بفعاليات تشكيلية وسينمائية وتراثية وثقافية    مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية ينظم مؤتمره الدولي الثالث    المراكز الصحية بالقطيف تدعو لتحسين التشخيص لضمان سلامه المرضى    جيش إسرائيل يؤكد مقتل الرجل الثاني في حزب الله اللبناني إبراهيم عقيل    نائب الشرقية يتفقد مركز القيادة الميداني للاحتفالات اليوم الوطني    المركز الوطني للأرصاد يحذر من المعلومات الفردية غير الرسمية عن مناخ المملكة    زعلة: ذكرى اليوم الوطني ال94 ترسخ الانتماء وتجدد الولاء    "الصندوق العالمي": انخفاض معدلات الوفيات الناجمة عن مرض الإيدز والسل والملاريا    حركة الشباب تستغل النزاعات المحلية الصومالية    الذهب يرتفع بعد خفض سعر الفائدة.. والنحاس ينتعش مع التحفيز الصيني    حافظ :العديد من المنجزات والقفزات النوعية والتاريخية هذا العام    خطيب المسجد النبوي: يفرض على المسلم التزام قيم الصدق والحق والعدل في شؤونه كلها    "رفيعة محمد " تقنية الإنياغرام تستخدم كأداة فعالة لتحليل الشخصيات    خطيب المسجد الحرام: أعظم مأمور هو توحيد الله تعالى وأعظم منهي هو الشرك بالله    محافظ بيش يطلق برنامج "انتماء ونماء" الدعوي بالتزامن مع اليوم الوطني ال94    أمطار متوسطة على منطقة المدينة المنورة    محافظ حفرالباطن يرأس المجلس المحلي    وظيفةُ النَّقد السُّعودي    جمعية النشر.. بين تنظيم المهنة والمخالفات النظامية المحتملة    إسرائيل - حزب الله.. هل هي الحرب الشاملة؟    «الجيولوجيا»: 2,300 رخصة تعدينية.. ومضاعفة الإنفاق على الاستكشاف    5 محاذير عند استخدام العلم السعودي    محمد القشعمي: أنا لستُ مقاول كتابة.. ويوم الأحد لا أردّ على أحد    حصّن نفسك..ارتفاع ضغط الدم يهدد بالعمى    احمِ قلبك ب 3 أكوب من القهوة    احذر «النرجسي».. يؤذيك وقد يدمر حياتك    التزامات المقاولين    الذكاء الاصطناعي يقودني إلى قلب المملكة    أدب تختتم ورشة عمل ترجمة الكتاب الأول بجدة    ماكرون: الحرب في لبنان «ليست حتمية».. وفرنسا تقف إلى جانب اللبنانيين    قصيدة بعصيدة    جوشوا ودوبوا يطلقان تصريحات التحدي    مصادرة صوت المدرجات    حروب بلا ضربة قاضية!    قراءة في الخطاب الملكي    سوق المجلس التراثي بشقراء يواصل استعداداته للاحتفاء باليوم الوطني 94    صحة جازان تدشن فعاليات "اليوم العالمي لسلامة المرضى"    أكثر من 5 ملايين مصلٍ يؤدون الصلوات في المسجد النبوي خلال الأسبوع الماضي    برعاية خادم الحرمين.. «الإسلامية» تنظم جائزة الملك سلمان لحفظ القرآن    نائب أمير منطقة جازان ينوه بمضامين الخطاب الملكي في افتتاح أعمال السنة الأولى من الدورة التاسعة لمجلس الشورى    اليابان تحطم الأرقام القياسية ل"المعمرين"    هيئتا الأمر بالمعروف في بلجرشي والمخواة تفعّلان برنامج "جهود المملكة العربية السعودية في محاربة التطرف والإرهاب"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حكايات مشي الأسوار
من الشارع
نشر في عكاظ يوم 28 - 05 - 2010

يركضون بصورة يومية في الشوارع والحدائق وحول بعض المواقع التي خصصت لذلك، بعضهم أتى عن قناعة و الآخر لأسباب شخصية، وفي النهاية الجميع مشتركون في شئ واحد، ويدفعهم هدف واحد هو الصحة وسلامة البدن.
فكل منهم يركض وهو يحمل حكاية و مفارقة، ربما جمعت إثنين منهم، و ربما لا يشاطرهم فيها أحد.
لا للمناسبات الاجتماعية
علي بن محمد المديني (28 عاما) يحكي كيف استمر طوال أربعة أعوام المشي في المخططات الحديثة شرق الخط السريع في جدة، يقول: تعرضت لحادث مروري تسبب في تهتك أربطة قدمي اليمنى، ونصحت بالمشي المكثف، من يومها وأنا أحصد النتائج المميزة للمشي والركض، يوميا وعلى مدى الأربعة أعوام لم أتأخر يوما عن ممارسة هذه الرياضة.
المشاة في أمريكا
الأمر مختلف لدى صالح عاتق الحربي ( 41 عاما) حيث يقول: كنت أتابع إحدى الفضائيات و كان المشهد المعروض عن رياضة المشي في أمريكا، و سلط البرنامج الضوء في مقابلاته على أناس ممن كنت أرى بعضهم بالكاد يمشي نتيجة السمنة، فقلت في نفسي إذا كان هذا الرجل الذي بالكاد يخطو قد خرج من بيته من أجل أن يمشي، ومن يومها وأنا أمارس الرياضة.
يرجع عبد المعطي سلمان الريس (26 عاما) سبب ممارسة رياضة المشي إلى السمنة، ويقول: تجاوز وزني في فترة سابق المائة كيلو جرام، ما سبب لي قلقا، ومنذ ثلاثة أعوام تمكنت من خفض الوزن بالمشي إلى 85 كم.
كما أنني رفضت تماما الذهاب إلى أي طبيب، لأنني أعلم أنهم لن يفكروا إلا في إستنزاف الجيوب و استغلال رغبتي في تخفيف الوزن من خلال التكاليف الباهظة. أضاف اتخذت قراري بالمشي، حيث تمكنت بمجهود فردي من خفض الوزن ومازلت مصمما على خفضها أكثر.
إبراهيم مصطفى بنان قال : حلم رأيته قبل تسعة أعوام، حيث رأيت نفسي لا أستطيع المشي وأن رجليّ مشلولتان، ومن يومها قررت ممارسة الرياضة.
عفش المحمدية والسقوط
بضحكات لا تنقطع قال عبد العزيز عبد الله نقشبندي: كنت وبعض أقاربي ننقل عفش عروس إلى بيتها في حي المحمدية بسيارة نقل، كنت أتعلق في آخرها وبالرغم من نصيحة الشباب بالصعود لداخل حوض السيارة، إلا أنني فضلت البقاء في مكاني، وبعد أن تحركت السيارات زلت قدمي وسقطت بصورة مضحكة على الطريق العام، ومن فضل الله أني سلمت وكذلك السيارة التي اضطرت للانحراف تفاديا لدهسي، إلا أنني أصبت بالتواء في كاحلي، فأجبرت على البقاء على السرير اسبوعين، بعدها كان علاجي في المشي، وكانت تلك السقطة فأل خير علي، حيث أصبح جسمي بهذه الصورة من خفة الوزن، بعد أن كادت أن تقتلني السمنة، ولهذا كل من يعرفني في السابق لا يصدق بأنني أصبحت بهذا الحال، حتى ثيابي القديمة تخلصت منها، لأنها لم تعد تصلح بسبب النحافة.
التفتوا لشمال مكة
ياسر عودة الصبحي (27 عاما) من مكة المكرمة يقول: هذا أول يوم في الركض، والمسألة قناعة شخصية جاءت إثر حوار مع صديق حميم، حيث بدأت الركض بصورة يومية وبالتدريج، كأن أقطع اليوم مسافة معقولة، وغدا أزيدها وهكذا.
يتدخل صديقه بسام عايض اللحياني، قائلا: بدأت منذ ثلاثة أعوام بصورة مقنعة، نتيجة قراءة بحث علمي، حيث اتضح لي أن الإنسان يجب أن يمارس المشي لمدة ما بين (45 – 60) دقيقة يوميا، فهذا أفضل من الناحية الصحية.
ويشير ماجد رشيد المجنوني (31 عاما) أن شمال مكة بحاجة إلى الاهتمام، ولو بوجود ممرات لممارسي المشي أسوة بالعوالي وغيرها.
نتحرك قليلا
خالد غرم الله المالكي (43 عاما) يقول: أستغل فترة المساء وتحديدا من بعد العصر، والحقيقة أن الأمر لا يقتصر فقط علي، وإنما على أم العيال وأطفالي، فأنا حريص على أن يتعودوا جميعا على هذا، لأن الصحة في المشي.
نقص وزني فخطبوني
يعترف ياسر هاني برديسي قائلا: السبب في المشي رغبتي في الزواج، فكلما تقدمت إلى أسرة، كانوا يرفضوني لسمنتي المفرطة، ما يقارب أربع أسر كان ردها بالرفض، لأنهم يتعجبون من هذا الرجل الذي يتقدم، وهو بكل هذا الجسد الضخم، من هنا توقفت من البحث عن عروس، لأنني أدركت بأن كل النتائج لن تكون إلا بتلك الصورة المؤلمة أقصد الرفض، لقد توقفت وقررت تخفيف وزني بأي طريقة كانت، إلا أنني صممت على طريقة واحدة مبتعدا فيها عن طريق الطب، فقسوت على نفسي بالمشي، ظللت أقضي ثلاث ساعات متوالية من أجل ذلك الهدف، وكنت أزيدها كثيرا إلى أربع ساعات، حتى أمضيت حوالي التسعة أشهر كنت قد تمكنت فيها من إنقاص وزني. وأضاف برديسي: ظل هذا النقص يتزايد حتى تخلصت في خلال عام وأربعة أشهر من (43 كيلو) حتى وصلت للوزن الذي أطمح إليه، ثم تقدمت لإحدى الأسر وتزوجت وما زلت مستمرا، الغريب أن إحدى الأسر التي تقدمت لها في السابق ورفضتني لوزني، أرسلوا من يبشرني مثلما قالوا بأنهم لن يمانعوا فيما لو تقدمت لهم الآن، إلا أنني أبلغت (مرسولهم) بأنني قد تزوجت.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.